私は知らなかった！

私は誰かのせいでいつも苦しいんだと思ってた！
しかし、相手は関係ない

そもそも他者がいない。

幸せは
過去に無くしてしまったものではなく
未来にあるのではなく
ホントに今この瞬間にあるんですね！

私は知らなかった！
私はひとりぼっちだと思ってた
けど

実は一度もひとりぼっちだった時ではなかった！
誰かに見放されたと思っていたけど、
一度も見放されたことなんてなかった！

私は全てだった！

とすごくわかりました！

過去は今はにはなく！
幻であり！

苦しみは幻。
感じることはできるけれども
感じ切ると消えてしまう！

だから、その苦しみは私のものではない

手放すことができる

私は今すごく生きやすい！
こんなに生きやすいと思ったことないくらい！
生きるって素晴らしいですね！
生まれて初めて思いました。

お坊さん方に
ご教授していただいて、
すごく助かりました！
ありがとうございました