お坊さんのみに公開しています

癇癪持ちの息子(7歳)と2人で過ごす連休が地獄です。癇癪を起こす息子に対し1日中暴言・怒りが抑えられませんでした。息子は泣き疲れ寝ました。こんな自分をどうしたら良いのかわかりません。