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苦しいです

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有り難し有り難し 19

子供時代から親の意見、指図に縛られ
不仲な両親、強烈な個性の両親、圧力を感じる親子関係で育ちました。
中学時代はイジメや、からかいにあい、家でも学校でも安心できませんでした。社会人になってからも親の価値観を押し付けられ、自分の意見を言うとオカシイと言われてきました。
社会に出てからも人間関係の苦労が多く、他人から極端に見られたり、自分の心、思っていることと他人から言われることに乖離があり、いつも自分は理解されない苦しみ、自分はオカシイのではないか?という自己蔑視に苦しんできました。最近は、勤務先での出来事をきっかけに過去あった嫌なことの記憶が蘇り、夜も夢にみたりします。特定の人物、特定の出来事ではなく、嫌な記憶が次々と鮮明に思い出され困っています。
過去に他人から、自分が正しいと思っている。他人を見下しているなど、言われたこともあります。過去のこと全てが相手が悪いとは思ってはいませんが、嫌な記憶だけが鮮明に蘇り似たようなシチュエーション、人物に思い出されたりします。自分のこころの持ち方についてどなたかアドバイス頂きたいです。
よろしくお願い致します。

2023年11月19日 18:22

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたに向けられる温かで優しい言葉を思い出して。

今までの質問も読ませてもらいました。
あなたが育ってこられた環境や出会ってきた人達からの影響は、大きいですよね。今もその頃に受けた態度や言葉に、振り回される。
何を言われても「そうですか〜」と受け流せればいいのでしょうけれど、あなたの場合は傷ついてきた分、ずっとトラウマになっているのでしょう。

たとえ思い出されたとしても、それを上回る自信や経験が上書きされれば、ブレない心も持てるのでしょうけれどね。

他人が自分をどう見るのか、それも気になるところですが。他人の考えは、あくまでも他人の主観であり、正しいかどうかはわからない。そっか〜と、一つの意見として捉えていけばいいし、厳しい言葉には(私のことを何もしらないくせに)と思っておけばいいのですよ。

ハスノハでは、対等に皆が接しています。あなたの気持ちを、尊重しています。あなたのことを、わかろうと耳を傾けています。あなたを大事に想うからですよ(*´ω`*)

あなたが、辛い過去に潰されそうなときは、あなたに向けられる温かで優しい言葉を思い出してください。
一人でも、自分をわかってくれる人がいる。それでいいんだ。大丈夫だって。
安心や自信を重ねていきましょう。

2023年11月19日 19:07
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴、手話、要約筆記、電話相談員、小学校支援員としても、サポートしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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質問者からのお礼

中田師ご回答ありがとうございます。

素直に嬉しく、すっと胸に落ちる内容でありがたく拝見しました。
ありがとうございます。

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