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お寺の法務(法事などのご先祖の供養)と
唱題行・写経・法話・カウンセリング、コーチングなどで活動しています。
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回答した質問

安心感を得ること

たすく 様

「心無い言葉をかける人をさげすんでしまう。私に謙虚さがない。こんな自分を受け入れるしかないかも。」
嘆いているような、悔しいような、諦めてしまうような、感じですね。
そう思...

質問:自分の色々あった半生から人を蔑んでしまう

回答数回答 1
有り難し有り難し 8

焦らず癒すこと

りんご 様 相談ありがとうございます。

パニック障害の再発のような感じということでお辛いと思います。
まずは癒すことです。心身ともに焦らず癒すことです。
パニックを起こすということは、...

質問:卒業目前にして心身症発症辛いです

回答数回答 1
有り難し有り難し 4

瞑想をお薦めします。

あぶく 様

「その人が幸せになりますように
その人が、悩み苦しみから解放されますように
その人に、喜びが溢れますように
その人に、平穏が訪れますように」
直接この言葉を届けられなく...

質問:他人の幸せを願う方法

回答数回答 1
有り難し有り難し 5

どのように伝えるのでしょうか

めんも 様 相談ありがとうございます。

あなたは努力家で、精進もできる。達成感を得て、その喜びも知っている。
素晴らしいことです。
老いるということは衰えるということだけではなく
経...

質問:老いること衰えることが怖くて生きたくない

回答数回答 2
有り難し有り難し 8

今は焦らないことです。

瑠璃 様 相談ありがとうございます。

子どもを授かれないことに、悔しい思いとか、その治療の時の辛い思いとか、苦しい体験の思いをして、頑張ってきた自分を褒めて癒して、肯定していくことがこれか...

質問:人の幸せを祝福できない

回答数回答 1
有り難し有り難し 19

愛着不安の克服

みみ 様 相談ありがとうございます。

自分に自信がないのは、あなたのせいではありません。あなたに責任はないのです。
幼少期より、「すぐに怒鳴る厳しい父」は、あなたに恐怖を与えます。失敗す...

質問:過去に囚われず今を淡々と生きるには

回答数回答 3
有り難し有り難し 4

自分で対応して生きていくために

もろもろ 様 相談ありがとうございます。

「大人になる嫌悪感」
「自立することの怖さ」
を解決するのが最優先でしょう。
ここでいう解決は、嫌悪感を無くすことではなく
「嫌悪感があっ...

質問:大人になるのが怖いです

回答数回答 3
有り難し有り難し 5

信頼のおける人がそばにいたら

さつき 様

そんな時、あなたの傍に大親友とか恩師がいたら、どんな言葉であなたを励ましてくれるでしょうか?

そんな信頼のおける親しい人、心から安心できる人が傍にいて、優しく肩を抱かれて...

質問:自分が嫌になっております。

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

生きやすくしていくために

ゆゆる 様 相談ありがとうございます。

あなたのそのトラウマになっている怖かった体験が
あなたに何かの教訓となっていたらどうでしょう。
あなたの心は恐怖のあまり凍り付いてしまったのかも...

質問:危害を加えられる妄想から離れられない

回答数回答 2
有り難し有り難し 3

悲しみを表出してください。

ひとみん 様

まずは、ご子息様の事、お悔やみ申し上げますとともにご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝。
命を何かにもぎ取られたような、心の支えを失ったような感覚かもしれません。
悲しみ...

質問:生きる意味がわからなくなった

回答数回答 2
有り難し有り難し 18

バットを振れるのはあなただけ。

リト 様 相談ありがとうございます。

意味のないような気がして失望感があったり
研究に行き詰まりを感じていたり、
絶望的で打ちひしがれているようで、
そして、申し訳ないような感じです...

質問:研究職 役に立っていないことが辛いです

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

コンパッション

みちゅ 様 相談ありがとうございます。

心をいろんな方面から学んだようなので、御存知かもしれませんが、セルフコンパッションまたはコンパッショネイト・マインド・トレーニングをお薦めします。
...

質問:辛い気持ちに負けたくない

回答数回答 2
有り難し有り難し 6

信用と信頼

er 様 相談ありがとうございます。

信用することは、銀行でお金を借りたときに担保や保証が付くようなもので
かならず、評価などがついてきますが、
信頼は、頼ることですから、その人を信じ...

質問:自己開示が苦手。克服法を教えてください。

回答数回答 3
有り難し有り難し 2

絶望はあなたのせいではありません

いくみ 様 相談ありがとうございます。

適応障害になったのは、そこに居ては、もっと辛い苦しい症状になるよ!という心のサインです。ですからそこを離れて休職や転職の方法は良いと思いますし、自宅...

質問:生きる意味がなく、絶望の連続です。

回答数回答 2
有り難し有り難し 11

そう思うのは、あなたのせいではありません。

ななお 様 相談ありがとうございます。
「親から生まなきゃよかった、早く死ねばいいといわれて育った」ということは、必然的に自分の価値がないと思うようになります。
ななおさんのせいではありませ...

質問:自分には価値がないので早く死にたいです

回答数回答 2
有り難し有り難し 7

よくサバイブしてきましたね。

にん 様 相談ありがとうございます。

苦しい過去に耐えてあなたはここまで来ましたね。よくサバイブしてきましたね。
あなたが生き辛く、もっと上手くいきたいとか、悲しいとか思うのは、あなたの...

質問:生きるのがつらい、未来への不安。

回答数回答 1
有り難し有り難し 9

欲はあっていい。

相談ありがとうございます。

私は、「健常者と同じように生きたいという欲深い気持ち」を持っていいと思います。そんな欲のある自分を否定する必要はありません。
あなたがあなたらしく生きることに...

質問:社会不適合者の生き方

回答数回答 1
有り難し有り難し 11

自分を信じてください。

かな 様

私は、あなたに自分をもっと信じて欲しいと思います。自分のこれまで取ってきた行動に、やれることはやったと思ってほしいと思います。
鬱であるご主人に、あなたは尽くしてきたのです。
...

質問:離婚はわがままでしょうか

回答数回答 2
有り難し有り難し 5

苦しみなく過ごされていることと思います。

あきこ 様

妹様のこと、まずは、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をご祈念申し上げます。合掌礼拝
妹様は、病に負けず、いつも明るく、周りの人を元気にする存在だったのですね。素晴らしいこ...

質問:先月に亡くなった妹に聞きたい

回答数回答 1
有り難し有り難し 6

自分自身に思いやりを

アイ 様 相談ありがとうございます。

「何か成果を出さなくてはいけない」「認められなくてはいけない」「役に立てなくてはいけない」とブレーキをかけている脳内の声は、どんな声ですか?どんな態度...

質問:好きなこと

回答数回答 1
有り難し有り難し 4