私は今幸せな環境にいます。
夫にも恵まれ、義母とも仲良くなれ、仕事は辛いけれどなんとかやっていけます。

頭では幸せな環境におかれていることがわかります。
しかし鬱病を患っているからか、もしくは体質なのか、幸せを感じられずにいます。

幸せを感じたくて、欲しいものを買ってみたり、食べたいと思うものをひたすら食べたりしてみましたが、一時しのぎでしかありませんでした。
最近はそのような感情が欠落しているのかなって思うようになりました。
喜びを感じにくく、死ぬこともよく考えます。

死ぬ方法も決まっていますが、決行はしません。心が死にたいってサインをだしても、頭では死んだところで意味が無いってわかっているからです。
その事は誰にも言っていません。

通院はしていますが、夫も鬱で通院しています。私より症状が重い様な事いっていました。
わたしには勿体無いくらい優しい夫です。あまり心配かけて症状を悪化させたくないので、明るく接する様心がけています。

浪費、暴食に頼らず、幸せを感じたいです。
幸せってどうしたら感じられるのでしょうか。

一度きりの人生だから精一杯幸せ感じて生きたいです。

長文すみません。