話すことで楽になれることは多いです。しかし、思いが強すぎるときは、話しても手放せない。しかし、それでも放しきるまで話すしかない。そしてゆっくり寝ること。
毎日毎秒、今までと違う新しい時間がくる。今までのことはもうない。考えることも同じことのようでも、さっき考えたことはさっきのこと、今考えたことは今のこと。しかし、考えは考えに過ぎない。マボロシです。事実は裏切らない。
だから事実に参じるのです。善悪、損得、好き嫌いをいう前に、転べば痛い。風呂に合いればあったかい。ものを食べればその味がする。そこに良い悪いはないでしょ。それをいう前の事実に目を向けて生きるのです。軽くて心地いいと思いますよ。気づけば一瞬で楽になれる。

追伸、遅れましたが、年賀状ありがとうございました(^-^)

邦元

個別相談可能

円通寺

禅宗　曹洞宗　僧侶。神奈川県西部円通寺住職。小学校教師。 悩みを吐き出す事で、ちょっと楽になれます。悩みの根本に気づき、明るく爽やかに生きていきたいですよね。 私自身、禅との出会いにより救われた一人です。皆様に少しでもお伝え出来たらと思います。 人は自分の都合を立てて物事に向き合うところがあります。私の回答も期待していたものと違うことがあるかもしれません。その時に素直に聞けるか、回答の内容を否定的に聞くかで救われるかどうかが変わります。疑問は出てくると思います。その時はご相談ください。

Zoom相談する

応援する

ご相談時間は不定期なので、いくつかご都合を教えてください。 ◆小学校教員もしています。子供、家族、ご自身のことお話をお聞きします。 ◆禅のおかげで私も救われました。禅の教えを基に「思い通りにしたい」という自分の都合や価値観から生まれた思い込みをほぐしていくお手伝いをします。 ◆仏教は人生を豊かにしてくれることを感じてくだされば嬉しく思います。