最終手段です
回答 2
有り難し 24いつも皆さんの質問や回答をみて、自分の気持ちと重なるものを見つけて、納得したり頑張ろうと思ったり、良いことは自分も出来るようになりたいと思ってハスノハを見ています。しかし、今日は重ならないんです。意を決して登録しました。この場所に相談してしまったら、自分が弱くなる気がして、頑張れなくなるような気がして。だから眺めてました。でも、どうしたらいいかわからなくなったんです。自分の気持ちというか、感情や行動がわからなくなりました。仕事中も相手の話す事が理解出来なくなりました。家事をしていても何をしたいのかわからなくなりました。きっかけはわかっています。深呼吸をしても落ち着きません。焦る、追われる…と言う感じかもしれません。今、文章を打っていても言いたい事をなかなか文字に出来なくて心臓だけがバクバクします。ただ、自分を落ち着かせたいのです。お願いします。助けて下さい。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
眼をつぶって。。。。
タカコさん、頑張らなくて良いですよ。
弱くて良いですよ。。。。。
立ち止まって良いですよ。。。
立ち止まって、眼をつぶって良いんです。。。
膝を抱えて、うずくまって良いんです。
膝を抱えて、涙枯れるまで、泣き崩れて良いんです。。。。
タカコさんは、護られていますから。。
立ち止まって良いんです。。。。
大丈夫 大丈夫 大丈夫
心を落ち着けて
拝読させて頂きました。ご登録そしてご質問ありがとうございます。
あなたの心が落ち着かずに追い込まれていらっしゃるのでしょうか？
詳細は分かりかねますが、どうか先ずはゆっくりと呼吸してしばらく心を穏やかになるよう保ってください。そしてゆっくりとお水を飲んで渇きを潤してくださいね。
あなたの心の中で様々なことが渦巻いていらっしゃるかもしれませんが、どうかしばらくはその思いを手放してください。
少しでもあなたが追い込まれるようなことから離れてくださいね。
今すぐに何でも変わることでもありませんし、絶対に何かしなければならないわけではありません。
先ずは少しでも心を穏やかに保ちながら安静になさってくださいね。
その上であなたの思いをゆっくりと呼吸を整えながら冷静に見つめてみてお話なさってみてください。
あわてることはありません、ゆっくりと思いつくままにどうかお話なさってください。
あなたをお待ちしていますね。
質問者からのお礼
私に気づいてくださり、言葉をかけてくださり、ありがとうございました。
お二人に助けられた事、忘れません。きっとこれもご縁ですよね？このご縁を御守りにします。
