努力ができない・自分がない
努力を途中で中断してしまいます。
現在とある資格のスクールに通っています。自分から勉強することが非常に重要なスクールです。
最初はそこそこうまく勉強を続けていたのですが、現在勉強にほとんど手をつけていません。
講師の方に今後について相談したところ、「会うたびにやらなきゃ、やりますと言っているが、実際にはやっていない。言葉と行動が矛盾している」と言われました。ほんとにその通りだ、頑張らなくちゃと思って少し勉強を進めることが出来たのですが、その後勉強しませんでした。
講師からは、「やりたくないことを無理にやっているように見える、本当にやりたいことはないのか?」と言われました。何も思い浮かびませんでした。私には夢とか未来の展望とかがありません。空っぽです。何もないです。
あるとしても、消えてなくなりたいとかそんな位のことしか思い付きませんでした。
昔から努力が非常に苦手で、何かを継続して頑張ろうとすると「こんなことして何になるんだ?」「馬鹿らしい」と思い中断してしまうんです。昔友人に「自己評価が凄く低くて、その自分像に現実の自分を合わせようとしているように見える。悪い方の自己暗示を自分にかけている」と言われました。ほんとにその通りだと思います。多分、「自分は駄目な人間だからいくら努力をしても無駄なんだ、だから最初から努力しなくていいんだ」と思いたいんだと思います。楽ですから。
話しは戻りますが、講師にこれ以上勉強しないのにスクールを続けてもお金の無駄なので、近いうちにスクールを続けるかやめるか決めた方が良いと言われました。
ああやっぱり自分はろくに勉強も頑張れない駄目人間なんだと思いました。でも、ホッとしている自分もいて悲しくなりました。
勉強を続けている間、何かに追いかけられるような不安をずっと感じていました。悪夢もよく見ました。そこから解放されるならいいんじゃないかとも思いました。けれど結局自分は駄目なままです。
やりたいことなら頑張れるのかな、と思いましたが、そもそもそれがないので何を頑張ればいいか分からないです。
思えば昔からそうでした。進路相談の時「この大学に行ったら親が喜ぶだろうから、ここに行きたいです」と先生に言って「あなた自身はどこに行きたいの?」と聞かれ、何も思い浮かず返答に詰まったことがあります。
どうやったら頑張れますか?
助けてください。
努力が非常に苦手
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
努力の仕方に工夫を
こんにちは、初めまして。
「とある資格のスクールに通っています」とのこと。頑張っておられますね。
私は、あなたに今のスクールで貫徹してほしいと思います。
どういう動機(就職のため?、現在の仕事の必要性のため?、キャリアアップの為?)かは分かりませんが、そもそもそのスクールに通い始めた必要性なり、意欲が少しはあったのでしょう。全く未知の分野で、全く縁のないスクールに入ったりしないはずです。
心は誰しも一定ではないので、心に尋ねれば不安定になります。
視点を変えて、縁がすでにあったから貫徹する、そういう考え方が宜しいと思います。
後は計画性です。
心は誰しも一定ではないので、心にまかせれば計画は不安定になります。
体調、一日の予定などに阻まれて「今日はもう疲れたし、忙しいし(勉強やめとこう)」になります。その繰り返しに陥っていませんか。毎日コンスタントに勉強する習慣を身につけることをお勧めします。
私は今45歳ですが、毎日朝活しています。
30過ぎごろには、心理学が勉強したくて通信大学の勉強を早朝3時、4時に起きてやっていました。それぞれの年でやりたいことは違いますが、今も続けています。今は、同時刻帯でサックスの練習を全く人気のないところで車中でやってます。それからお勤めして、ハスノハの回答を書いて、お参りに出ます。日中は、来客や急な用事、夜になるほど疲れたりしますから一定しません。やるなら朝がいいと思います。
卑近な例を申しましたが、どんなこともやればできると思っています。
要は、心に尋ねない、心にまかせないことだと思います。
今、目の前にある縁を、計画を立ててやる。
やれば自信が出来ます。そして、さらなる課題が見つかる。その繰り返しの中に自分の心からやりたいことの渇望がきっと生まれるでしょう。
ご参考になれば。