ユノ 様 相談ありがとうございます。
自分を責めてはいけないよ。あなたが悪いのではないですからね。
「赤ちゃんは、自分で決めて、お空へ帰って行くんだよ。」
って、ある産婦人科医が言って...
回答 1
有り難し 5しゅう 様
ご友人のこと、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。
合掌礼拝。
親愛なる人を喪った時、人は誰でも、哀しみの中、混乱し、受け入れらず、怒りや後悔や...
回答 1有り難し 10ポコ 様 相談ありがとうございます。
何をするにしても、プライドがあるなしにかかわらず、
「仏様に守られている」という気持ち、感覚、を持ってみると行動が起こしやすくなります。結果は仏様...
回答 2有り難し 4ミックス 様 相談ありがとうございます。
過去のパワハラ的な言葉が、心に刺さっていて、ブレーキがかかっているのですね。
モヤモヤ感が残っている感じでしょうか？
そんな過去の、我慢した自...
回答 1有り難し 5華花 様 相談ありがとうございます。
あなたが被害にあったこと、それはあなたのせいではありませんね。
今でも苦しい状況なこと、トラウマとなって思い出すたび、悔しく悲しいと感じてしまうこ...
回答 1有り難し 8すもも 様 相談ありがとうございます。
夫婦の事情は、よく解りませんが、
２人目のお子さんが出来るかどうか、うえのお子さんに尋ねてみてください。
落ち着いた、ゆったりとした時間に。
...
回答 1有り難し 2せいちゃん 様 相談ありがとうございます。
「自分自身がわからない」わからなくていいと思います。
その前に、相談内容を読んでると、他人の意見にネガティビティ・バイアスが強くかかっているよ...
回答 1有り難し 12とは 様 相談ありがとうございます
あなたのお腹にやってきた赤ちゃんは、あなたにどんなメッセージを伝えにやってきたのでしょうか？
優しさや、温かさ､愛というものを伝えにきてると私は...
回答 1有り難し 15atk 様 お気持ちのお話、ありがとうございます。
まずは、お母様のご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
親愛なる人と離れてしまうと、人は、哀しみを中心に、混乱し、怒り、後悔し、落...
回答 2有り難し 34PO 様 相談ありがとうございます。
鬱にしても、わがままにしても、卒論を書き上げる素晴らしさを体験しましょう。
鬱で辛い、苦しい、本当に大変かと思います。
前に向く気にならない、人と...
回答 1有り難し 12ひろ 様 相談ありがとうございます。
まずは、ご祖母様のご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
そして、どのように立ち直ればいいかとのご相談ですが、ご祖母様から頂いた、優しさや愛情を沢...
回答 1有り難し 8きのこ 様 相談ありがとうございます。
まず、単刀直入にいいます。
「あなたが自分を責めるのは、あなたのせいじゃない。あなたが悪いのではない。」
です。
人は、過去のネガティブな体験...
回答 1有り難し 9かほ 様 相談ありがとうございます。
中期中絶、辛かったですね。
赤ちゃんの顔も解るでしょうから、後悔のようないろんな感情が込み上げてくると思います。泣いてもいいんですよ。ただ自分をあま...
回答 2有り難し 13このは 様 相談ありがとうございます。
叱ってほしい！
自分で自分を責めても、心が塞ぐか抵抗するかが起きていますね。
だからと言って他人があなたを責めて叱っても自己防衛するか、凍りつく...
回答 1有り難し 10あい 様 相談ありがとうございます。
ご主人への執着とありますが、ご主人にかまってもらえないのですか？
生活環境も関係しているかもしれません。
周りを見渡して、少し客観的に見てみるよう...
回答 1有り難し 3まなちゃん 様 相談ありがとうございます。
体調は大丈夫ですか？体調もあるでしょうから、自分なりの心と体を安定させることを心掛けてください。瞑想とかヨガとかでもいいので、リラックスさせる方...
回答 1有り難し 8かお 様 相談ありがとうございます。
まず、安心してください。傲慢ではありません。
人の苦しみに気づき、そしてどうしたらその苦しみから解放されるかと行動することは、まさしく仏教における、...
回答 2有り難し 6erikono 様 相談ありがとうございます。
妹さんは幸せだったんだね。
みんなに可愛がってもらって、最も愛してほしいお母様からの愛も沢山受け取って幸せだったんだよ。
おそらく自分...
回答 1有り難し 20ちくわ 様 相談ありがとうございます。
あなたが、出産って親のエゴっていう意見も確かにあります。
でも、あなたが親の愛情たっぷりで、あなたがとても喜ぶような環境だと、あなたはエゴと思うの...
回答 3有り難し 29ｓａｋｉ 様 相談ありがとうございます。
人が心を開く時、他人が嫌じゃないとか、羨ましく思わない時はどんな時だと思いますか？
それは、他人から優しさや愛情や思いやりを向けられた時、こちら...
回答 1有り難し 15ユウキ 様 相談ありがとうございます。
確かに、親の別居による家庭の崩壊は、子供の立場としては、虚無感が漂いますよね。それにあなたは、哀しい体験も辛い体験もしてきているから、またか！もうい...
回答 1有り難し 16PO 様 相談ありがとうございます。
長女ということで、いろんな我慢があったのですね
そして、そんな環境に負けず頑張って生きてきた。
サバイブしてきたことを賞賛します。
鬱になったこ...
回答 1有り難し 13ししゃも 様
まずは、お母様のこと、お悔やみ申しげますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
さて、疎外感ですが、今は、お母様がお亡くなりになったばかりなので、哀しみ、そして虚...
回答 1有り難し 10桜菜 様 相談ありがとうございます。
まずは、お母様のこと、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
今は、寂しくて悲しくて、なかなか心が動き出そうとしない時期...
回答 1有り難し 9みかん 様 相談ありがとうございます。
男性の私が妊娠の辛さとか心の変化をあまりとやかく言えないのですが、
赤ちゃんは、結構胎内記憶があるそうです。
そしてお腹の中にやってきた赤ちゃん...
回答 1有り難し 11みな 様
赤ちゃんのこと、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。
最近私は、豪田トモ監督の映画「うまれる」をDVDで鑑賞しました。
そのなかに、出産予定日にお子...
回答 2有り難し 8へと 様 相談ありがとうございます。
頑張り過ぎとは、あなたの場合、緊張し過ぎなのかもしれませんね。
まだ慣れない、仕事と職場ですから、緊張が知らず知らずのうちに続いて
頑張ってやらな...
回答 1有り難し 10SAYA 様 相談ありがとうございます。
信用を信頼に変えるために、しっかりと説明する必要があると思います。
まず、隠したのではない、お母様の病気を説明する必要がないと判断した。とはっき...
回答 2有り難し 6みゆ 様 相談ありがとうございます。
あなたは素晴らしい。この世でたった１人の存在です。
宇宙ひろしといえども、あなたは一人しか存在しません。
貴重な存在です。いるだけで素晴らしいので...
回答 1有り難し 7あかね雲 様 相談ありがとうございます。
怒りは、誰にでも起こります。それも簡単にすぐに、起こります。
そういうスイッチが生物の脳には備わっているのです。
つまり、生物は本来、怒りを起...
回答 2有り難し 4お餅 様 相談ありがとうございます。
頑張りたいのに頑張れない。なら無理に頑張らなくていいと思いますが、もう長くそういう状態なら、何かきっかけが欲しいという感じでしょうか？
家に居る...
回答 2有り難し 18あなたの奥さんは、あちらの世界へ先に旅立っていたっけど、
今でも、
あなたに愛を発しているでしょう。
あなたに感謝を届けようとしているでしょう。
あなたも人生を精一杯、生きた先に逝き...
回答 1有り難し 9かれん 様 相談ありがとうございます。
私の気になる点が二つ。
「今許している最中です。所謂アダルトチルドレン」
「振られているのに離れられず、毎週会っています」
です。
瞑想をさ...
回答 2有り難し 1ももか 様 相談ありがとうございます。
まずは、ももかさんにとって、安全基地となる存在のような、何でも話せて安心感のある人にあなたの気持ちをまず聴いてもらうことです。そして、共感してもらう...
回答 1有り難し 8みつな 様 相談ありがとうございます。
安心してください。あなたが償うことはもうありません。
先生にとっては、嬉しかったでしょうね、以前の生徒が手紙をくれたなんて。
だから、もういいの...
回答 1有り難し 3匿名 様 相談ありがとうございます。
過去の行為からくる罪の意識が、今の生活にも及ぼしているようですね。
勇気をもって、自分のことを打ち明けてくれてありがとう。それだけで素晴らしいと思い...
回答 1有り難し 12ななし 様 相談ありがとうございます。
お父さん孝行したのだから、何の問題もないと思います。
むしろ自分を褒めてください。
コロナの影響も少なくなっていますし、
感染対策をしているホ...
回答 1有り難し 2さくら 様 相談ありがとうございます。
まずは、ご祖父さまのこと、ご愁傷さまです。そしてご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
さて、あなたが、引きずって悩み苦しんでいることは、変でも甘え...
回答 1有り難し 4とも 様
先出の方が、おっしゃることはごもっともです。
糸のように細い気力を、少しずつ太くしていきませんか？
それには、信心だと思います。信仰の力です。
どの様な信仰をお持ちか...
回答 2有り難し 5ゆう 様
ご祖父さまのこと、ご愁傷さまでございます。まずは、ご祖父様合わせてご祖母様のご冥福をお祈りさせていただきます。合掌礼拝。
おそらく、哀しい、寂しい、辛い、など混乱しているこ...
回答 1有り難し 16rn 様 相談ありがとうございます。
まず、身体を休めることは賛成です。なぜならパニックを起こしたことがあるようなので、身体に負荷をかけ過ぎないことが何をやるにしても前提になってくると思い...
回答 2有り難し 6なかな 様 相談ありがとうございます。
混乱している感じでしょうか？
お腹に宿った命が、理由もなく次の世界へいってしまったのですから、混乱してしまうのは当然だし、自分を何となく責めたり、...
回答 1有り難し 6桜子 様 相談ありがとうございます。
過去の親子の愛情の感覚が薄く、愛し方が解らない、不安だ、というような感じでしょうか？
愛着に不安を感じてしまうのは、やはり成長過程での養育者の関係が...
回答 1有り難し 3みん 様 相談ありがとうございます。
まず、自分を責めない、自分を悪く思わない、そんな練習から始めたらよいと思います。
それには、これまでの経験で、最も自分に優しさや思いやりを向けてくれ...
回答 1有り難し 5美玲 様 相談ありがとうござます。
お母様は、おそらくあなたに依存していますね。依存症と言われるまでかどうかわかりませんが、あなたがいないと自分の存在価値はないと思うような状態かと文面から...
回答 1有り難し 12海珠 様 相談ありがとうございます。
自傷行為の代替えをまずはしてみましょう。
赤いボールペンで、いらない紙にひたすら何かを書きまくる
紙がつぶれるまで、書きまくるのです。ある程度気持...
回答 3有り難し 5もちもち 様 相談ありがとうございます。
頑張ってきたのに、それは自分軸ではなかった。
まわりの期待に応えるためだった。そんな自分が嫌になった。
でも、そんな自分を受け入れることですね...
回答 2有り難し 9地の果て 様 相談ありがとうございます。
よく１０年サバイブしてきましたね。気力が出ないのに、日々過ごすのは大変な事かと思います。本当に悲しく辛い日々かと思います。トンネルがずっと続いてい...
回答 1有り難し 3みるく 様 相談ありがとうございます。
あなたが今、人生やり直したいとまで思うその辛さは、あなたのせいではありませんね。自分も他人も傷つけ、親も許せないということは、あなたは何も悪いのでは...
回答 1有り難し 10ゆうか 様
「私は自分を偽っていたのでしょうか」という言葉に切なさを感じます。
偽っているのではなく、そうせざるおえなかった環境であり、状態だったのだと思います。
ゆうか様ご自身が、そ...
回答 1有り難し 4みお 様 相談ありがとうございます。
明日を迎えるのは怖い、コロナに成ったら、ワクチンうってどうにかなったら、
などなど、未来の不安が広がって辛そうですね。
そんな時は、「今この瞬...
回答 1有り難し 11サキ 様 質問ありがとうございます。
優しの原動力ということですが、
自分と他人の悩み苦しみに気づき、その悩み苦しみを軽減していこうということに尽きると思います。
気づきが動機になり、...
回答 5有り難し 39しの 様 相談ありがとうございます。
まず、人は、喪失体験をすると、哀しみを中心に、混乱・否認・怒り・抑うつ・諦観（あきらめ）・転換、という心理状態をたどっていきます。順序通りでなく、行っ...
回答 1有り難し 8あまりーじょ 様
私はあなたの正社員に向けてのトライを賞賛します。
あなたは素晴らしいと思います。
確かに結果は思う通りにいかなかったし、会社の評価は平凡的だったかもしれない
でも、...
回答 1有り難し 7ゆきあ 様 相談ありがとうございます。
経過観察ということで、不安が募りますよね。
「荒波に放り出されたかのような気分」がよく表現されて、
混乱されているのもわかります。
さて、...
回答 1有り難し 5ぎゃお 様 相談ありがとうございます。
家族・家庭で、自分の思いを聴いてほしい、望むような反応が欲しい、受け止めてほしいというのはよく解ります。それは人というのは、家庭の外ではエネルギーを...
回答 1有り難し 6カンガルー 様 相談ありがとうございます。
因果応報は、人間の知恵では及ばないこともありますので、因果応報があるんだ、ぐらいに考えて、過去の出来事が今に及ぼしていると、考え込まないのがいい...
回答 1有り難し 8まめっち 様 相談ありがとうございます。
まず、かなり遅いかもしれませんが、ご両親のこと、お悔やみ申し上げますとともにご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
相次いで、身近な人の喪失を体験...
回答 1有り難し 14未来 様 相談ありがとうございます。
あなたのその、自分が許せないという思い、過去の行為の償いのこと。とても辛い思いをなさっていますね。まずは嘘をついたその行為をここに打ち明けた勇気をもっ...
回答 1有り難し 7みゆ 様 相談ありがとうございます。
自分の人生は自分が主人公。そう思ってください
他人からの暴力や暴言の時期はもう過ぎ去った。もう変わっていいのです。
暴力や暴言を受けると、他人...
回答 1有り難し 6どら 様 相談ありがとうございます。
「相談に乗る仕事をしながら、友人に恵まれない」は、
実はよくある話だなと思います。
相談に乗っているときだけが深い話を出来るようになり
それ以外...
回答 1有り難し 6菜々 様 相談ありがとう
まず、自分の得意や好きなことをどんどんやっていこう。
誰とも比べることはなく、自分の中で得意､好きなことをしていけばいい。
メロディを作るのが好きなら、それを...
回答 1有り難し 6ゆみか 様 相談ありがとうございます。
育児放棄を受けながら、自らの力で頑張ってきたあなたは、素晴らしい。
過去の頑張ってきた自分を認めて、受け入れましょう。
そして、今、ネガティブに...
回答 2有り難し 8ばつ 様 相談ありがとうございます。
あなたの家庭環境がわかりませんが、
孤独や人間関係の回避を感じます。
もしかしたら、養育者から虐待や育児放棄を受けたのかもしれません。
「仲良く...
回答 2有り難し 9ひつじ 様 相談ありがとうございます。
もし、やる気が出としたら、何が起こるのかイメージしてみましょう。
モチベーション維持して、出来ることをしたら、どんな楽しみが待っているのでしょうか...
回答 1有り難し 3みゆ 様 相談ありがとうございます。
産後鬱、だけじゃなく、過去や母親からのトラウマも抱えているようですね。
まわりに助けてくれる人もいるようですが、心は孤独のようですね。
でも、それ...
回答 1有り難し 5まい 様 相談ありがとうございます。
確かに、世の中の情報は、ネガティブになりそうな情報が多いですね。
うんざりします。でもそれはあなたのせいではないですし、あなたに責任はないですね。そ...
回答 2有り難し 18ニニニ 様 相談ありがとうございます。
お父様のこと、あなたが思いやり労わろうとしてる思いが伝わります。
確かに、辛いく切なくやるせないお気持ちかと思います。
「言葉で伝えられなく...
回答 1有り難し 13あんちゃん 様 相談ありがとうございます。
まず、「怒られるのが恐い」ということと「自分を守るために嘘をつく」ことを分けて考えましょう。
怒られるのが恐いとう恐怖心は、幼少期から恐怖が与...
回答 1有り難し 8あさ 様 相談ありがとうございます。
おそらくまだ、自分を癒しきれていないのでしょう。市販の薬では一時的に気分が良くなっても、すぐに戻るでしょう。
おっとりしていて、のんびり子育ての...
回答 2有り難し 15まーる 様 相談ありがとうございます。
理由もわからずに離れられたら、そりゃそんな思いを抱きますね。
理由もわからないのに、自己批判をして、寂しくなっていきますよね。
人間関係に疲れて...
回答 1有り難し 10コロン様 相談ありがとうございます。
冗談で言ったつもりが、相手を傷つけてします。そんなことはありますね。
あなたは、お母様にちゃんと謝罪して理解されているようですから、他人対しては問題...
回答 1有り難し 6Fishcakebae 様 相談ありがとうございます。
お父様から受けた言葉や態度が、心の底に残っているのですね。
そんな自分を、優しく温かく抱くことです。
あなたが、自己肯定感が低...
回答 1有り難し 15あかり 様 相談ありがとうございます。
親に虐待を受けたり、学校でいじめにあった場合、
どうしても、他人を敵視してしまいます。
これは、当然の反応です。
愛情が育まれるはずの家庭で...
回答 1有り難し 14ひまわり 様
相談ありがとうございます。
まずは、お父様のこと、ご愁傷さまでございます。お悔やみ申し上げます。合掌礼。
お父様とのこと、お兄様夫婦のこと、すぐに水に流すとか、何かの...
回答 2有り難し 7陽だまり 様 相談ありがとうございます。
「そして好きな人からは好きになってもらえないという私の性質上、自分を好きになってくれる人を受け入れなければ一生恋愛できないと言うこと」これ思い込み...
回答 1有り難し 7ひいらぎ 様 相談ありがとうございます。
対人恐怖のようなものは、いつしか自分が身に着けた対処法の場合が多いです。
物心つく頃から、成長する間に、家庭あるいは学校などで、誰かにきつく叱...
回答 1有り難し 12ぽんず 様 相談ありがとうございます。
孤独なままでおえることはありません。
あなたが、自分を責めず、自分が今ここに居ていいと、自己肯定感を持てるようになり、思いやりを持ち、自分に優しく...
回答 1有り難し 14ぺる 様 相談ありがとうございます。
お母様が幸せかどうかと問われれば、第三者からみて、どうみても幸せに見えないと思います。
お酒が好きなのはいいですが、酒乱を理由にして、ストレスのはけ...
回答 2有り難し 5白ゆき 様 相談ありがとうございます。
まず、出社しようとすると何か症状がでるのは、自律神経が上手く調整されない場合が多いですね。それはやはりストレスが原因かと思います。ハラスメントもそ...
回答 1有り難し 6ひな 様 相談ありがとうございます。
自分への不安・恐怖心は、あなたがそれ（不安や恐怖心）を感じることによって、自分の暴走（お父さんのような行動）を抑えることに役に立っていることは、間違い...
回答 1有り難し 9ななつ 様
あなたは素晴らしい。自分は素晴らしいとそう思いませんか。
目標も夢も持っているじゃないですか！
「家族と平和に暮らしていきたい・家族に恩返しがしたい」と
こんな素晴らし...
回答 1有り難し 9shiI 様 相談ありがとうございます。
内容を読んで、私の意見は、すぐにやめてください。です。
ブラックでパワハラ。ですね。
怒られて委縮するのは、脳の習性です。
委縮すると、視...
回答 1有り難し 6赤い根 様 相談ありがとうございます。
心おきなく誰かと話して、繋がっていたい。など、本当にそう思いますよね。
でもそれが、なんとなく冷めた気持ちになり、繋がりをもつことが悪いように思っ...
回答 1有り難し 8ねこ 様 相談ありがとうございます。
まずは、自分を責めない・自分を悪く思わない、ということを心掛けてください。
あなたが持つ劣等感は、あなたのせいではありませんね。
生まれてきた家庭...
回答 2有り難し 23竹立 様 相談ありがとうございます。
ご友人との別れ、突然のこととはいえ、哀しく辛い、行き場のない気持ち、そうなりますね。もっと話してくれたら、もっと相談にのっていたら、あの時に無理してで...
回答 2有り難し 11ぷぷ 様 相談ありがとうございます。
今、同性でも結婚できる時代になってきましたね。
確かにお子様は望めなくても、
お互いが尊重でき、励ましあえると確信したのなら
人生のパートナーと...
回答 1有り難し 6さぼてん 様 相談ありがとうございます。
情熱をもって働いているのに、まわりの人たちは・・・。
という時、あなたが会社の雰囲気を変えるつもりで、何かアクションを起こすという方法があります...
回答 1有り難し 4みゆ 様 相談ありがとうございます。
まず、ご祖母様のご冥福をお祈りいたします。合掌礼拝
さて、お母様からのトラウマのことですが、なるべく距離をとることをお薦めします。実家にお帰りのよう...
回答 1有り難し 8モフ 様
ご子息を亡くされて、大変な思いをされていると拝察いたします。
遅くなりましたが、ご子息のご冥福をお祈りいたします。合掌礼
モフ様のご両親のお気持ちもわかりますが、まずは...
回答 4有り難し 10ちろ 様 相談ありがとうございます。
結論的にいうと、お母様と適度な距離感を保つことをお薦めします。
もう大人のあなたは、ご両親に縛られる必要はありません。
あなたはあなたの人生を生き...
回答 1有り難し 10その風の丘 様 相談ありがとうございます。
お疲れ様です。自分の意思に反して手を洗ってしまうのですね。
そんな自分を責めてはいけませんよ。うっかり汚いものを触った自分が悪いとか、コロナが...
回答 2有り難し 14ほしか 様 相談ありがとうございます。
おおらかに生きたい、穏やかに生きたいのコツは
物事にこだわらないことにつきます。
仏教では「諸行無常・諸法無我」（諸々の行いはいつも同じではなく...
回答 2有り難し 17桜智 様 相談ありがとうございます。
一度、休日の落ち着いた日に、自分の心を癒す何かをしてみてください。
あたたかさを抱く、優しさに満ち溢れる。愛情に包まれた、そんな感じになるように何か...
回答 1有り難し 4はっぱ 様
勇気をもって相談していただきありがとうございます。
虐待とまではいかなくても、世に言う毒親というかんじなのでしょうか？
一般的に、養育者から愛されたと思うことなく、不安や...
回答 2有り難し 10まる 様 相談ありがとうございます。
まず、するべきことは、あなたが集団生活に辛くなるのは、あなたの自分自身のせいではないと思うことです。あなたに責任がないということです。
おそらく成長...
回答 3有り難し 4ゆうゆう 様 相談ありがとうございます。
忘れることのできない出来事と後悔の念、それに縛られているのは、あなたが今、幸せになってはいけないという思いがあるからですね。
むしろ逆で、幸せに...
回答 3有り難し 4わんわん 様 相談ありがとうございます。
「人間関係に上手くいかず、悪口を言われた。そして自分の粗さがしをした。すると人との関係に恐怖を感じるようになった。ゼミでも上手く関係を築けなかった...
回答 2有り難し 7すず 様 相談ありがとうございます。
過去の行動に恥や後悔を感じて生きづらいようですね。
その過去の行動の背景に何があるのでしょうか？
人間関係が上手くいかない、一生の友達と言っている...
回答 1有り難し 6かきもち 様 相談ありがとうございます。
ありもしない出来事を想像して不安になる、思考のループ。
それは、あなたに責任があるわけでも、あなたが悪いわけでもありません。
まずは、その思考...
回答 1有り難し 6
