苦しいです
回答 1
有り難し 19子供時代から親の意見、指図に縛られ
不仲な両親、強烈な個性の両親、圧力を感じる親子関係で育ちました。
中学時代はイジメや、からかいにあい、家でも学校でも安心できませんでした。社会人になってからも親の価値観を押し付けられ、自分の意見を言うとオカシイと言われてきました。
社会に出てからも人間関係の苦労が多く、他人から極端に見られたり、自分の心、思っていることと他人から言われることに乖離があり、いつも自分は理解されない苦しみ、自分はオカシイのではないか?という自己蔑視に苦しんできました。最近は、勤務先での出来事をきっかけに過去あった嫌なことの記憶が蘇り、夜も夢にみたりします。特定の人物、特定の出来事ではなく、嫌な記憶が次々と鮮明に思い出され困っています。
過去に他人から、自分が正しいと思っている。他人を見下しているなど、言われたこともあります。過去のこと全てが相手が悪いとは思ってはいませんが、嫌な記憶だけが鮮明に蘇り似たようなシチュエーション、人物に思い出されたりします。自分のこころの持ち方についてどなたかアドバイス頂きたいです。
よろしくお願い致します。
お坊さんからの回答 1件
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あなたに向けられる温かで優しい言葉を思い出して。
今までの質問も読ませてもらいました。
あなたが育ってこられた環境や出会ってきた人達からの影響は、大きいですよね。今もその頃に受けた態度や言葉に、振り回される。
何を言われても「そうですか〜」と受け流せればいいのでしょうけれど、あなたの場合は傷ついてきた分、ずっとトラウマになっているのでしょう。
たとえ思い出されたとしても、それを上回る自信や経験が上書きされれば、ブレない心も持てるのでしょうけれどね。
他人が自分をどう見るのか、それも気になるところですが。他人の考えは、あくまでも他人の主観であり、正しいかどうかはわからない。そっか〜と、一つの意見として捉えていけばいいし、厳しい言葉には（私のことを何もしらないくせに）と思っておけばいいのですよ。
ハスノハでは、対等に皆が接しています。あなたの気持ちを、尊重しています。あなたのことを、わかろうと耳を傾けています。あなたを大事に想うからですよ(*´ω`*)
あなたが、辛い過去に潰されそうなときは、あなたに向けられる温かで優しい言葉を思い出してください。
一人でも、自分をわかってくれる人がいる。それでいいんだ。大丈夫だって。
安心や自信を重ねていきましょう。
質問者からのお礼
中田師ご回答ありがとうございます。
素直に嬉しく、すっと胸に落ちる内容でありがたく拝見しました。
ありがとうございます。
