働き方
回答 1
有り難し 3度々お世話になります。
フルタイムのパート勤務をしています。（朝３時からの仕事です）
会社の条件が良く16年勤務しており定年まで働く予定です。
時給がいいので朝の時間帯をえらんでいますが、短時間・通常の時間帯への変更も可能です。
現在の収入なら困らないで生活ができています。
身体がきつく感じるようになり、娘達（23歳20歳）と
過ごす時間が少ないです。仕事と家事で一杯の毎日です。
書いていて自分を美化してしまい恥ずかしいのですが、
もう少し楽に仕事をしたいのです。
ただ、働けるうちに一生懸命働かなくては！楽をしたらいけない！
と、思うのも本音です。老後破綻も少し考えてしまいます。
夫が亡くなり仕事は悲しみや寂しさを和らげてくれます。
娘達や仲間から認められてるようにも感じます。今より楽になるのは夫に申し訳ない気持ちが一番大きいです。
時間に余裕のある生活に憧れながら踏み込めないでいます。
アドバイスをよろしくどうぞお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
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仕事のダイエット
最近読んだネットの記事で
｢ダイエットでリバウンドしない為には、いかに“ゆっくりと”体重を落とせるかが大事｣と書いてありました。
身体は、常に“今の体型を維持しよう”とする力があるらしく、その力が及ばないスピードで体重を落としていくと、｢この体重が標準なんだ｣と察知してリバウンドがおきにくいというのです。
テレビなどでやっている｢一ヶ月で何キロやせられるか！？｣なんていうのは、不健康な上にリバウンドもしやすいと言うことですね。
仕事や、人間関係も同じではないでしょうか。
急激に仕事量を減らせば、生活も変わりますし、｢仕事をしなくちゃ｣という不安感でせっかく出来た時間も穏やかには過ごせません。
なので、できるだけゆっくりと仕事を減らしてみては？
例えば、｢仕事ダイエット予定表｣なるスケジュールを組み、１年後、２年後を目標に、毎月少しずつ仕事を減らしていくとか・・・
そうすれば、生活も急変しないですし、ゆるやかに仕事が減る生活に常に慣れながら、穏やかに自分の時間も調節出来ます。
仕事仲間や家族にとっても、ストレスを与えることもないでしょう。
あくまでひとつの提案ですが、｢仕事のダイエット｣、オススメ致します。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
時間をかけて変えていこうと思います。
おっしゃる通り、仕事が少ないこともストレスになりそうでした。
年齢や生活の変化を踏まえて慌てないで、ふさわしい働き方を探します。
