はぱんご 様 相談ありがとうございます。
鬱の治療中ということなので、お医者さんの方を優先していただくことを前提として、お話ししますが、あなたは、脅威感情の中にどっぷりつかっていますね。お...
回答 1
有り難し 6にこ 様 相談ありがとうございます。
私は、「最低なことだと」は思いません。
愛し合い、想いあい、今でも気持ちが変わらないこと、素晴らしいと思います。
彼の
「お互い今を一生懸命に生...
回答 1有り難し 8しらす 様 相談ありがとうございます。
まず「自分の感情の起伏が激しかったり嫌な部分」と「訳アリの家庭環境」
そして「祖父の不倫」すべてが絡んでいるような状態でしょうか？
例えば、人を...
回答 2有り難し 3ちゃろ 様 相談ありがとうございます。
ぼちぼちいきましょうか。
他人と比較することない。
あなたのペースでいきましょう。
他人に歩調を合わせることない。
自分で自分の目の前のこと...
回答 1有り難し 6さな 様 相談ありがとうございます。
沢山お悩みをお持ちのようで、毎日お疲れかなと拝察いたします。
悩みを順序だてて解決・処理することも必要ですので、メモ書きでもいいので、書いてみましょ...
回答 1有り難し 6ぺぺたま 様 相談ありがとうございます。
あなたが命の尊さを思い、自分で判断してしまったことに罪悪感や後悔や哀しみを持ち続けてしまっていること、致し方ないかもしれませんね。人はやはり心の奥...
回答 2有り難し 10たつ 様 相談ありがとうございます。
お母様は仏様の世界からあなたを見守っています。
それもあなたに合掌をして、無事に生きられるように願ってこちらを向いています。
あなたが合掌をして、...
回答 1有り難し 4TMK 様 相談ありがとうございます。
もとご主人の不倫、そこから離婚ということなので、喪失感や絶望感あるいは、虚しさが襲っているような感じでしょうか？
孤独感や悲しさもあるかもしれませ...
回答 2有り難し 4タカサゴユリ 様
お母様のこと、ご愁傷様です。お悔やみ申しげますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
あなたはよくお母様の傍にいて、介護をなさってきましたね。
大動脈解離...
回答 1有り難し 4PandaMama 様 相談ありがとうございます。
まず、お嬢様のこと、ご愁傷さまでございます。お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝。
本当は、誰のせい...
回答 1有り難し 7RIN 様 相談ありがとうございます。
子育てに教科書はないですから、多くの親が悩みます。特に自分の親の影響は大きくて、絶対マネはしないと思っていても、自分の経験から選び取って子育てをして...
回答 2有り難し 8池田かえる 様
パニックになると辛く苦しいですね。
なりそうなと感じた時は、ゆっくりゆったり深呼吸を繰り返しえて、手足を擦り合わせたりして、末端を冷やさないように、血流をよくするようにし...
回答 1有り難し 4ダンマパダを本格的に学ぶとしたら
仏教学部の大学教授レベルの講義を聴くのが最も良いと思いますが
大学に通うのはなかなかハードルが高いと思いますので、
まずは、本で学んでみましょう。
...
回答 1有り難し 5ろん 様 相談ありがとうございます。
認めらても認められなくても
あなたは、「無条件でそこに居ていい」存在です。
どんな過去があったのか文面からは分かりませんが
特別なことで認め...
回答 1有り難し 9タラ 様 相談ありがとうございます。
いてもいなくても・・というようなことはなく、
あなたは必要な存在です。
いただいた命、いかされている命です。
命がある以上何かしら訳があって、
...
回答 1有り難し 1じゅん 様 相談ありがとうございます。
もしあなたが、望み通りに、パートナーに巡り合い、お子様を授かったとします。
その時に、あなたはどんな感動が得られて、どんな気持ちになっているでしょ...
回答 2有り難し 7さら 様 相談ありがとうございます。
あなたが自分には価値がないと思い、今までの失敗を反芻してしまい、
行き詰まりを感じてしまうのは、あなたに責任はないですね。
あなたが悪いのではあり...
回答 1有り難し 11ちー 様 相談ありがとうございます。
一般論ですが、毒親に育てられたことで、人間関係を築けないことがあります。
それは、養育者を信頼したいのに信頼できないため、
他人を信用できないと、...
回答 1有り難し 10あーちゃん 様 相談ありがとうございます。
よくサバイブしてきましたね。それだけでも素晴らしいことだと思います。
どんな理由があったにせよ、あなたが受けた精神的・身体的な傷や憎しみは、
...
回答 1有り難し 11そらりす 様 相談ありがとうございます。
警察の方が門前払いするくらいですから、法律的にも社会的ににも
もう罰せられないということなのでしょう。
それでも、あなたは、罪を償っていないと...
回答 1有り難し 11え～うさぎ 様 相談ありがとうございます。
「もし～だったらと」ネガティブを想像したら、ネガティブを想像している自分がいるんだなと、自分を客観視してみましょう。
「もし菌やウイルスが体内...
回答 2有り難し 9はし 様 相談ありがとうございます。
過去は書き換えられませんが、認識は変えることが出来ます。
それに、誰でも過ちを犯します。完璧な人間はいません。
過ちを教訓に変えて、今を大切にして...
回答 1有り難し 11もね 様 相談ありがとうございます。
過去の過ち、誰でもあるものだし完璧な人間はいないと思います。もちろんそんなことは百も承知かもしれませんが、あえて今一度それを思ってください。
そして...
回答 1有り難し 15だんご 様 相談ありがとうございます。
決して遅くないです。英語習得いいじゃないですか！！
このさい、しっかり武器になるまで、取り組んでみてはいかがですか？
人生は一度きり、好き得意を...
回答 1有り難し 5おじぎそう 様 相談ありがとうございます。
あなたがお子様を愛しておられて、しっかりと守って育てていこうということはとても良く解ります。
あなたのこれまでは、おそらくご両親から上手く愛情...
回答 1有り難し 6ME 様 相談ありがとうございます。
突然の彼氏の自死。憔悴しきって混乱して、未来が描けず、立ち直れないのは、誰でもあなたのような立場になれば、そうなってしまうと思います。
あなたがその...
回答 4有り難し 5さくら 様 相談ありがとうございます。
病院にも通っていらっしゃるようなので、そちらを優先してくださいね。
そのうえで、過度の心配・不安・被害妄想的な思いから動けなくなっているということ...
回答 1有り難し 8suirenn 様
非常に悲しいです。泣きたくなります。「発達障害で生まれた時点で自分は出生から間違っていた」「淘汰される不良遺伝子」あなたがこのように思っているのは致し方ないかもしれませ...
回答 1有り難し 4ガリバー 様 相談ありがとうございます。
私は日蓮宗の僧侶です。日蓮系の団体のご相談ということなのですが、
おそらく、カルトには指定されていないけれども、
そこに入ると、出るときに「地...
回答 2有り難し 8ずみ 様
あなたが鬱で苦しんでいるのが伝わります。
まずは、身体を落ち着かせて、心が良い方向へ行くことを
意識していきましょう。
明日仕事に行けても行けなくても、
「私は私。そ...
回答 1有り難し 3チー 様 相談ありがとうございます。
三輪清浄（さんりんしょうじょう）という言葉をごぞんじですか？
慈悲を与える人、与えられる人 その間でやり取りする行為
その三つが執着なく、こだわり...
回答 1有り難し 7メロ 様 相談ありがとうございます。
「自分に嫌な思いをさせてきた人間には自分と同じくらい嫌な気持ちになってもらわないと気が済まない」は、おそらく幼少期の経験からくる思考の癖かと思います。...
回答 2有り難し 4まま 様 相談ありがとうございます。
「自己中心的な自分を好きだ」と言ってみよう。
何度も繰り返し言って、心に刻もう。
別に他人に「良い人だと思われても、思われなくても、嫌われたて...
回答 1有り難し 7よる 様 相談ありがとうございます。
高校生ということなどで、自立に焦ることはないと思いますが、
お父様が難病で、お母様のことも心配で、将来も不安かとおもいます。
そして、死は誰でも訪...
回答 1有り難し 8Charo 様 相談ありがとうございます。
ご出産おめでとうございます。無事出産よかったですね。
（私の孫も今年の１月に生まれたので、同じ年ですね。学年がずれますが(笑)）
でも、...
回答 1有り難し 3ごめす 様 相談ありがとうございます。
まず、自分を責めないでください。そのうえで、子育てに暴言など減らす対応をしていきましょう。
７歳の息子さんが癇癪をもち、「どうしてこう言わないんだ...
回答 2有り難し 17meg 様 相談ありがとうございます。
就活、第一希望がダメだったことはショックですね。落胆されているかと思います。自分の希望と会社との相性もありますので、あまり悲観的に思わない方が良いと...
回答 2有り難し 2るる 様 相談ありがとうございます。
神仏と仲良く・・・御祈祷に効果が出れば仲がいいと思うのでしたらそれは無理です。効果が出る出ないではなく、それを信じていかに前に向きに生きるかに力を貸し...
回答 1有り難し 12向日葵 様 相談ありがとうございます。
ぜひとも頑張って看護師になってください。
私のお寺には、看護専門学校の学生が看護実習のうちの一つとして死生観を学びに毎年やってきます。
その時、...
回答 1有り難し 8花屋 様 相談ありがとうございます。
就活お疲れ様です。学業も、趣味も頑張っていらっしゃること素晴らしいと思います。
で、劣等感を覚える出来事がありちょっと苦しい。他人に褒めてもらえて成...
回答 2有り難し 3ひな 様 相談ありがとうございます。
あなたは優しい。とっても優しい。
そして、傷つくことを恐れる。恐れが先に立つと、委縮した行動になり、失敗を重ねて、仕事に行けなくなるなど、悪循環中で...
回答 1有り難し 9たから 様 相談ありがとうございます。
１５年前の理不尽な思いを何度も思い出して怒りがこみあげてくる。
過ぎた年数は人それぞれですが、過去の嫌な思いが出てきて怒りが何度も込み上げてくるこ...
回答 1有り難し 8むう 様 相談ありがとうございます。
今のお辛い状況は、混乱して、他人にはわからないとお思いかもしれませんが
私なりのアドバイスを申し上げますと、
ご主人の供養は、最小にして、お子様の...
回答 1有り難し 21れもん 様 相談ありがとうございます。
「頑張ることや一生懸命やることが好き」
「人と関わるのが好きで、人を喜ばせることが大好き」
は、良いことですね。否定することはないと思います。
...
回答 3有り難し 12Re 様 相談ありがとうございます。
ＳＮＳを続けることは、全然問題なく、良いことだと思います。
あなたがそれで、趣味とはいえ充実感を得ているのなら。
それでも、ネット上ですから、相手...
回答 1有り難し 5HARU 様 相談ありがとうございます。
確かに若さは大切ですね。
若い間に成し遂げたことがあると輝いて見えます。
実はそんな人は、若さ、年齢を意識しているのではなく
自分がどうした...
回答 1有り難し 8まる 様 相談ありがとうございます。
本当の自分を見せないで、ふざけたりして素直じゃない態度をとるのは、
どこかで、自分の素を見せると危険だとか、悲しい思いをするとかの
思い込みが隠れ...
回答 1有り難し 4秋桜 様
そうか、あなたは、「たくさんの罪を犯してきました」の前に
愛情が欲しかったんだね。
お母さんから、お父さんから、
優しく抱きしめてもらって、
「今のあなたが好きだよ」
...
回答 1有り難し 4飛花 様
一度きりの人生、あなたはあなた。
どんなに宇宙が広くても
ただ一人、今そこで、その場所で、
飛花という名で
この瞬間に息をしているのは、
あなた一人です。
あなたは貴...
回答 1有り難し 3tsuki 様 相談ありがとうございます。
現在うつ病の治療中ということなので、お医者さんの方を優先していただくことをお願いします。
そのうえで、まず自分を癒やすこと、どんなことでもいい...
回答 1有り難し 11みれ 様 相談ありがとうございます。
彼氏と別れ、彼氏がいない、欲しい、という状況から、
周りが結婚等あるので、惨めな思いがするという感覚、感情になり、
それで、マウントが取れそうな安...
回答 2有り難し 12ももか 様 相談ありがとうございます。
まず精神疾患については、精神科や心療内科のお医者さんをしっかり頼ってくださいね。
その上で、あなたの感じている「人肌を感じたい」という言葉から、
...
回答 2有り難し 4くう 様 相談ありがとうございます。
死の恐怖感に襲われ続けている。自分の死の恐怖を受け入れられない。とのことだと思いますが。
まず、あなたにとって「受け入れる」というのは、どういう状態...
回答 1有り難し 6いち 様
最終的な決断は、ご主人とよく話し合って、ご自身でされると良いと思います。
自分でしっかり決めた方が、生まれてくるであろうお子様に、お母さんになったことを誇れるんじゃないかと思い...
回答 3有り難し 8匿名 様 相談ありがとうございます。
有名になることや精神的な弱みにに付け込んだことに間違いありません。
あなたは被害者です。
ただ家庭の事もあるので、訴えることもできないし、周りに相...
回答 1有り難し 6あー 様 相談ありがとうございます。
プライベートも仕事も転職も全てに悩んでいてるとどうしても自己肯定感が低いと感じてしまいます。誰でもそうです。
でも、あなたは、恋愛に上手くいかなくて...
回答 3有り難し 9まめた 様
仏教の観点からということですが、あまり心理セラピーと境目を意識することなく
「慈悲の心を育む」という意識をもって、一つ一つを丁寧に取り組んでいくということが宜しいかと思います...
回答 1有り難し 10フラペチーノ 様 相談ありがとうございます。
まず、ご主人のお見舞いを申し上げます。腎臓の病気は食事制限もきつくてお世話する方も大変ですね。あまりあなたの負担ならないようにお医者さんと相談...
回答 2有り難し 7ぱん 様 相談ありがとうございます。
小学生だとまだ、死に対する恐怖や悲しさを認識ているわけではありませんから、気にしなくていいと思います。
「早く死にますように」と言ったまえに、仏壇に...
回答 1有り難し 4ぴかりん 様 相談ありがとうございます。
簡単なお見舞い程度の葉書やメールはOKですよ。
心負担にならないように、
「ご病気とお聞きしました。心より回復をお祈り申し上げます」
的な一...
回答 1有り難し 7みぃ 様 相談ありがとうございます。
焦らなくていいですよ。今の自分を大切にして、あなたが勇気をもって話せるときがきたら、丁寧に話してみましょう。
もしそれまでに、誰かから明らかにされて...
回答 1有り難し 11まなか 様 相談ありがとうございます。
「もう一度仕事につくことが億劫に感じつつ、なにもしないのは嫌だ」
と揺れてしまうのは、二つの事の奥の感情をうまく処理できていないからかと推察します...
回答 1有り難し 8マリーゴールド 様 相談ありがとうございます。
弟様がお亡くなりになられたこと、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
あなたは、とても頑張っておられます。
お母様の事もしっかりと対応さ...
回答 2有り難し 8kurage 様 相談ありがとうございます。
今が踏ん張りどころかもしれません。不倫にならないように。なると泥沼が見えていますよ。
とはいえ、あなたはどうしたいの？です。
辛い職場、繊...
回答 1有り難し 6ベン・ベックマン 様 相談ありがとうございます。
愛着障害かもということで本を読んで判断されたのでしたら、
愛着障害に詳しい心理療法家を探して診てもらうのが良いかと思いますので
自己判...
回答 1有り難し 4かおたん 様
改めて、ご主人のご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝。
そして、あなたがメソメソして涙を流しても、笑顔であっても、ご主人が幸せになれないのではと疑問を持っても、ご主人は成...
回答 2有り難し 6しめじ 様 相談ありがとうございます。
まずは体調の回復を祈るばかりですが、以前の同様の相談に下記の回答を私はしたので、参考にしてください。
～～～
「こんな話をご存知でしょうか？
天国...
回答 1有り難し 9sy 様 相談ありがとうございます。
あなたはサバイブしてきたのですね。そして今もサバイブしているのですね。
父親からの虐待、母親の不倫離婚ということはあなたにとってはネグレクトのようで...
回答 1有り難し 8おわり 様 相談ありがとうございます。
双極性ということなので、その件に関しては、しっかりとお医者んにかかってください。アドバイスもしっかり聞いて、薬も決まった量だけ飲んでくださいね。
...
回答 1有り難し 6ココ 様 相談ありがとうございます。
どのような業界でどのような職種をめざすにしても
あなたの好き・得意は何かをどう活かすのかを考えた方が良いように思います。
例えば、内定をいただ...
回答 1有り難し 5サトウ 様
まずは、自分を癒やしましょう。思いやりや優しさを自分に向けてください。
あなたが苦しんでいるのは、あなたのせいではありませんし、あなたに責任はありませんね。そう過去のダメージ...
回答 1有り難し 13奈美 様 相談ありがとうございます。
子育ての肝は、家庭が「安全な港」になることだと私は思っています。
安全であること。見守られていること。なだめられていること。安心していること。とお子...
回答 2有り難し 8かえる 様 相談ありがとうございます。
テキトーに生きる塩梅は人によって違うので難しいですよね。
他人の真似をしても、自分の生活に合わなければ、
結局自分で模索することになって、疲れて...
回答 1有り難し 7ひよこ 様 相談ありがとうございます。
まず、心療内科にかかっているとのこと、それを情けないと思う必要はありません。だれでも心が疲れや乱れた時は通っていいのです。
それに、カルト２世とい...
回答 2有り難し 6ろいち 様 相談ありがとうございます。
お母様のお話しですね。
読む限り、一度、心療内科とまでいかなくても、信頼できるセラピストとか僧侶とかに傾聴をしてもらうといいと思います。
お母様...
回答 1有り難し 3ゆづき 様
詳細はわかりませんが、次回の予約の際に
「前回の時にお釣りを多くいただいたようですが、次回の時に確認してお支払いさせていただいてよろしきでしょうか？」と
連絡を入れてはどう...
回答 2有り難し 4ももか 様 相談ありがとうございます。
あなたの噓は、十善戒を守れない、十善戒に嘘をついているということになるのでしょう？もっと気楽に生きていいのですよ。
十善戒は、そのようにしないと注...
回答 2有り難し 12ちーの 様 相談ありがとうございます。
子供のころ性的いたずらをしてしまった。その頃不登校だった。さらに言葉と体の暴力を家族から受けた。ということは、そのいたずらの行為に至ったのは、その虐...
回答 1有り難し 3はっぱ 様 相談ありがとうございます。
頑張り過ぎです。人は忙しすぎるとネガティブ思考に入りやすいのです。
なので「働かないのは甘えではないか」と思ったり、
「そもそも今の私のような状...
回答 2有り難し 3ゆきんこ 様 相談ありがとうございます。
もし、お子様のライバル的存在で、あなたが憎らしいと思っている親子が、何かのきっかけで、お子様同士がとても仲良くなり親友のような存在となったら、あな...
回答 2有り難し 6にんじん 様
詳細はわかりませんけども、あなたが、難しい家庭環境の中、サバイブして
お子様を育てていて、「毎日必死で働き、学び、今では母子手当を貰わずに生活しています。」は素晴らしいこと...
回答 2有り難し 14はし 様 相談ありがとうございます。
「幸せに生きていきたいと思って」いいんです。
不安が先に立つので、心を落ち着けて、そして何かにトライしたいということかと思いますが、不安や恐怖が、自...
回答 1有り難し 5Charo 様 相談ありがとうございます。
ご祖母様もあなたも大変な時を過ごしましたね。
読んでいて、（前の相談内容も含めて）涙がこみ上げてきます。
そしてあなたは、よくサバイブして...
回答 1有り難し 9ささのは 様
お悔やみ申し上げます。とともにお父様・お母様のご冥福をお祈りいたします。合掌礼拝。
あなたが後悔なさり、涙を流したり、自分に怒りを向けたりするのは、致し方ないことかと思...
回答 2有り難し 10ペンギン 様 相談ありがとうございます。
どうしたら未来に希望を！ということですが、ちょっとしたことでも心を動かしていくことが良いかなと思います。心を動かすとは、些細なことでも感じることで...
回答 1有り難し 3パンプキン 様 相談ありがとうございます。
死にたいと思うほど切実な思いなんですね。よくここでお気持ちをお話しできましたね。まずは何度も深呼吸して、気持ちをおつけましょう。
「泣いては幸...
回答 4有り難し 9タロ 様 相談ありがとうございます。
きっぱり、しっかり自分のメッセージを伝えることを心がけてください。
「私のことどう思う？」的なことを尋ねれたら、
相手は自分の期待した答えを持って...
回答 1有り難し 4たき 様 相談ありがとうございます。
不安から過呼吸ということですが、まず過呼吸について
過呼吸になると苦しくて意識が朦朧として倒れそうになると思いますが、過呼吸になりそうなときに、まず...
回答 1有り難し 7べる 様 相談ありがとうございます。
まず、不倫をしていたとはいえ、その時は、自分の心・気持ちを支えるために必要な状態だった。そして罪悪感を持ちつつも、その人を受け入れ好きであった自分を受...
回答 1有り難し 10とまと 様 相談ありがとうございます。
パワハラからトラウマになっている状態かなと推測します。
トラウマになるほどの受けた影響から、脅威をいつも感じる状態にスイッチが入っているといえます...
回答 1有り難し 7ももたろう 様 相談ありがとうございます。
一人で子育て、大変かと思います。
いろんな公的なサポートなど、頼ってくださいね。
お嬢さんが１歳に満たないのら、母親として１年生。
いろい...
回答 1有り難し 4貴子 様 相談ありがとうございます。
貴女が仲間外れにされたこと、とても悲しく辛い出来事と思います。
孤独感を感じると、本当に淋しく辛いさらに敵対者に怒りさえ感じるし、その怒りが自分に向...
回答 1有り難し 8松本 様 相談ありがとうございます。
適応障害まで出てしまったこと、お疲れ様です。今は前職に戻ったとのことですから、もう大丈夫ですか？充分に休養を取り、癒されましたか？
ストレスの多い社...
回答 1有り難し 6るるみ 様 相談ありがとうございます。
回答が遅くなりすいません。
子供が嫌いなこと、その原因が家族や家庭環境にあり、学校でいじめにもあったこと。それらはあなたが選んだのではありませんね...
回答 2有り難し 17sio 様 相談ありがとうございます。
敬語を使いながらも、横の関係と思って、気が付いたことは何でも言ってみましょう。年がかなり上ですから、上から言われるようなことがあっても、業務上後輩で...
回答 1有り難し 5ふか 様 相談ありがとうございます。
「苦しみの中でもまっとうに生きていく」を大に応援させていただきます。
この世は苦しいのが当たりまえだと思います。
自分で選んだわけでもないし、自分...
回答 1有り難し 7蝸牛 様
すでに回答僧が、いらっしゃいますが、あえて申し添えさせていただきます。
さらに、躁鬱に関しては、精神科医や心療内科を優先させていただくことが前提となりますが、そのうえで、もし...
回答 2有り難し 8うさぎださん 様 相談ありがとうございます。
自分の人生は自分が主人公。
思い通りに生きていいと思います。
パワハラ的な扱いを受けて、モヤモヤしているような感じなら、遠慮することなく
...
回答 1有り難し 4さかもと 様 相談ありがとうございます。
ネガティブ思考は今後一生治らない。という思い込みを変えることが必要かなと思います。いきなりポジティブは無理でも、思考をフラットにするという方向性を...
回答 1有り難し 4みみみ 様
相談ありがとうございます。
恩師は恩師、あなたはあなたです。
巣立つあなたにとって、恩師はレースでいうピットインのような存在であるべきで、人生の伴奏者ではないと思います。
...
回答 2有り難し 4
