明日が来るのが怖い
ひよ女性/20代
回答 2
有り難し 25閲覧ありがとうございます。
最近、明日が来るのが怖くて寝たくありません。
でも寝ないと次の日辛いし、でも寝たらすぐ明日が来てしまうし…。
この悪循環から抜け出す方法はありませんか？
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お坊さんからの回答 2件
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今の私の原因
拝読させていただきました。
今日と同じような明日が来るのが怖い、ということでしょうか？ずーっと考えていませんか？枠のなかで生活しているような窮屈さ、圧迫感がないですか？
精神的に自由になりましょう。なにも私を縛るものはありません。あるとすれば、「自分の思い」が縛っているのだと思います。
誰の子供、とか、家族構成とか、家庭環境とか、性格がどうとか…。それは社会的事実、自己評価であって、絶対的事実ではありません。
親のせいとか家族のせいとか自分のせいとか…、それは原因を決めつけ、今の苦しい自分にとどまる選択になります。自由になりましょう。限界を勝手に決めるのもやめましょう。そのうえでご家族とも話してみてはどうですか？
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有り難し
質問者からのお礼
お礼が遅くなってしまい大変失礼致しました。
精神的に追い込まれていました。
自由になります。ありがとうございました。
