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善意が苦しいです

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お世話になっております。

私自身が苦手もしくは嫌いだと思ってる人からの優しさ・善意が苦しくなります。

職場の他部署の人です。
1人は男性、もう1人は女性。
2人とも同じ部署で基本一日中ずっとお喋りしながら仕事しています。(声が大きいので、周りは割と迷惑しています)

最初から2人のことは何となく薄っぺらい感じがしていて嫌いでは無いですが苦手でした。

嫌いになりたくないので距離を置いたのですが、
男性の方が、距離を置いたらものすごく詰めてきました。

根掘り葉掘り理由を聞こうとしてきたり、他の人の悪口を言ってきたり。
言ってくる割に「秘密にしてね」と言ってたり。
もちろん面倒事は御免なので、誰かに話したりしてないです。

女性の方は、よく感情的になって仕事中に大声でキレていることがあるのですが、周りも巻き込まれたくは無いので黙って居ます。

他部署の2人の機嫌が良くても悪くても、大声のお喋りは止むことは無いので、
私の心に余裕がない時はイライラしてきます。

色んなことが積み重なり、苦手から嫌いになりそうです。
もうなってるのかも知れません。

それでも2人は何かとお菓子をくれたり、マスクを手作りしてくれたりと優しくしてくれます。

普段の行いに私が一方的にイラついてしまってるだけで、2人に優しさがあることは知っているのですが、

私は2人を嫌厭しているのに
2人は善意や優しさを向けてくれます。

白黒ハッキリ付けなくても良くて、優しい所もある、向けられた優しさを受け取ろうと頭では分かっていてもなかなか難しく、
罪悪感で苦しいです。

罪悪感を持たず、優しさや善意を受け取る心構えを教えて頂きたいです。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

仕事の時間は自分の時間じゃないと割り切る

まず第一に、二人とも悪い人じゃないようですから、深刻なイジメなんかよりずっとマシです。死ぬほどつらいイジメの悩みもあることを思えば、親切にしてもらっているのですから、まぁ、いいじゃない、とも考えられます。

さて、私は仕事の人間関係に期待しないのがよいと思っています。仕事中は自分の時間じゃなく、その会社に時間を買ってもらっているわけです。そしてその代償としてお金をもらい、自分の時間を楽しませてもらうのですから、仕事中に楽しくなくても仕方ないのだと思います(楽しければそれに越したことはありませんが)。

だから、そのお二人さんが嫌いでもなんでも、それはそれとして適度に距離を置きつつ、かつ疎遠にならないように付き合っていればいいんじゃないですか。

うるさいのを注意しないのはその人たちの上役の問題であって、うるさいからイライラしてあなたの仕事の効率が落ちても、あなたの責任じゃありません。あなたはあなたの仕事をこなしていればよく、気になるなら耳栓でもしていればよいのではないですか。女性だと髪が長いのでバレにくいでしょう。ともかく、悪質なひとたちじゃなさそうですから、職場の人間関係に期待しないというか、気にし過ぎないのがよいと思います。

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私はお坊さんといっても、ひと様に何か答えらしいものを提示できるような立派な...
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質問者からのお礼

お返事ありがとうございます!

私に対しては2人とも悪い人ではありませんが、
2人して1人の気の弱い人には結構強く言ったり、感情的になると2人して全員が聞いている所で怒鳴り合いが始まります。
周りから見ても引いてしまうほど。

うるさいのを誰も何も言わないのは、男性の方が、この部署のトップなのでどうしようもないのが現状です…

職場の人間関係に期待していないつもりでしたが、少なからず期待していたのかもしれません。
このご時世ですが、職場以外の人間関係を広げて行けるように視野を広く持ちたいと思います。

お答え頂き、ありがとうございました。

「苦しい・苦しみからの解放」問答一覧

妄想から抜け出したいけど…

私には強い妄想癖があります。 過去の辛い出来事がきっかけで妄想に逃げ込み、いつの間にか妄想の世界で生きていました。 妄想の世界は楽しいです。自分が凄くなったように思えるし、皆が良くしてくれる。しかし、最近は色々あって妄想が苦しくなってきてしまい、現実を垣間見ることも多くなってきました。そしてふと現実を見るとふわふわしたり心にぽっかりと穴が空いたような気分になるのです。 なんというか自分は妄想のしすぎで妄想の世界での自己の確立が過度になりすぎていたのかもしれません。しかし、先程も言ったとおり妄想の世界が苦しくなってきた今、現実とのギャップに悩まされることが多くなりました。 私もこれをきっかけに現実を見て自分を変えていかないと…。と思うのですが、楽しい妄想の世界が消えることや現実への恐怖感、理想の自分と現実のギャップ、そして妄想の自分とは違い、自分がない、現実の自分には凄いところなんて何もないということを突きつけられるからか苦しみや恐怖、焦躁感や自己嫌悪に襲われます。 正直、今までもこういったことはあったのですが、その度に妄想の世界に逆戻りということを繰り返していました。今回も下手するとまたこのような悪循環に陥ってしまうんじゃ…といった思いもあります。 どうすればこの苦しさや恐怖を断ち切ることができるでしょうか?どうすれば妄想から抜け出して現実を生きれるようになるのでしょうか?

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毎日不安で苦しいです

現在、お付き合いして10ヶ月ほどになる彼がいます。 彼とは半同棲で鍵をもらっており、自由に入って良い状態で信用されていると思います。 先日、彼が昔使用していたスマホが出てきました。 中身は見ていませんが、マッチングアプリが入っていることが見えてしまいました。 見た瞬間すごくショックで手が震えましたが彼はマッチングアプリをやるような人と思えず、見なかったことにしようと思いました。 しかし、やはりモヤモヤしてしまう為、アプリ欄を見てしまった謝罪と共に真相を聞きました。 すると「使ってないよ、すごく昔のスマホでアプリがそのままになっていただけだよ。ごめんね」とのこと。 しかし私からすると、彼女がいるのに登録したままいることに違和感があり、退会しないのか問うと「するよ」との返答。 私から聞かなければきっと退会すると自分から言ってくれなかったのだろうと思ったのと、彼女が不安に思っていることを無くそうと努力をしてくれないのか?と悲しくなりました。 アプリは私の希望で目の前で退会してもらいましたが、本当に使用していないのか、メッセージ欄を見せて貰えば安心できたかもしれない…と後悔しています。 古いスマホは、現在使用しているスマホの容量が足りなくなったから入れ替える為に使っていただけだよと言われ、それは本当にそうだと思うし、Wi-Fiに繋げなければ使えない状態でマッチングアプリを使用する意味がわからないので使っていないことは信じたつもりです。(彼女がいない時に使っている分には全然気にしないので、過去のことだと気にしないようにしました) 話は一応解決しましたが、そこから毎日ネガティブな妄想が止まらずにいます。 本当は浮気用のスマホで、とんでもない遊び人だったらどうしよう 最近家の中でもスマホを離さない気がする 浮気相手のLINEの通知は来ないようにしているのでは?など 今まで心から信用できる相手で不安になることがなかったのに、ここに来てこの一件で全てネガティブになり眠れない日が続いています。 終わった話なのでまた掘り返すのが嫌で我慢していますが、毎日苦しくて食欲もない日が続き、どうしたらいいか分かりません。 話して面倒と思われる相手ならそれまでの男というのもわかるのですが大好きなので別れることになるなら我慢しよう。と思ってしまいます。 安心できる言葉を頂きたいです。

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生き方の正解がわかりません

よろしくお願いします。 少し前に父が亡くなりました。 兄弟が複数人います。 遺産相続で揉めに揉めました。あまりに酷いやり方に私と1人の兄弟は相続放棄し、結果的に傲慢な人たちだけが相続するという形になりました。 口ではこれからは母を守るし、詐欺にあったら助けるなどと夢物語ばかり上等なことを言います。 でも現実は、初盆の準備や片付けなど一切せず香典も出しませんでした。 昔から母の様子を見たりお墓参りをするのは放棄した側です。 相続した側から「貰える物は貰えばいいのに〜。面倒なことはやりたい奴にやらせておけばいい」と見下され笑われました。 兄弟の考え方に触れるたびに 真面目すぎて融通が効かない自分のことが嫌いになります。 終わってみれば相続した側は得しかしていません。 自分のために人が世話を焼くのは当たり前のことで、そこに何の感情もないようです。 本人はただあるがままに生きているので悪気がなく「俺の言う通りにしないやつが悪い」と平然と言います。 いつかバチが当たると思っていましたが、実際には得しかしていません。 最近は私の方がずれていておかしいんじゃないかと思い始めてきました。 間違った生き方をしているのは私の方で、感謝や慈悲なんて実はなくてもいいことなんじゃないかと… もう生き方がわからなくなってしまいました。 相続に勝ったと笑っている人たちのことを指をくわえて見ながら雑用をやっている姿を 我が子が見て育つと思うと、私のようになって欲しくありません。 私は頑張って相続するべきだったのでしょうか。 ズルさや傲慢は私が思うほど悪いことではないのでしょうか。 相続以外でもずっと損をしている自覚があるにも関わらず改善されないのは、やはり私に問題があるのだと思います。 でも生き方の正解がわからなくてすごく苦しいです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ