新生活は明るく過ごしたい

ゆう無回答/20代

回答 2

有り難し 17

#心構え・生きる智慧

私は悩むとそのことしか考えられなくなってしまいます。

4月から新しい生活が始まります。
私はもう暗く、沈んで過ごす自分は嫌です。

変わりたいです。

どうすれば、前向きに楽しく日々を過ごせますか？

ゆう無回答/20代

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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特にテクニックは必要ありません

明るく生きている人は、明るく生きようと意識してはいないと思います。

明るく生きたいと思ってしまうと、自然に出た笑顔までもが「わざとらしい笑顔だ」と、自分で自分を責めるきっかけにもなりかねません。

だから、そんなの意識しない方が良いよ。

仏教の考え方は諸行無常。
色即是空・空即是色だ。

れいさんが過去にどんな経験をなさったのかは存じ上げませんが、どんなに泣こうが悩もうが、時間はずっと流れ続けています。
あなたがどんなに悩んでも、それが現実なのはその瞬間だけ、次の瞬間にはもう過去になるんです。
そして、あなた自身もいつかはここから消え去る瞬間がやって来ます。
あなたが消えてしまえば、失敗も成功も全部消えます。
どんな命も、いつか必ず消え去ります。
時間の経過とともに、たくさんの命が産まれては消えているんです。
なのに、あなたは過ぎたことをいつまでもクヨクヨ悩んで、大切な時間を無駄に過ごしているのですね？

もったいない。

クヨクヨ悩んで解決できるのなら、それもいいけれど、結局は無意味な時間ですよね？
だったら、エイッて放り投げてしまっていいんじゃない？
反省はしても、後悔はするな。

朝起きたら、もう新しいあなただ。
顔を洗ったら、鏡の中の自分にこう言ってみよう。
「私は今日も悩まない」

嘘でも何でもいいんだよ、口角上げて笑え♪

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