31年間育った土地から離れ新しい環境に移られるという事で不安なのですね。全く知らない土地で知り合いも少なく不安ですよね。

そもそも、生きるということ自体が人間にとっては初めてです。難しいことの連続です。子供の時は寂しさを抱えながらも、対応できていたと思うのです。寧ろ大人になるほど私たちは環境の変化を恐れます。しかし、人間は弱いようで強いものです。（強いようで弱いのが人間でもある）どんな環境にいっても対応できる強さを本来もっています。それぞれの場所で幸せを見つける力を持っているのが人間ですから、心配するよりも今はそういう力を信じて慣れていくしかないと思います。とはいえ最初の何か月かは不安だと思います。引っ越し鬱と言って、私自身何度も引っ越ししており、経験がありますが、一時的にかなり不安定になるかもしれません。（特に便利な都会から離れたときなど）しかしこればかりは、時間が解決してくれるのを待つしかありません。

簡単な解決方法はないと思います。不安は変わりません。しかしその不安を絶望と思うか、それとも不安を不安として受け止めていくかは選べます。すでにあなたが「何か熱中できるものもないので、これから探してみようと思ってます。新しい場所に飛び込む勇気がほしいです。」と言っておられるように、不安だからこそそれを超えようとして人間は新しいことに挑戦する縁にもして行けるのです。（変化がなければ何も挑戦しようとしないのも人間でしょう）

仰るように、大切にして行ける物をこれから見つけたり、今まで大切にしていたものとつながれる場所をもつと、気分転換できます。私の場合は引っ越し先でヨガの教室に通いました。これが結構よかったです。ヨガ教室の自由な先生や生徒に救われました。何か新しいことに挑戦したり、面白そうな店に入ってみて声をかけてみたり、無理矢理知り合いを作るチャンスを作りましょう。

もう一度言いますが、人間はどんな環境でも生きていく強さを持っています。不安がるよりその強さを信じて欲しいなと思います。どんなあなたでも応援しています。また困った事があればハスノハにも相談ください。多くの僧侶があなたを待っています。

釈義光

浄土真宗本願寺派の僧侶です。 産業カウンセラーの資格を持っています。...

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