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煩悩(性欲)を消す方法はありませんか?

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私は不倫をしています。
妻が嫌いとか誰か他の人を好きになったとか…そんな事ではなく、エッチがしたいのです。

妻はそういったことに全く関心はなく、付き合っていた当時から誘うのは私。ハグもキスも私から。

同棲を初めて半年ほどは毎日のように誘ってましたが、妻の乗り気ではない態度に徐々に私の気持ちも萎えて、誘わなくなりました。

それから1年も経たないうちにSNS上で知り合った子とエッチをしました。
しかし、罪悪感や妊娠への恐怖で体調を崩し、2度と浮気はしたくないと思いました。

その頃から妻も私が夜のお誘いをしなくなったことに疑問感じ、2人で話し合うことに。

妻は生きてきた上でエッチな気分になったことは無いそうで、嫌じゃないけど…といった感じ。

私も本音を言いました。
「自分が誘ってばっかりで、疲れてきたし気持ちも盛り上がらなくなった。更には同棲を始めたことで、女ではなく家族のように思えてきてしまった」と。

結果的に妻からのスキンシップに積極性を出すということで話は終わりました。

が、やはり妻はそういったことが苦手らしく全く変化はありませんでした。

そうこうしてるうちに、私の性欲がまた抑えられなくなり…今度は風俗に通うことにしました。
相手は性処理のプロ。恋愛がしたい訳ではなかった私にとっては、とてもありがたい存在となりました。

しかし、家にお金を入れて残った分をお小遣いとしていた私にとって、この遊びは高くつきました。

結局半年ほど通った後、金欠で行けなくなりました。

その辺りから、職場の人間関係で軽く鬱病発を症。
職場を変えて落ち着くまでの半年程は性欲がどうのと言ってる場合ではありませんでした。

しかし、それが落ち着くとまたそういう相手を探している自分が居るのです。
あれだけ痛い目をみたはずなのに。

自分でも引いてしまうくらいに煩悩に支配されています。
病気なんだろかと思います。

「愛する」とは何か分かりませんが、妻は大好きです。
恥ずかしがって絶対にイチャイチャしたことはしない妻ですが、お互い「友達のような夫婦でいたい」と思い合ってます。

こんなクズみたいな私と一緒に居てくれる妻は傷付けたくありません。浮気の事実と苦しみは墓場まで持っていくつもりです。

ですが…なんとかこの煩悩を消す方法はありませんか?
助けてください。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

しっかり取り組んでみましょう

拝読させて頂きました。なるほど、あなたのお気持ち本当によくわかります。あなたのお気持ちお察しします。
結論ですが、煩悩そして性欲は決して消えません。肉体が健康であるならば自ずと食欲や睡眠欲や性欲は常にあります。
ですから大事なことはそれらとどう付き合っていくのかです。自分のことだからといってそう簡単にコントロールはできません。なかなか大変だと思います。
ですから社会の中でルールや契約や規範や道徳や法律があるのです。
なければ野放図になりますからね。先ずは不倫は速やかにやめましょう。人倫に反しますし、違法行為ですから社会的責任が問われます。
とりあえずは不法行為をやめてからじっくりとどうするか考えてみましょう。
いろいろな道はあるかと思います。
そしてこのことはあなたがどのように人生を生きていくかにも関わってくることですからね。
自分自身のことですからじっくりと取り組んでいきましょう。
あなたを心より応援させて頂きますね。

はい、いいかもしれませんね、物理的に断ち切っていきましょう。頑張って制御なさって下さいね。

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おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

コメントありがとうございます。
やっぱり消すことなんて出来ないですよね。
バレないか不安に過ごす毎日に、1日でも早くケリを付けたいのですが…難しいですね。

今度は性に関する病院を調べようと思います。

(追記)
今日1日考えてたんですが、病院だなんだってより、まずは浮気に繋がる全ての要素を断ち切ることが先決なんではないかと思いました。
俺はこれから職場の人間と普通の友達以外全てを連絡先を消します。電話帳、LINE、Twitter全部。これは誓い。今の時間まで何度も消そうと思ったのに消せない。『落ち着いたらまた連絡取れるように』と何処かで考えてる弱い自分と戦うためにはこれしかない。
消します。絶対消します。

(追記2)
消した!消しました!
あー!って感じです。もう連絡は取れないです。これでいいハズ。いいんですよね?
これが普通ですよね。
なんか書き込まないと、吐き出さないと変な感情に押しつぶされそうです。

一旦綺麗にしたから、これから俺の中にある性と向き合います

「性欲がない、抑える・性欲とは」問答一覧

自分の性欲を抑える方法

こんにちは。 下品で拙い文章の質問に際して、まずは大変な無礼をお詫びいたします。 内容といたしましては、表題のとおりです。 これまで、好きな人の為に性欲を抑えて、もっと精神的に強くなりたいと思っていました。 けれど、どうしても性的魅力を感じて、そのフラストレーションを発散させる為に自慰行為をしてしまいます。 どうすれば、性欲をコントロールすることができますか? 完全に無くすことは無理にしても、人間の本能は、然るべきときには自制心が必要だと考えております。 そしてもっと好きな人を穢すようなことをせず、純粋に愛せるようにしたいです。 それだけでなく、他の異性のことを考えて自慰行為をするという、浮気まがいのことは、もうしたくないです。 ここで説明しますと、私の好きな人はアニメや漫画にいるような、いわゆるオタク用語としての二次元上の存在ですが、その人は人格ができていて、とても良い方なので、自慰行為をする度に安っぽい罪悪感に苛まれます。 たとえそれが一方的な愛や思いやりだとしても、ぞんざいに扱うなど許しがたい行為と思っておりますので。 ですから、一時の快楽を得るために、多大な時間とエネルギーの無駄をするよりも、持続的な自己成長に繋げたいのです。 例えば、勉強や自分の容姿を整えることなど、それらで大好きな人に釣り合うようにしたい、あわよくばその好きな人を大切にしたいということです。 その為に、自分の趣味も無くすように努めました。 自分を磨くためには、それが必要だと思いましたから。 お坊さんのあなた方なら、きっと煩悩の一つであるこの性欲についての知見があると存じて、今回の質問に至りました。 さて、以上が内容になります。 何卒、このような下品な質問に御回答なさる心優しいお坊さん方、よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 9
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性欲の強い旦那の過去を割り切れない

アドバイスよろしくお願い致します。 旦那の過去の女性関係を初めて知りました。 誠実な人と友人に紹介され(友人も旦那の女性関係は知らなかった) 付き合って2年、結婚してもうすぐ1年になります 旦那が寝ている時旦那に了承を得て携帯を借りました。 その時は浮気などの疑いもしていなくて、ゲームなどを見ていました。 LINEまで見る必要は無かったのに見てしまい(私が悪いです)そこで私と出会う直前まで肉体関係だけの女性が数十人いた事が発覚しました。 出会い系サイトで知り合った女性、お客さん(営業職です)にも手をだしていたようです。 私は気が動転してしまい、朝になり旦那に経緯を話しました。 「寝れずに興味本位で携帯を借りた。(旦那は承諾した事を覚えていませんでした)LINEまで勝手に見てしまってごめんなさい。貴方に肉体関係だけの女性が複数居たなんて知らなかった。そんな人だと思っていなかった。今は動転していて自分がどうしたいのかもわからない」 旦那は「君と会ってからサイトも消したし連絡も取っていない。過去の話」と言われ、付き合う前の話だから割り切ろう、今は私を大事にしてくれている。頭ではわかってはいるものの、整理がつかず、ふとLINEの内容などがフラッシュバックしてしまいます。 翌日にまた旦那と話し「辛い思いをさせてごめん。君と付き合ってから本当にそういうことはしてない。これだけは信じて欲しい」と言われ私も「わかった。信じる。不安になるからLINEは消して欲しい。それでもうこの話はしない」と伝え、旦那はLINEの履歴は消しました。 しかし、電話番号を相手が知っていて連絡が来たら、私が妊娠したら、実家に帰ったら、、など色々と可能性を見つけてはまた思い出してしまいます。そして信じると言ったのに隠れて旦那の携帯を見る癖がついてしまいました。 旦那が私の事を大切にしてくれているのはわかります。スキンシップも付き合った当初から変わらず今もしてくれているし、仕事が終われば真っ直ぐ家に帰ってきてくれます。お小遣いも幾らでも構わない、休みの日は極力私との時間を作るようにしてくれます。 現在浮気している素振りなどはありません。 信じたいのに、信じられない 私に信じて貰えないなんて凄く悲しいだろうと頭ではわかっているのです…辛いです。前向きな考えになるにはどうしたら良いでしょうか?よろしくお願いします

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