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有り難し 13この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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そのままでいいのでは？
人間の思い、考え、思考というのはあてになりません。
本当に痩せなきゃいけないのでしょうか？かわいくならなきゃいけないのでしょうか？本当にそれが問題なのでしょうか？
もしかしたらその「思い」が問題なのではないでしょうか？こうなりたい、こうならなきゃ。いまの自分を否定して、今よりもっと良い自分にならなきゃダメだ。そう思い込んでいるのでは？
「思い」は勝手ですが、「身体」は休みなしです。つねに私を保つため働いています。思いは少し置いておいて、少し体に意識を向けてみませんか？お風呂に入ったり、足湯をしたり、心地のよい音楽を聴いてみたり、全身で深呼吸してみたり…。
からだの心地が変わってくると思考も変わってくると思います。
仏教では「人間は生まれながらにすでに完璧だよ」という教えがあります。完璧でなくするのはいつも人間の「思考」です。
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有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございます。
よくなりたいです。
お返事ありがとうございます。
