何となく嫌だと思う回答受付中
回答 1
有り難し 1最近、特に嫌な事もないのに、心配な事もないのに、何となく嫌だな、と思う事が多いです。
何が嫌なのか考えても思い当たる事がなく、もしかしたら職場の苦手な人の事も気にしなくてもいいのに考えてしまったり、そういう事もあるかもしれません。
休みの日は色々出掛けたりしているのですが、明日は仕事だとか考えると何だろうと思ってしまう事が多いです。
仕事は辞めたいとは思わないけど休みたいとか早退したいと思ったりもします。
最近は体調不良で早退、次の日に休みました。
楽しい事もあるから頑張ろうと思うけど何が嫌何だろう？、と思ってしまいます。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
「仕事は仕事」と割り切り、「楽しいこと」に意識の焦点を
理由もなく「何となく嫌だな」と心が重くなること、誰にでもありますよ。日々を頑張ってこられたからこそ、心が少し疲れているサインなのかもしれませんね。
仏教には「心身一如（しんしんいちにょ）」という言葉があります。心と体は一つであり、深く影響し合っているという教えです。最近、体調を崩して早退やお休みをされたとのこと。今は無理をせず、まずはゆっくりと体を休め、整えることが何より大切です。体が元気になれば、心も自然と穏やかさを取り戻していきます。
「何が嫌なのか」と思い悩まれていますが、職場の「苦手な人」の存在が、ご自身でも気づかないうちに心のエネルギーをすり減らしているのでしょう。世の中には様々な人がおり、どこにでも波長の合わない方はいるものです。その方の影響を真正面から受け止めたり、無理に合わせようとしたりする必要はありません。
「自分は自分、他人は他人」と心の境界線を引き、風のように受け流す工夫をしてみてください。そして、「仕事は仕事」と割り切り、お休みの日の「楽しいこと」に意識の焦点を当てていきましょう。
原因のわからないモヤモヤは決して悪いものではなく、「少し休みたい」という心の声です。ご自身の感情を否定せず、「今はそういう時期なんだな」と優しく受け止めてあげてください。焦らず、まずはご自身の心と体を一番に労わってあげてくださいね。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能
お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
