何度も繰り返し質問してしまい失礼いたします。

回答を頂き、何とか、死にたいという気持ちを持ちながら生きております。
今回もどうすればよいか教えて下さい。

私は、他人に怒られる、攻撃される、無視されいじめられる、とにかく他人に振り回されてしまいます。
他人に攻撃され、気にしない人だっているのに、私は過剰に反応してしまいます。
すごく凹んでしまいますし、その事を深く考えすぎてしまって、何度も何度も思い出してはいじくりまわして、結果自分を鬱になる方向へ考えてしまいます。
そのせいで、多大なストレスで体を壊してしまいます。
いじめをするような、陳腐な脳しか持ち合わせていない生物に反応して、自分の体を壊して、苦しむなんて人生の無駄なのかと頭ではわかっています。
理解しているのに、ネチネチと攻撃してくる生物を嫌だ嫌だと考えすぎて、会社に行くのが嫌になり、泣きながら出勤の毎日。
誰も助けてなどくれないと痛いくらい実感しました。

私は呆れられることに異様に恐怖を覚えます。
仕事ができない自分を責めてしまっている為に自分の首を絞めている気もします。
自己否定感が強いので、自分を苦しめているのは自分であると理解もしています。

何を言われても気にしない友人が羨ましく、私もそんな風になりたいです。
他人に攻撃されても、自分は自分だと気にしない人間になりたいのです。
もうストレスで体を壊しかけてます。
ですが生活の為辞められませんし、過去に何度も人間関係で躓いている為、今逃げてもまた別の場所で苦しむことになると思います。

部長に呼び出されました。
クビになるかもしれません、、

どうすればいいですか。