私は発達障害を抱えており、これまでの人生で人より少し違う苦労を多く経験してきました。以前は主に事務職として働いてきましたが、環境の変化や人間関係への適応に時間がかかり、長く続けることが難しいことが多くありました。現在は無職の状態が続いていますが、少しでも力をつけようと、プログラミングやVBAなどの学習にも取り組んでいます。それでも、努力が思うように結果につながらず、焦りや無力感を感じる日々です。
家族に支えられながらも、「迷惑をかけているのでは」と自分を責めることが多く、心が落ち着くことがありません。自分なりに真面目に頑張ってきたつもりですが、社会の中で自分の存在意義を見失いかけています。
このままでは心が折れてしまいそうで、お坊様にお話を伺い、苦しみや不安とどう向き合えば良いのか、少しでも心の整理をつけたく思いご相談させていただきました。

私の煩悩は、他人と自分を比べて落ち込むこと、認められたいという強い執着、失敗を恐れる心、過去への後悔と未来への不安です。努力しても報われないと感じるたび、怒りと諦めが入り混じります。