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「片想い・片思い」問答(Q&A)一覧

2026/10/19回答受付中

未読のLINEにどう向き合えばいい?

以前、大学1年生の時に仲良くしていた男の子に連絡してもいいかという相談させていただきました。その後、思い切って「久しぶり。元気?? なんかふと久しぶりに話したくなって連絡してみた」とLINEを送りました。 しかし、1か月半ほど経った今も未読のまま、返信はありません。送ったことに後悔はありません。 また、先日大学の図書館で彼を見かけました。声をかけようか迷いましたが、結局何もできず、彼の横を通り過ぎて帰りました。せっかく姿を見かけたのに、どうして声をかけられなかったのだろうと、後悔し、今も大学内で彼の姿を探してしまいます。 そんな中、彼のことを好きだった共通の友人が、留学先で彼氏ができました。 その友人は、私の大好きな、本当に優しくて素敵な子です。手をつないだり、彼のためにお弁当を作ったりしている話を聞くと、心から嬉しく思います。 その一方で、私も幸せになりたいなと思ってしまいます。 もしあのとき、彼から差し出された手を取っていたら。もし自分の気持ちに素直になっていたら。そんな、今さらどうしようもない「もしも」を考えてしまいます。 もちろん、今まで私に彼氏ができなかったことは、友人が彼を好きだったからではありません。自分の性格や恋愛への向き合い方にも理由があるのだと思っています。 それでも、友人が幸せそうな姿を見ると、自分が選ばなかった可能性を考えずにはいられないのです。 一方で、今度大学祭があり、彼がそこで演奏する可能性があるため、見に行きたい気持ちがあります。 でも、LINEを送っても返信がない今、見に行かない方がいいのかな、とも考えてしまいます。俺のこと見にきたのか、未練がましい、気持ち悪いと思われるのが怖かったり、何も起こらなかったら悲しくなると思うからです。 そして、相手から反応がない状況で、自分の「会いたい」という気持ちをどこまで大切にしていいのでしょうか。大学祭に演奏を聴きに行くことも含め、どこかで区切りをつけるべきなのか、自分の気持ちに正直に行動してもいいのか、悩んでいます。 また、現在私を食事に誘ってくれる男性がいます。何度か食事に行きましたし、いい人ですが、その人のことを恋愛的な目で見ることができません。しかし友達の話を聞いてから、彼に執着しているのに、食事に行ったその人を自分から誘ってみようかなと思う、そんな傲慢な自分も嫌です。

有り難し有り難し 6
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2026/10/01

1年半の片思いと今後の婚活についての悩み

​もうすぐ33歳になる独身女性です。 これまでの自分の選択に対する強い後悔と、今後の婚活や将来へのプレッシャーで心が限界を迎えており、客観的なご意見やアドバイスをいただきたく投稿しました。 ​【現在の状況・悩み】 ​・片思いと、何もできなかった後悔 ここ1年半ほど、好きな人がいました。ですが、自分から誘ったり気持ちを伝えたりすることもできず、ただ見ているだけで何もアプローチできないまま時間だけが過ぎてしまいました。 ​・時間を過ごしてしまったという自責 その間、「好きな人がいるから」とせっかくいただいた出会いやお見合いの機会もお断りしてしまっていました。結局自分からは何もできず、実ることもないまま、31歳、32歳という大切な時間を過ごしてしまったという強烈な後悔と、何もできなかった自分への歯がゆさ、強い孤独感に苛まれています。 ​・年齢・出産への強い焦りと恐怖 長すぎる片思いや何もできない状況に疲れてしまい、正直なところ「今も本当にその人のことが好きなのかかどうかすら自分でも分からなくなってきている」状態です。 それでも「女性は35歳を過ぎると一気に結婚が難しくなる」という話を聞くこともあり、もうすぐ33歳になる自分にとってタイムリミットが迫っている感覚がして強い恐怖を感じています。出産のことなどを考えると「これからまた誰かを数年好きでいたら、あっという間に30代後半になってしまう」と焦りが止まりません。 ​・現在進行形での婚活のつらさ そうした焦りから現在実際にお見合いを進めている状況なのですが、新しい出会いに向き合おうとすればするほど集中できず、気持ちの限界を迎えてしまっています。 ​【ご相談したいこと】 ​好きな人に何もできないまま31・32歳という時間を過ごしてしまったという強い後悔や自責の念から抜け出し、気持ちを切り替えるにはどうすればよいでしょうか? ​好きかも分からなくなってしまった気持ちの整理のつけ方や、前に進むための考え方を知りたいです。 ​出産や35歳という年齢制限への恐怖で気持ちの限界を迎えている中で、現在行っているお見合いや今後の婚活にどう向き合っていくべきか、アドバイスをいただきたいです。 ​自分の行動力のなさや選択を責めてばかりで、どうすればいいか分からなくなっています。今の状況を打開するためのアドバイスをいただけると幸いです。

有り難し有り難し 9
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2026/09/14

好きという感情は無駄?

何かを好きになるだけ無駄と確信するようになりました。きっかけは失恋です。中2の頃から好きな人(Nさん)がいました。付き合ってもない片想いの相手でしたが、遠くから眺めていたという訳ではなく、一度だけ同じクラスになって仲良くなって、それ以降はずっと別のクラスでしたが学校内で見かけたら挨拶もしてくれて、たまにたわいもない話もして、SNSも繋いでました。でも卒業式の4日前にNさんに既に彼氏がいる事を知りました。この時自分は高校の卒業式の日に告白しようと前々から覚悟を決めて手紙を本格的に考えて書き始めた頃だったので、その矢先に知るという残酷なタイミングで、いきなり出鼻を挫かれる形になってしまいました。この失恋を機に確信した事が4つ。1つ目は恋愛は誰かの犠牲の上に成り立つ。1人しか選べない以上他の誰かの気持ちを捨てることになる。Nさんは恐らく自分が傷ついて苦しんでる事なんて気づいてないと思います。そしてもし自分が付き合えてれば恐らく恋愛は誰かの犠牲の上に立つだとか考えてなかったと思います。この事から確信した2つ目が人間は自分さえ良ければ良い、全員自己中だという事で、それは紛れもなく自分も含まれてます。もし自分が付き合えてたとしてもまた別の誰かがどこかで今の自分のように泣いてそして自分はそれを多分考えもしない。だって人間全員自己中だから。人間全員自己中な上で知らない所で犠牲が生まれてるのを見て確信した3つ目がもう誰かを好きになるだけ無駄だって事です。好きという感情が無駄に感じるのは今や自分の好きな人だけじゃなくて家族や友人、推しや趣味などにも広がってます。ここで確信した4つ目が、好きな人、家族、友人、推し、趣味。好きに対する方向性はどれも違いますが、共通点として必ずある感情が生まれると思ってます。それは期待。何の期待かというと、人間全員自己中だから、自分の思い通りになる期待。これが好きになるとほぼ必ず生まれると思います。そしてこうやって話してるのも、分かって欲しい、ここまで考えられてる自分を認めて欲しいという期待がどこかにあるからなんですよね。別の角度の意見を言えば恐らく自分は反論すると思います。何故なら分かって欲しい自己中さが人間である自分にもあるから。今は卒業して半年経ちますがまだ傷は治りきっていません。めちゃくちゃな文章でしたが最後まで読んでくださりありがとうございました。

有り難し有り難し 26
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2026/07/01

恋愛について

好きな人がいます。まだ確定ではないのですが、SNSの投稿を見て、相手には好きな人がいるかもしれないことを感じました。 私は20代ですが今まで彼氏ができた経験がありません。恋愛では自分が好きな人に好かれることはあまりありませんでした。 今までずっと恋愛がしたかったのですが、仕事や勉強だけしてきて、恋愛だけに縁がないと感じています。昔から孤独感や恋愛への憧れが強くて誰かに抱きしめてほしい感覚をずっと持っています。 仕事や対人関係はうまくいくのに恋愛だけずっと遠いみたいです。 今もなぜか仕事ですごく成功したり対人関係が広がってきたりしています。 でも誰かを強く求めてます。この歳になっても誰とも心を通わせられてないことに卑屈になったりどうしようもなく寂しくなったりします。今回の人も、すごく好きだと思いますが、失恋かも、ではあまり涙は出なくて、ただ誰かに恋愛的に抱きしめてほしい気持ちも会って苦しいです。でも、誰でもいいというわけではありません。 以前は恋がうまくいかなくても私には夢があると思えていたのですが、今は仕事に精を出したり頑張ろうという気にもあまりなれず、モヤモヤが晴れません。 私は視野が狭いのかなと思ったり、今はそこまで悩むこともないと言われたりして、いろんな考えが頭を巡っています。今の私には何が必要なんでしょうか。 文面が重くなってしまって申し訳ありません。おこがましいですが、アドバイスがいただけたら嬉しいです。

有り難し有り難し 28
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2026/06/16

片思いしています。

知り合って間もない人に片思いをしています。 その人はすごく可愛い人で、会うと癒されたりで好きになりました。 これまでに2、3回会って、私から誘ったら連絡は来るのですが相手から誘ったり連絡が来ることはないです。 相手はあんまり人を自分から誘うタイプじゃない様子で私から何回か誘ってみたのですが、実際に会ったときは悪くはないけどそんなに楽しそうでもない感じでした。 相手と私は趣味嗜好が違い(相手はタバコを吸ったり飲み会が好きだけれど、私はどちらもしない 等です)私といても楽しくないのかもと思いました。 誘っても相手が楽しくなければあまり誘わない方がいいと思い今は何もしていないのですが、連絡はもちろん来なくて、会おうとしないと会える人じゃないのもあって毎日そのことばかり考えてしまっています。 私から何もしなければ切れてしまうと思うとすごく怖いような、もう2度と会えない人のように思い、ここ最近よく寝られず苦しみです・・・。 私は頑張りたいと思っているのですが、頑張ってもなんだか空回りしている気がしたり相手に自分から振り回されてる感じがしています。 このままではいけないと思っているのですが、気づいたら相手のことばかりモヤモヤ考えていて自分の弱さが情けないです・・。どう頑張ったら少しでも今の状況がよくなるでしょうか?

有り難し有り難し 27
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2026/03/05

片想い中の女性と結ばれたいです

現在、同じ学校・同じ学年の女性に半年ほど片想いをしています。私は昔から対人関係の直感が鋭い方で、「この人と仲良くなる」と感じた相手とは深い縁ができており、今も続いているものが多いです(主に今の親友たち)。そんな私が、彼女に対しては人生で初めて「運命の人だ」と強く確信しています。 正直、子供ながらにすでに結婚まで想像してしまうほど特別な存在です。しかし、現状は理想に反して接点がほとんどありません。 【現在の状況と悩み】 彼女は非常に明るく、常に周囲に人が集まる太陽のような存在です。対して私は、話しかけるチャンスを伺うものの、彼女の周りには常に誰かがいて入り込む隙がありません。喋ろうと思えば喋れるかもしれませんが、私には思い切った行動力がなく、失敗を恐れてビビってしまう部分があります。一度業務連絡的な会話をしたことがありますが、表面上の変化はありませんでした。 世間には「当たって砕けろ」という助言が溢れていますが、今の自分には「ただ動け」と言われても足がすくんでしまうのが本音です。はっきり言って、今動くことは怖くて仕方がありません。神頼みのようですが、それほどまでに彼女を大切に想っています。 【相談したいこと】 最近、仏教の「自分の心が外側の世界(現実)を作る」という考え方に触れ、強い関心を持っています。物理的なアプローチではなく、自分の内面を整えることで現実を動かしたいのですが、以下の点についてアドバイスを頂けないでしょうか。 ・不安(ビビり)との向き合い方:「結ばれたい」という願いが「失う怖さ」を生んでいる気がします。執着を手放し、心をどう調えれば現実は好転するでしょうか。 ・直感の維持:自分の鋭い直感を不安の材料にせず、「揺るぎない現実の種」にするためのマインドセットを知りたいです。 ・内面からの変化:自分の意識が変わることで、無理のない形で縁が繋がった経験がある方の体験談を伺いたいです。 ・結ばれたあと、彼女を大切にする方法:相思相愛になれるといいなと思っています。私の大事な人として、また彼女にとっても大事な人とされたいので、その心持ちなども教えてください。 「行動力がないから逃げている」と思われるかもしれませんが、これが今の私にとって一番しっくりくる自分を信じるための戦い方です。精神的なアプローチに詳しい方、温かいアドバイスをお願いいたします。

有り難し有り難し 34
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2026/02/10

片想いしてる人に彼女ができてた

高校2年の時に同じ講座になった人を好きになり今の今まで片想いしてました。高3の文化祭で最後だからどうなってもいいやと思って写真撮ろうと誘って写真を撮りました。その時はその人をKさんとすると Kさんにも彼女はいなかったしめっちゃ話す友達とかではなかったけど話す機会があればめちゃくちゃ話せるような人でした。 DMもしていましたが受験勉強もありインスタもやめたのでDMはしなくなりました。 今日勉強しに行こうと思って歩いてたらKさんと同じ学校の女の子が2人で勉強してるのを見つけてしまいました。 付き合えなかったのはそれで良かったとしてそれを見つけてしまったのはキツイです。今週末入試なんですけどキッツーまじかぁという気持ちしか出てきません これを親友に話すか話さないか悩んでいます。親友は私がKのことを好きだったことも知っていますし写真撮るのを背中押してくれたのも親友です。中高部活一緒で今となっては大親友なんですけど中学では一緒にいたけど全然仲良くなくお互い嫌いで私が下の立場だったこともあってなんか弱い自分を見せられないというか今まで楽しいことはたくさん共有してきて悩みとかも話してきましたが弱ってることを見せたくないというか見せれない気がします。そしてもしかして親友は親友ではないのか?と思ってきました。これは親友ではないのですか?なんて話せばいいでしょうか。話す必要ないですか? 教えてください

有り難し有り難し 23
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2026/01/13

元職場の異性の同期に連絡

9月上旬に、職場の異性の同期に 話す時の癖で、話そうとした時に話すのをやめてしまう癖が自分にはあると指摘されました。 例えば、話があるんだけどって言って、やっぱいいわって言って話すのをやめてしまう癖です。 この前それを指摘されて、言われたことがショックで素直に謝ることができず、反論してしまいました。(自分でもあの時素直に謝っておけば、良かったと後悔してます。) その一週間後、LINEで謝りましたが、無視されたので、9月末に相手に直接謝って、もういいよ、気にしてないって言ってもらいました。 私自身は9月末で退職してます。 3ヶ月以上経っているので、切り替えられると思ったのですが、全く切り替えられてません。 というのも私は、その同期のことが気になっていたからです。自分の気になる人だったからです。なので、余計つらいです。そのため、やっぱり後悔を残さないためにも連絡しようと思います。 そこでLINEで連絡しようと思うのですが どのような文面で、いつのタイミングで連絡するのがいいでしょうか? 一応考えているのは以下の文面です。 —————— お久しぶり〜 元気にしてる〜? まだ前の会社続けているのかな?また近況聞けたら嬉しいな! —————— この文面で送ろうと思うですが、他にもいい文面があれば教えてください。 送らない方がいいとか、そういった意見ではなく、送ると決めたので、送る時に気をつけた方がいいことなど教えてください。

有り難し有り難し 8
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2026/01/02

退職した職場の元異性の同期に連絡したい

9月上旬に、職場の異性の同期に 話す時の癖で、話そうとした時に話すのをやめてしまう癖が自分にはあると指摘されました。 例えば、話があるんだけどって言って、やっぱいいわって言って話すのをやめてしまう癖です。 この前それを指摘されて、言われたことがショックで素直に謝ることができず、反論してしまいました。(自分でもあの時素直に謝っておけば、良かったと後悔してます。) その一週間後、LINEで謝りましたが、無視されたので、9月末に相手に直接謝って、もういいよ、気にしてないって言ってもらいました。 私自身は9月末で退職してます。 3ヶ月以上経っているので、切り替えられると思ったのですが、全く切り替えられてません。 というのも私は、その同期のことが気になっていたからです。自分の気になる人だったからです。なので、余計つらいです。そのため、やっぱり後悔を残さないためにも連絡しようと思います。 そこでLINEで連絡しようと思うのですが どのような文面で、いつのタイミングで連絡するのがいいでしょうか? 一応考えているのは以下の文面です。 —————— お久しぶり〜 元気にしてる〜 ちょっと気になったから連絡してみた! —————— また、前の職場の後輩にその同期がどうしているのか軽く聞くのはありでしょうか?

有り難し有り難し 21
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2025/01/28

好きな人の諦め方について

好きな人を諦めたいけど諦められません 友達以上恋人未満のような関係の男性がいます。 私は大学二年生で、彼は一年生です。 彼とはクリスマスを誘われたり、週に一回会ってお出かけしたりと仲はいいと思います。 お互い一人暮らしなので泊まってことはあります。体の関係はありませんがキスなどはしたことがあります。 しかし最初の方は彼がいつか告白すると言ってくれていましたが、段々友達でいい今のままでいいと言い始めてきました。 最初は彼がグイグイだったのに、私がだんだん好き好きを出しすぎてしまったかめんどくさいことをしてしまったかと後悔をしています。 私がだんだん重くなったかグイグイしたかで、彼にプレッシャーを与えてしまったかと心当たりはあります。 また私がグイグイ行ったせいで彼が安心しているのもあると思います。 以前私が付き合ってと詰めたら、じゃあ付き合う?と折れてくれたこともありました。しかし「じゃあ」と言い方に引っかかり断ってしまったことも後悔しています。 色々な後悔のせいで諦めるに諦められません。 しかし恋人のようなことをしておいて付き合えないこの関係や、相手のいい加減さにも悲しい気持ちになります。 傷つくだけなので距離を置くべきだとは思いますが、彼と一緒にいて楽しいのでこのせいで会えなくなってしまうのは勿体ない気がするのです。 友達としてでも一緒にいて楽しくて顔もタイプなので手放すのがもったいない気がします。そのせいで諦められません。 駆け引きをすれば、もう少し頑張れば、と言い訳をして諦められません。 ですが、彼は今の関係で満足しているようですし、この関係が居心地良さそうです。 私が中途半端な関係は嫌だと伝えてもピンと来てないようでした。 今は沢山考えた上で、 春休み中仲良くして進展もなかったら、今の関係のままなら会わないと話そうと考えました。 この春休み頑張るだけ頑張って無駄なら諦めようと思いました。 それか友達と割り切って会おうなども考えました。 しかしプライベートで彼のせいで悩んでしまいストレスだったり、色々支障がでてしまったりしています。 この気持ちを落ち着けるにはどうすればいいでしょうか。 諦めるべきですが諦められませんがどうすればいいでしょうか。 彼のことは諦めるべきなのでしょうか。

有り難し有り難し 23
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2024/11/10

好きな人との恋心を手放したくないです

最近、好きな人ができました。 元気で明るくて、その人に会うたびにどんどん好きな気持ちは大きくなっています。 しかし、その人は男女問わず仲が良い人が多く、連絡していない期間が長いと、もっと仲良くなって自分のことをアピールしないといけないという気持ちになりとても焦ってしまいます。 また、その人にもし嫌われてしまったとしたときのことを考えたり、自分に好意を持ってもらえなかったときのことを考えると、とても辛くて立ち直れないと思います。 今は、その人ともっと仲良くなれるように、もっと好意を持ってもらえるように、外見も内見も含めて自分を磨いていくことに目を向けられています。自分磨きをすることを目的として生きています。しかし、前述のように、自分の努力が実らなかったり、嫌われてもう会ってもらえなくなってしまったら、自分は生きる気力を失ってしまうと思うと、毎日強いストレスを抱えてしまっています。 恋愛は相手があってのことだと思っています。相手の気持ちを尊重することが大事で、なんとしても上手くいかないとだめだと考えるのは良くないことだと感じています。でも、だからこそその人との恋愛を成功させるために行動している自分の心持ちをどこに持っていけばよいのかに強く悩んでいます。

有り難し有り難し 7
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2024/10/01

報われない片想いを終わりにしたい

大学1年生です。合唱サークルに所属している者です。 同じサークルに所属している先輩(以下、A先輩)に片想いをしているのですが、その先輩にはお相手さんが既にいる、と別の先輩から聞いています。 A先輩はとても後輩想いで優しい方で、誰に対しても笑顔を振りまいているような印象があります。また、顔立ちが整っているのもあり、男女問わず好かれているような方ですので、お相手さんがいるのも無理はないと思っています。 A先輩の前では普通に先輩・後輩の関係性で冷静に接することはできますが、一人でいるときや、同じ環境にいても話していない時に、恋愛感情がぶり返してくるような感覚があります。それも、抑えきれるようなものでもありません。日に日に大きくなっているようで、これ以上抱えていれば自分自身が押しつぶされてしまいそうです。当然、略奪をすることなどありえないので、ただただ先輩の幸せを祈っていることしかできません。 今でもその先輩について考えていると、胸が苦しくなります。距離を置いてみようと思っても、サークルだけでなく、他のところでも関わりの多い先輩なので、それも難しいです。好きな存在のせいで苦しむくらいなら、いっそのこと、この報われない片想いを終わらせてしまいたいくらいです。助けてください。

有り難し有り難し 23
回答数回答 1
2024/04/22

独りよがりの苦しい片思いをどうにかしたい

お世話になります。 僕には3年間永らく片思いをしている人がいて その人は僕が代表を務める趣味のサークルで二ヶ月に一回程度会う仲なのですが、 二人で出かけたこともありますし、少しずつ距離を縮めたつまりではありましたが やはり全然会えてないので、昨日みんなです会った時には関係値が普通くらいに戻っていました… 僕は今でも好きでしょうがないのですが、やはり向こうとの温度差を感じてしょうがないです。 去年の時点で好きと言えば何か変わったかもと思いますが、その時は関係性が崩れないように少しずつと慎重になっていました。 仏教では、執着が苦しみに繋がると聞きます。でもそれを手放そうとすると自分がバラバラになりそうです。 思い切って諦めようとしたら、3日後ぐらいにすごく抑うつ感を感じました。 話を聞くと向こうも仕事が忙しくて恋愛どころじゃなさそうです。 彼女とはおそらくこれからも関係は続くと思います。 僕の煩悩は彼女ともっと仲良くなりたいのですが、現実はそれをゆるしてくれません。 僕は自分でもどうすればいいのかがわかりません。理想と現実のギャップでおかしくなりそうです。

有り難し有り難し 2
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2024/02/20

好きすぎて辛く、気持ちを消したいです。

こんばんは。 現在5つ程年下の男性に片想いしています。 立場上この片思いが叶うことは難しいのでなんとか気持ちを消したいのですが上手くいかず、日々苦しい気持ちが増えてしまっており相談致しました。   お相手とは習い事経由で知り合いました。 とても気さくで話しやすく、私以外の生徒さんからもとても人気がある方です。 行く度お相手から話しかけて下さり、お話を重ねる内にその方に惹かれている自分がいました。   ですが、そのコミュニティー内では教師と生徒の私的な交流は禁止との規則があります。 また、お相手が私と関わってくださるのは先生と生徒という関係性だからだと重々承知しており、これ以上の関係は望めないものだとも分かっています。   だからこそ、辛いのです。 自分の気持ちの消化の仕方が分からず毎日悶々としてしまいます。 他の生徒さんと仲良くしている姿を見ると、少し嫉妬してしまう自分が嫌です。   ある日、先生から私のSNSをフォローされました。 まさか繋がりができると思わず喜んでしまったのですが、フォローして下さいましたよね?と質問したところ かなり慌てて自分ではないと否定された上にアカウントごと消されていました。   その日以来、お相手はこれまでと変わらず普通に接して下さいますが私の中で尚モヤモヤが増長しています。 実は私のSNSを見ているのだろうか? 写真等どう考えても本人だったのになんで嘘を? そもそも何故フォローしてきた? と解決しない問いを自分の中で繰り返してしまい辛いです。   こんな風にお相手のことばかり考えてしまう状況で習い事に通うのが少し辛くなってきました。 お相手への想いをうまく消化して、また前みたいに楽しく通えるようになりたいです。   ご助言頂けますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 33
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