切り替えれない
さつき女性/30代
回答 1
有り難し 7以前働いていたアルバイトでいじめられていました。本来の仕事をさしてもらえず、ひたすら私の悪口を言われていました。その環境が苦しく退職すると私生活での嫌がらせが始まりました。
この一連の出来事が頭から離れません。半分引きこもりのようになってしまい、また人が怖くなってしまいました。
切り替え方が分からず、思い出しては涙が出てきてしまいます。
どうやったら、前向きにいきていけるでしょうか。とても辛いです。
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お坊さんからの回答 1件
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こんにちは、初めまして。
大変お辛い状況が伝わってきます。お苦しいでしょう。
辛い思い出が何度も頭を反芻して離れない、私も経験があります。
そのお気持ちは私も分かります。
ただ、状況の詳細が具体的でないため、分からない部分が多くあります。お仕事場でいじめられたとのことですが、「本来の仕事」ができず、「ひたすら私の悪口を言われ」、「退職すると私生活での嫌がらせが始まりました」というところです。退職までして私生活まで嫌がらせというのは尋常でない印象を受けます。不明な点が多いため、アドバイスしにくいのが残念です。ご了承ください。
このようにハスノハをご利用いただいて、辛いことを吐き出してくださるのと並行して、心療内科等の助けを借りた方が良いと私は思います。どうぞご検討いただければ幸いです。
どうぞお大事になさってください。
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有り難し
質問者からのお礼
釋 悠水様
ご回答ありがとうございます。
わたしのことがかなり気に入らなかったみたいです。大変怖く、執着心が恐ろしく感じました。
心療内科にも通いながら治していきたいと思います。またここでもまた質問させていただきます。
