話すことで楽になれることは多いです。しかし、思いが強すぎるときは、話しても手放せない。しかし、それでも放しきるまで話すしかない。そしてゆっくり寝ること。
毎日毎秒、今までと違う新しい時間がくる。今までのことはもうない。考えることも同じことのようでも、さっき考えたことはさっきのこと、今考えたことは今のこと。しかし、考えは考えに過ぎない。マボロシです。事実は裏切らない。
だから事実に参じるのです。善悪、損得、好き嫌いをいう前に、転べば痛い。風呂に合いればあったかい。ものを食べればその味がする。そこに良い悪いはないでしょ。それをいう前の事実に目を向けて生きるのです。軽くて心地いいと思いますよ。気づけば一瞬で楽になれる。

追伸、遅れましたが、年賀状ありがとうございました(^-^)

邦元

円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...

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