私はまだ独身で、高齢の母と2人暮らしで、足の不自由な認知症の母を介護しています。幼少期は小中高といじめにあいました。性格は神経過敏で相手の言動を気にしすぎることがあります。
私は特定の音(コン、ボン、ドンという音)にドキッとします。4年間で4回も引っ越しをしていますが、行く先々で音に悩まされます。母の介護で神経を使って、音で気疲れしています。どう対処すればいいでしょうか?
躁と鬱と私と共に生きる西條るじん僧侶
和歌山の駆け込み寺・中田三恵住職
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