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回答した質問

理想の人に包まれてみてください。

はる 様 相談ありがとうございます。

ありのままの自分を好きになれるということは完璧でなくても好きになれる。
完璧じゃない自分を肯定するということになると思いますが
如何でしょうか?
...

質問:ありのままの自分を好きになるヒント

回答数回答 2
有り難し有り難し 3

bmj BMJ 様 相談ありがとうございます。

整理整頓、私も苦手ですが、あえて自分の為にも回答させていただきます。
まず一つ目、
整理整頓のできない自分を否定しないことです。
声に...

質問:整理整頓ができない人間

回答数回答 2
有り難し有り難し 3

自分への思いやりを養う

白湯 様 相談ありがとうございます。

あなたのその強迫性は、車のトラブルが引き金になっているようですが
もっと以前に、とても大きな恐怖を受けたような出来事がありませんか?
例えば、身近...

質問:ぶつかってないか不安になります。

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

不安感の対処方法を変えるには。

中田 様 相談ありがとうございます。

就活や将来の不安。その不安から一時的でもいいから逃れたい
あるいは、就活などで、他人から軽くあしらわれているようで、自分の存在感を確かめたい、そんな...

質問:リストカットをやめたいです

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

劣等感に向き合う

花屋 様 相談ありがとうございます。

就活お疲れ様です。学業も、趣味も頑張っていらっしゃること素晴らしいと思います。
で、劣等感を覚える出来事がありちょっと苦しい。他人に褒めてもらえて成...

質問:頑張りたいのに体がついて来ずもどかしい

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有り難し有り難し 3

助けを求める勇気をもつ。

みどり 様 相談ありがとうございます。

介護づかれ、気づかれ、自分が最後の砦という責任感を背負ってしまったようですね。
あなた自身の体調が良くないようですから、まずは家族に自分の体調をし...

質問:祖母の介護と就職活動に挟まれています

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

どんな仕事を精一杯したいのでしょうか?

maya 様 相談ありがとうございます。

ひとつの考え方として、
もし、精神疾患が明日突然治って、元気になって、誰かに魅了されることもなく、活動ジャンルが多すぎるなどと言われたことを気に...

質問:仕事についての今後の方向性がわからない。

回答数回答 3
有り難し有り難し 3

未来から眺めてみる

朧月夜 様 相談ありがとうございます。

中間管理職的な立場でしょうか?上と下との板挟み状態で辛そうに感じます。無理し過ぎないように、体調管理をしてくださいよ。文面の雰囲気からは頑張り過ぎと...

質問:自分の努力は無駄?

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

くぅ 様

不義理をした人に、何となく怒りを感じている
その怒りの矛先がないような感じで、
不義理を許せない自分を、いつしか責めている感じであっているでしょうか?
何時までも許せない自...

質問:過去の不義理を許せない自分

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有り難し有り難し 3

飾ることをしてみましょう

えり様 相談ありがとうございます。
生きる意味を考える前に
お子様が幼稚園に行っている間に
心を飾る、家を飾る、家庭を飾る、あなた自身を飾る、何かできそうなことをして見ませんか。
楽しく...

質問:いきてるいみ

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有り難し有り難し 3

受け止められない死の現実もある

Mika. 様 相談ありがとうございます。

まずは、弟様のこと、ご愁傷様でございます。お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をご祈念申し上げます。合掌礼拝。

はじめまして。よろしくお願...

質問:弟の死を未だに受け入れられないです。

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

自己批判を変化させるために。

わたぬき 様 相談ありがとうございます。

些細な失敗で過度に自分を責めてしまうのは、トラウマ的な恥の記憶や、誰かから責められた時に、自己批判をする心の癖がついたのが原因の場合が多いですね。...

質問:些細な失敗で自分が嫌になります。

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有り難し有り難し 3

大丈夫です。

麻里咲 様 相談ありがとうございます。

「助けられて幸せ、家族や友達彼氏が大好き」
そう思っているなら、大丈夫です。神様も仏様も許してくれるでしょう。

だから、苦しい時、しんどい時...

質問:私は家族や周りの友達彼氏に大切に守られて

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有り難し有り難し 3

自分を褒めましょう。

まり 様 相談ありがとうございます。

理想を追い求めるのは良いことです。確かに難易度が高いのでしょう。
もし、難易度が低い楽しことから始めてみてはいかがでしょう。
高いハードルは、下げ...

質問:将来の不安ばかり考えてしまう

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

心をなだめるのがよいと思います。

しらす 様 相談ありがとうございます。

まず「自分の感情の起伏が激しかったり嫌な部分」と「訳アリの家庭環境」
そして「祖父の不倫」すべてが絡んでいるような状態でしょうか?
例えば、人を...

質問:亡くなった祖父の不倫を責めずに生きたい

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有り難し有り難し 3

多少の罪悪感は持っていい。

快晴 様 相談ありがとうございます。

罪悪感を多少は持ってもいいんじゃないですか?
完璧な人間なんていませんし、多少の黒歴史ぐらいあるのが普通です。
罪悪感も、後悔しすぎたり不安に覆わ...

質問:正体不明の罪悪感でモヤモヤ

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

未来志向で勇気づけ

あや 様 相談ありがとうございます。

確かに、高校三年生は、コロナの影響で沢山の大事な行事が失われて、悲しい思いをしている状況ですね。あや様もその一人なんだ。
辛いですよね、演奏会とか無...

質問:気持ちを整理したいです

回答数回答 1
有り難し有り難し 3

愛着安定型の関係

ami259tp 様 相談ありがとうございます。

母親からネグレクトを受けて必死に生きてきたのは
本当によく頑張りましたね。誇りに思ってください。
ご祖母様は責任を感じているのでしょう...

質問:愛情不足と言われて

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有り難し有り難し 2

自分に優しさをむける

れい 様 相談ありがとうございます。

まず、ご自分をよく見つめていらっしゃるという印象を受けました。
確かに機嫌に左右される親に育てられると、対人関係が不安定になります。
親の機嫌や目...

質問:毎日心が重いです。

回答数回答 2
有り難し有り難し 2

限りない可能性があります。

海岸線 様 相談ありがとうございます。

「自分の中でも答えは出ているような」

「コツコツやり続ける」ということで、宜しいですか?
そこには、モチベーションが必要かと思います。
...

質問:コツコツ積み重ねる

回答数回答 1
有り難し有り難し 2