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依存心かなあ

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有り難し有り難し 25

上手くいかなかった元彼にふと連絡したくなる時があります。

共通の趣味をやっている時とか。
新しいものを始めたりすると、彼のことを思い出して話したくなるんです。
終わってるのに。

で、連絡して無視されたりする。
嫌なとこばかりでしたし大嫌いなのに、楽しかった思い出を思い出したりするから。

縁が切れて嬉しいのに。
思い出して納得がいかなかったり辛かったりすることもあります。

前に他の人に聞いたら依存心だと言われてほんとにそうだと思いました。

ただ楽しい瞬間に楽しさを共有したい気持ちを思い出してしまうんです。

どうしたら、終わった、ってはっきり理解できるでしょうか?
一生連絡しないようになりたい。

2024年11月20日 7:30

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

寂しさや時間を埋められるものを探していこう。今を充実させて。

どんな終わり方だったかで、その後の関係は変わってきますが、終わり悪ければ全て悪くなってしまいます。つまり、最後が喧嘩や嫌いで別れたのなら、良かった時の記憶まで思い出したく無くなってしまいます。

彼に連絡をしても無視されるなら、彼にとっては思い出したく無い、もう関係の無い存在になってしまったのかもしれませんね。寂しいけれどね…。

思い出すことも懐かしいなとあの頃を振り返るのも、あなたの気持ちだから自然なことでもあります。ただ、連絡をしてしまうのは、寂しさへの執着なのでしょう。

元彼に連絡をしなくても、別の友達を見つけたり、懐かしい話をできるような、そんな寂しさや時間を埋められるものを探していきましょう。
今が充実してくると、過去の人を追いかけ、わざわざ連絡することもなくなりますからね。

2024年11月20日 10:56
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個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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これから少しずつ忘れていくでしょう

拝読させて頂きました。
あなたは別れた人を思い出して連絡したくなってしまうのですね。あなたの心の中に未だ未練が残っているのですね。詳細なあなたやその人のことはわからないですけれども、あなたがそんなお気持ちになってしまうのわかる様に感じます。お気持ち心よりお察しします。
あなたの心の中では未だその人とのことが沢山思い浮かんでくるのは自然なことだと思います。あなたにとっては嫌なことも沢山あったはずなのに、しっかりと別れたはずなのにそう思いだしてしまうことってありますからね。
それは致し方のないことですからムリに忘れようとしなくてもいいかもしれません。ただ連絡することはやめましょう。
しっかりと別れたのですからあなたとのご縁は切れたのです。情に流されたりせずにしっかりと縁を切り一切関わることはやめましょう。
少しずつ時間が経過する中で自然に思うことも少なくなっていくでしょうからね。
そしてあなたにはこれからも沢山の素晴らしい出会いが待っているのです。いろんな方々と出会い交流を深め合っていくことになるでしょうからその中で少しずつその人のことも忘れていくことになりますからね。
あなたがこれからの未来を穏やかに健やかに毎日を生きていくことできます様に、沢山のご縁に恵まれながら心から豊かに充実した人生を歩んでいくことできます様に心からお祈りさせて頂きます。至心合掌

2024年11月20日 14:09
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

参考になりました。

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