みずき 様 相談ありがとうございます。
家族や友達に暴言やぶっきらぼうにしてしまう前に、自分に怒りを向けていますね。
自分にムカついているようです。そして、自分を責める「どんくさいし、何...
回答 1
有り難し 12あーた 様 相談ありがとうございます。
相手の表情ばかり見て気にしてしまうのは、
他人の愛情を求めている場合が多いです。
他人から愛されたい、優しくされたいと気づかないうちに思うように...
回答 2有り難し 11みほ 様 相談ありがとうございます。
そうですね。ご両親の離婚。子供にとっては辛い体験になりますね。
でも、お母様思いのあなたは、素晴らしいと思います。
お母様を支えることも大切で...
回答 1有り難し 10すずめ 様 相談ありがとうございます。
まずは、お母様の事、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げませす。合掌礼拝
受験勉強をしながらの看病も大変でしたし、共通テストも...
回答 3有り難し 8アラベスク 様 相談ありがとうございます。
今回は、「自分の行動に幻滅しています」
前は、「友達を傷つけてしまったかもしれません」
その前が、「過去に戻りたいと思ってしまいます」
...
回答 1有り難し 14まゆか 様 相談ありがとうございます。
思い出すことは、悪いことばかり。そして後悔などで、自分を責める。そうするとさらに落ち込み、苦しくなる。そんな状態でしょうか？
では、あなたの最...
回答 1有り難し 6柚餅 様 相談ありがとうございます。
やはり、人と出会ってコミュニケーションを体験しないと、臆病になりますよね。
人とのやり取り自体が面倒くさいとか、疲れるとか。
一年続いて、その生活...
回答 1有り難し 7チタンカーメン 様 相談ありがとうございます。
もし、恥を感じなかったら、どうなると思います？
恥を感じない人は、自己中で何でも自分の想い通りにならないと気が済まない。
果ては、社会秩...
回答 2有り難し 10るる 様 相談ありがとうございます。
あなたは、過去の行為を後悔し恥を感じ自己批判を起こしているのですね。
恥を感じることは、悪いことではありません。
恥を感じるからこそ、過去の失敗や...
回答 1有り難し 14かかし 様 相談ありがとうございます。
怒りが起こったことを、否定せずに、ただ眺めて、自分の状態がどんな状態なのか、第三者の様に見つめるように、客観的にみてください。最初は難しいかもしれま...
回答 1有り難し 16なる 様 相談ありがとうございます。
復讐心とは穏やかじゃないですね。わかる気もしますが。
親子の葛藤はたいていの親子関係ではありますし、解消されない場合もあります。
ただ、それで、自分を...
回答 1有り難し 11てんこ 様 相談ありがとうございます。
管理職、大変ですね。もともと管理職は、意見の調整役のような役目が多いでしょうから、人間関係が悪いとなるとストレスが溜まるでしょうね。また、仕事のスケ...
回答 1有り難し 7さくらんぼ 様 相談ありがとうございます。
そうですね。確かに、お子様を授かりたかった思いはなかなか消えないですよね。
子供が好きなんですね。それならなおさらそうですね。
ところで、さ...
回答 2有り難し 15みか 様 相談ありがとうございます。
受験大変ですね。お疲れ様です。
弱さを変えたいとのことですが、まずは、自分を責めずに、「弱い自分がいるんだなｱ～」と自分を客観的に（第３者的に）眺め...
回答 1有り難し 6dy 様 相談ありがとうございます。
過去のトラウマから、悲しみを抱えたままでいられるようですね。
でも、お母様はあなたの頑張りを喜んでおられるでしょう。
眼には見えなくても、心は繋が...
回答 2有り難し 17水風船 様 相談ありがとうございます。
以前、自分を好きになりましょうと回答したものです。
心配しなくてもいいですよ。必ず変化は訪れますから。
それには、自分を責めないことです。
い...
回答 1有り難し 11こもれび 様 相談ありがとうございます。
母親が嫌い、それは私が悪い。それにショックを受けて混乱されている様子ですね。まずは、深呼吸。落ち着いてリラックスしましょう。
まずは自分を責める...
回答 2有り難し 13乙羽 莉玖 様
相談ありがとうございます。
あなたが、人を信じられないのは、あなたのせいではありません。ですので、自分を責めないでください。
親からの愛情を確かなものと得られなかった...
回答 2有り難し 34ほのか 様 相談ありがとうございます。
恥をかくことになってしまう、完璧にしなければならない、そして自己批判。
そんな悪循環になっているようですね。恥をかくことから逃げれば、自己嫌悪にな...
回答 2有り難し 4もん 様 相談ありがとうございます。
そう自己嫌悪は辛いよね。悪いことばかり目がいって。
では、その真逆をイメージしてみましょう。
自分に甘くて・・・甘くない状態ってもんさんにとっ...
回答 1有り難し 18もんち 様
遅ればせながら、この度はお祖母様のこと、お悔やみあげますとともに、ご冥福をお祈りあげます。合掌礼拝
素晴らしい、頑張り屋の御祖母様だったのですね。文面からわかります。
そ...
回答 1有り難し 9ねね 様 相談ありがとうございます。
何となくやる気がしない、熱中できるものがない。好きなものがない。勉強に集中できない。何故だろう？と悩むのは、あなたのせいではありません。あなたに責任は...
回答 2有り難し 4わんわん 様 相談ありがとうございます。
自分を大切に扱うことをお薦めします。
自分の心に何となくでもいいので思いやりや優しさ温かさを向けてください。
これが大切に扱う事の始まりです。...
回答 1有り難し 7そら 様 相談ありがとございます。
「うまれかわり」と言われて、自分のアイデンティティが築けなくなったような感じですね。お姉さまからの邪険な使いも気になるところです。
幼少のころから...
回答 1有り難し 6もか 様 相談ありがとうございます。
そうですか、虐待を受けていても、小学校の先生になろうと頑張っていて、院の進学まで決めたのですね。あなたは素晴らしいですね。尊敬します。
でも、しんど...
回答 1有り難し 6みずいろ 様 相談ありがとうございます。
今から誠実にいきようとすることに、まったく遅くはありません。いつでも変わろうと思えば変われますので、どうぞこの瞬間から、誠実に生きるようにしてくだ...
回答 2有り難し 20KRoo 様 相談ありがとうございます。
色々と重なり、お疲れのご様子ですね。
まずは、お父様のことを、許すという作業が必要かもしれませんね。
その為には、あなた自身が、癒される必要が...
回答 1有り難し 4みどり 様 相談ありがとうございます。
あなたが、男性を警戒してしまうとか、心の距離を取ってしまうのは、あなたの心が自然と防御反応をしてしまうからですね。それは貴女のせいではありませんし、...
回答 1有り難し 6はねはね 様 相談ありがとうございます。
友達から受けた、優しさや思いやりは、素直に受け取って、喜びや感謝を率直に表現しましょう。それでいいのです。
他人からの思いやりを素直に受け取るこ...
回答 1有り難し 5ヒロナ 様 相談ありがとうございます。
「我が子を幸せいっぱいな子供にしたいです。・・・優しくて笑顔が素敵な人になってほしい」というあなたの気持ちが素晴らしい。その気持ちあればできると思い...
回答 1有り難し 12ととろ 様 相談ありがとうございます。
正直者がバカを見てもいいから、正直者であるべきです。
正直でない人は、心を入れ替えて正直になる努力が必要でしょう。
正直でなく楽をしてもその見返...
回答 2有り難し 13もりた 様 相談ありがとうございます。
彼の遺伝子は欲しい・・
兄の様になったら・・・
親の遺伝子、近親者の影響的な、あるいは遺伝的なもので、生まれてくるであろう子供の事が決まるような...
回答 1有り難し 3ねこ 様 相談ありがとうございます。
対人関係で、「ずっと何かを疑ってしまう」「自分の心が邪魔をして」と、なぜか人との深い関りを回避してしまうのは、過去にそうしなければ、自分を守れないと感...
回答 1有り難し 7おんなのこ。 さん 相談ありがとうございます。
まず、摂食障害について、専門のお医者さんに診てもらってますか？
ネットでも摂食障害専門のお医者さんに体調の事を詳しく相談できると思います。...
回答 1有り難し 15わたこ 様 相談ありがとうございます。
過去に親子関係でも学校でも、幼少期に自分の意見を言った時に即否定されて上から目線で物を言われて納得せざるおえなくなった体験が、度重なる起きた場合、自...
回答 1有り難し 15ゆゆ 様 相談ありがとうございます。
色々と対人関係は難しいですね。自分の気持ちを上手に伝えるには練習がいるようです。学校じゃ教えてくれませんから。また家庭でも環境によって、コミュニケーシ...
回答 2有り難し 3はち 様 相談ありがとうございます。
切羽詰まっている感じが伝わります。
とりあえずは、あなたのこれまでの人生で、慈悲深い人、思いやりのある人、優しい人、愛情深い人は誰ですか？
その人...
回答 2有り難し 12ゆゆ 様 相談ありがとうございます。
中期中絶という事で、身体の負担、さらには精神的な不安が重なっているように思います。また、彼との距離感が不安定にも見えます。
しっかりと、彼とコミ...
回答 1有り難し 6ガガガ 様 相談ありがとうございます。
御祖母様はその後、如何でしょうか？
少しでも長く居られれば良いですね。
あなたが、御祖母様から受けた言葉、御親戚から知りえたこと、優しさ思い...
回答 1有り難し 7姫世 様 相談ありがとうございます。
一般的な話ですが、ＨＳＰ気質の方は傷つきやすいと言われていますね。
必要以上に他人の言動を気にする傾向がありますよね。
そんな時は、自分が今、...
回答 1有り難し 13シーリー 様 相談ありがとうございます。
「言って怒られたら安心するようになりました」は、なぜ、安心感が起きるんだろうね。よく、その安心感を得られた状況、心の状態・体の状態、なんとなくでい...
回答 1有り難し 11もも 様 相談ありがとうござます。
自分の人生は自分が主人公。
あなたは、全然悪くないし、無駄になるようなことは一つもありません。
お母様は、寂しいのかもしれませんし、あなたに嫉妬して...
回答 2有り難し 29みどり 様 相談ありがとうございます。
もしかして、前回も私が回答したかも。
あなたにお薦めは、未来志向、ソリューションフォーカスアプローチです。
公務員になりたい。！！
どんな公務...
回答 1有り難し 12Mii 様 相談ありがとうございます。
あなたが訴える消えてしまいたいというその感情は、あなたのこれまでの人間関係に信頼や愛情が持てなくなったこと。仕事が多くストレスが溜まったこと。そして...
回答 1有り難し 11なせ 様 相談ありがとうございます。
あなたが、自分を好きになれないと思ってしまうのは、それはあなたが自分自身で自分の心を守っているからだと思います
複雑な環境で育ってきたあなたは、...
回答 2有り難し 21まろん 様
相談ありがとうございます。
バリバリ仕事をするのがいいのですね。
張り合いも、生きがいもその方が感じられる方なのですね。
素晴らしいですね。
でも、現状は満足できない...
回答 1有り難し 6える 様 相談ありがとうございます。
もう御両親にばれていたのなら仕方がない、謝りなさい、素直にとことん謝りなさい。
しかし、あなたの嘘は、あなた自身の心が壊れない為に用いた嘘ですね。
...
回答 1有り難し 9礼音 様 相談ありがとうございます。
お父様の不倫の件、辛い体験ですね。人が信じられなくなるのも当然かと思います。
人が辛い体験や苦しい体験をすると、やはりトラウマの様になり、何かしら影...
回答 1有り難し 9あおい 様 相談ありがとうございます。
お父様のご冥福をお祈りいたします。合掌礼拝
あの世が有るとか無いとかと、唯物論的に考えても答えは出ません。
否定も肯定もしなくていいと思いま...
回答 3有り難し 11かな 様 相談ありがとうございます。
頑張ってますね。相談内容から切羽詰まっている感じがひしひしと受け取れます。
もし、あなたがいう「死産のトラウマがあります。30週での突然の別れで、そ...
回答 1有り難し 6不安だらけ 様 相談ありがとうございます。
あなたのその、ネガティブな思考の癖は、それはあなたが悪いのではありません。
あなたがこれまで、成長してきた過程で、そのネガティブな思考の癖を持...
回答 1有り難し 9わっちゃん 様 相談ありがとうございます。
自分の過去を後悔したり（「なかなか授かれなかった」など）、自分の事を不安に思ったり（「歪んでいるんでしょうか」など）、自分を責める心の状態は、誰...
回答 1有り難し 13ゆっちん 様 相談ありがとうございます。
お母様のこと、おそくなりましたが、お悔やみ申し上げますとともにご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼
後悔でたくさん自分を責めてしまうとのことで...
回答 1有り難し 7とまと 様 相談ありがとうございます。
まずは、お母様の事、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼。
若くしてお母様と別れることになったのですね。
親孝行...
回答 1有り難し 29小鳥 様 相談ありがとうございます。
お母様の事、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。
おそらく、お母様は、現実に生身の体がある存在としては見えませんが、あなた...
回答 1有り難し 23バンビ 様 相談ありがとうございます。
お辛い状況かと思いますが、あなたが心丈夫にお母様にお声をおかけしている姿が
ありありとわかるような感じで、私には素晴らしく思えました。
きっ...
回答 2有り難し 20まる 様 相談ありがとうございます。
おそらく、子供の頃、思春期のころに言いたいことも言えず、我慢したり、耐えることが多かったのではないですか？それは相談内容にあるように、家庭環境とかが影...
回答 1有り難し 13しなしな 様 相談ありがとうございます。
自分に思いやりを向けて、自分に愛情を向けて、自分を優しく丁寧に扱うことです。
自分を甘やかすことや努力をしないで怠けようとすることは違います。
...
回答 1有り難し 10あすか 様 相談ありがとうございます。
親からの心理的虐待から解放されるには、
まず、物理的にその虐待する人から距離を取ることが肝心です。
そして、自分を責めないことです。
過去の虐...
回答 1有り難し 5トトロ 様
もし、長男さんが傍に居たら、あなたは何て声をかけますか？
もし、長男さんが傍に居たら、あなたに何て声をかけるでしょうか？
自分の立場と長男さんの立場に入ってみて、両...
回答 2有り難し 18ちげ 様 相談ありがとうございます。
死にたいと思う瞬間は誰でもあると思います。
でも、それを行動する人は稀です。なぜなら、誰でも本当は生きたいのです。
難病で、安楽死を希望した人も、...
回答 2有り難し 10シド 様 相談ありがとうございます。
御両親の愛情に満たされて良かったですね。
「したいように生きたい、そういう風にしか生きられない」が自己成就するとして、その生き方でも、恋愛、結婚、親...
回答 1有り難し 3ヒガンバナ 様 相談ありがとうございます。
両親の愛情不足で不満を持ったまま、今現状に至っているのは、貴女のせいではありませんね。子供の頃に愛されなかったあなたは、おそらく、愛されない存在...
回答 1有り難し 13KK 様 相談ありがとうございます。
留学の経験は、勉学だけでなく、その留学先の環境に身をおくことにも意味がありますよね。買い物に出る。人とのコミュニケーション、文化など全てが、日本と違っ...
回答 1有り難し 2茉莉花 様 相談ありがとうございます。
恥ずかしい過去、失敗した過去を思い出し、落ち込み気味で前に進めない、愛されないんじゃないかと思っているようですね。
また、過去に名指しで悪口を書...
回答 2有り難し 8りん 様 相談ありがとうございます。
まず、心の居場所はありますか？安らげたり、リラックスできる場所、
そこに居たら落ち着いて、心のエネルギーが充電できる場所です。
まずは、その場所に...
回答 2有り難し 3ハティン 様 相談ありがとうございます。
ご親友がお亡くなりになられたこと、誠に残念で哀しく思う事と思います。私もご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼
さて、ご親友の供養に出来る事は、...
回答 1有り難し 6あかさ 様 相談ありがとうございます。
「大事なときに優先順位を正しく認識できず全く動けない人」から自分への不信感があるようですが、実は、動けなることは誰にでも起こるのです。
人は恐怖の...
回答 1有り難し 9ゆうき 様 相談ありがとうございます。
まずは。
お母様のこと、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。
合掌礼
私は日蓮宗の僧侶です。その会を退会したとか、兄弟に...
回答 1有り難し 8さき 様 相談ありがとうございます。
難病のゆえに望んでいるお仕事の退職は、辛く悲しいことですね。拝察申し上げます。
その中でも、あなたが、「病気の治療法が開発されるかもしれない、休めば...
回答 1有り難し 22ふ～ん、人生がつまらないと思っちゃうんだ。
じゃ、あなたが想像する、人生が充実してるっていうのはどんな状態をいうのかな？
趣味は飽きるもの。これは誰でも起こりえるよね。
新しい事に挑戦...
回答 1有り難し 12ゆう 様 相談ありがとうございます。
あなたが、会話が下手、苦手と思っているは、
おそらく成長する間に、自分を責める・自分が出来ない・弱いと思う経験や環境、
何かで失敗をしたなどの体験...
回答 2有り難し 2くまくん 様 相談ありがとうございます。
叶えたい夢があるんですよね。
では、その夢が叶ったとしたら
あなたは、どんなところに居て、どんな人と居て、どんな影響を他人に与え、どんな感動を...
回答 1有り難し 11あや 様 相談ありがとうございます。
確かに、高校三年生は、コロナの影響で沢山の大事な行事が失われて、悲しい思いをしている状況ですね。あや様もその一人なんだ。
辛いですよね、演奏会とか無...
回答 1有り難し 3ゆうこ 様 相談ありがとうございます。
確認させてください。「私では主人を十分にみれないので引き取って欲しい」はご主人がお亡くなりになられた後の、御遺骨や位牌などを、妹さんや前妻の娘さんに...
回答 1有り難し 6さや 様 相談ありがとうございます。
本家以外の所で供養をしても、全く問題はありません。
沢山、写真に話しかけていいんですよ。
供養をされる人は、どこでも何回でも供養をされれば喜びます...
回答 2有り難し 7らな 様 相談ありがとうございます。
生きるのが面倒だ死にたいの裏返しは、「丁寧に生きることが出来たら、しっかりと生きたい」ですね。
貴女が気づかないだけで本心は「生きたい」だと私は思い...
回答 2有り難し 16ひつじ 様 相談ありがとうございます。
あなたの心の支えになるかどうかわまりませんが、ひとつの考えとしてお読みください。
命というものは、いただきものです。我々は目に見えない、いろい...
回答 1有り難し 11まめこ 様 相談ありがとうございます。
イラストレーターを目指されているようで、素晴らしいですね。
目指すものがあるのですから、いろんなことに目を向けてみましょう。
相談内容は彼氏に負...
回答 1有り難し 6ふゆ 様 相談ありがとうございます。
もし、安全や安心感の得られる環境でしたら、安心して人との関係も続けていけるでしょうか？
それには、もしかしたらこんな自分で良いと、充分に自分で自分を...
回答 1有り難し 8ダイノジ 様 相談ありがとうございます。
嫌なら逃げていいのです。精神病んでまで会社に居る必要はありません。
仕事上の事を問われず、社会人として自覚がないととわれることは会社の業績と関係...
回答 1有り難し 9じー 様
まずは、奥様のこと、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
上記の言葉も、心には響かないかもしれませんね。愛する人との突然の別れは、ショックと...
回答 2有り難し 27ぴんく 様 相談ありがとうございます。
誰でも、心のもろさを持っています。
生きる意味も解らいない人がほとんどです。
解かろうとして、一生懸命生きているのかもしれません。
生きる...
回答 1有り難し 15さや 様
彼のこと、お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝。
お通夜の席にも参列が出来て、お顔も見ることが出来たの事。
寂しさが募るでしょうが、環境や条件...
回答 1有り難し 7りんご様 相談ありがとうございます。
まだ、終わってはいない。
あなたは自分の夢を追いかけなさい。
その追いかける途中で、きっとお母様と修復できる時がくるでしょう。
希望はすてないこ...
回答 1有り難し 11ｍａｙａ 様 相談ありがとうございます。
ひとつの考え方として、
もし、精神疾患が明日突然治って、元気になって、誰かに魅了されることもなく、活動ジャンルが多すぎるなどと言われたことを気に...
回答 3有り難し 3こむぎ 様 相談ありがとうございます。
強く成ろう、弱さを克服しよう。そうしなければいけない・・・。
と自分に負荷（プレッシャー）をかけていませんか？
上手く行っている時は良いけど、疲...
回答 1有り難し 3どーなつ 様
まずは、お母様のお悔やみを申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げませす。合掌礼拝
あなたが後悔をしている、お母様に強要してしまったことと思っていることは、
あな...
回答 2有り難し 7しの 様 相談ありがとうございます。
まずは、お父様のお悔やみを申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
さて、それで、あなたの後悔ですが
人は、身近な愛する人を...
回答 1有り難し 8クマコ 様 相談ありがとうございます。
会社であれ、お家であれ、趣味の集まりであれ、思いやりは大切です。
優しさや愛情や思いやりを伝えあうことで、社会は優しくなると思います。
でも、そ...
回答 1有り難し 5花になりたい 様 相談ありがとうございます。
私もカウンセリングしています。
やはり元気になられる方には、自立を促すために、そろそろ終わりが近づいていることをお伝えします。おそらくあなた...
回答 1有り難し 14友里 様 相談ありがとうございます。
人は、虐めにあったり、親から認めてもらえないという経験をすると、
周囲の目を気にして、顔色を伺いながら、行動しますので、とうぜん自分の事を伝えるのが...
回答 1有り難し 7るみのる 様
まずは、ご主人のお悔やみを申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝
るみのる様の「あなたに会いたくて、寂しくて毎日泣いてばかりです」のお気持、その通りだ...
回答 1有り難し 27ありおり 様 相談ありがとうございます。
幼少期の体験からこのように反応してしまうのは、人の自動的な対処の方法で、あなたの性格や考え方のせいではありません。愛情を感じられなかったために、自...
回答 1有り難し 11オカ 様 相談ありがとうございます。
終活中という事で、大変なことかと思います。職種によってはコロナの影響も出て、難しいことも多いようですから。沢山の人が上手く行かず悩んでいるように思いま...
回答 1有り難し 7あおい 様 相談ありがとうございます。
子育てが落ち着いたとはいえ、子育てと、お仕事と、両方ご苦労様でございます。
日々、お疲れなのでは！と思います。
休日のしっかりとした気分転換をお...
回答 1有り難し 7風になりたい 様 相談ありがとうございます。
まず、自分を責めないでください。
私は、あなたに誇りを持って欲しいと思いました。
家族や親戚づきあいの辛い状況から、耐えて、子育てした...
回答 1有り難し 10NNN 様 相談ありがとうございます。
ネガティブな時は、「そんな考えが浮かんでもいいんだよ。それも自分の一部、何か教えてくれるかもしれないね」と自分の気持ちを外へ出すような感じで眺めて...
回答 1有り難し 8梅子 様 相談ありがとうございます。
良いご縁があられて、それを続けたいとお二人でお決めになることは、良いことと思います。
それで、元奥様の事が気になられるようですので、ご遺言があったと...
回答 1有り難し 6なつ 様 相談ありがとうございます。
我々は心のもろさに溢れる世界に生きています。心のもろさ苦しさを感じた時、人は感覚を麻痺させます。苦しい感情を避けたいと。
しかし人は選択して麻痺させ...
回答 1有り難し 20
