思いやり
私は片頭痛が頻繁におき、体調不良になる事も多く月に半分くらいは体の調子が悪いです。
検査もしましたが、特に異常なしで投薬治療をしています。
私には、7年くらいお付き合いしてる彼がいます。以前より、片頭痛が酷い時は吐き気やめまいがして、会話する事も出来ないのと、体調不良の時は具体的にどんな風にしんどいかも伝える様にしています。
ですが、彼からすれば私が寝込んでいても『怠けてる 』と感じるそうです。
彼から私の体調を心配してくれたり、思いやりのひと言がほしいだけなのです。
彼は健康体なので、私の片頭痛や体調不良の事は理解できないのでしょうか?
何度も体の辛さを伝えてますが、相変らずです。
彼に私の辛さを理解してもらうにはどうしたら良いのでしょうか?また、理解してもらおうと思うのが間違ってるのでしょうか?
ご回答宜しくお願い致します。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あなた自身を大切に
拝読させて頂きました。
頭痛はお辛いですよね、そのような中で毎日不安な生活をなさっておられるのは本当にお辛いことと思います。
やはり痛みや辛い思いは本人でなければわからないでしょうし、しかもそれが毎日続くならば余計に周りの人には理解してもらえないかとは思います。あなたのそのお辛い思いを心よりお察しします。
今あなたは毎日の生活の中で仕事もプライベートでも沢山の負担を抱えていらっしゃるのではないでしょうか?或いは毎日心身共に多大なストレスを抱えていらっしゃるのではないでしょうか?
できれば一度あなたの心と体に抱えている負担を取り除き、ゆっくりと心身共に休まれて疲れを癒してみてリセットなさってみてはいかがでしょうか。
知らず知らずのうちに沢山あなたの中で荷物のようにずしりと重くのしかかっていることもしばしわきにおいてみて、ゆっくりとあなたから解放なさってみては下さいね。
また服用なさっていらっしゃるお薬についても見直してみてはいかがでしょう。無駄に服用しすぎていないか、あなたにとって過剰な量になっていないかも合間に見つめなおしてみてはいかがでしょう。
そしてあなた自身の生活スタイルについてもちょっと見つめ直ししてみてはいかがでしょうか?
ほんのちょっとでも普段の生活のリズムをゆったりと余裕持っていくだけでも大きく変わってきます。
周りの人達には表目的にしかあなたのことはわかりません、ましてやあなたの状態は日々移り変わっているのですが、その変化は余計わからないでしょうからね。
彼の今の体質とあなたの体質ではやはり実感としてはなかなか理解してもらうことは難しいでしょうからね。あまり期待しないことです。
先ずはあなた自身のことを大切になさってくださいね。そしてできれば一度何かの形でリセットなさってみてはいかがでしょう。ゆっくりと時間をかけてあなたの心も体も癒して回復なさってみて下さいね。
質問者からのお礼
お忙しい中ご回答ありがとうございます。
お言葉をいただいてじんわりと心身共に癒されました。
そして、1人で多くの悩みを抱えすぎてた事にも気づけました。
今飲んでるお薬も漠然と飲んでる感覚だったので、1度見直してみたいと思います。
お話を聞いて下さり本当にありがとうございました。