平常心を取り戻すための方法について
回答 1
有り難し 4いつもお世話になります。今回、相談というよりも今後人生を生きていくための参考にしたいので質問させていただきました。
就職してから経験している事ですが、上司や先輩など多くの方々と関わる内に不公平や理不尽を感じることが多々あります。今日もそんな経験をしました。成人してすぐはその不公平や理不尽を理由に仕事を短期で辞めていましたが、今はそういう事があってもなんとか続いています。しかし、不公平や理不尽を感じた時はモヤモヤしてしまう時があります。
また、ちょっとしたトラブルがあった時すぐにパニックを起こし身動きできなくなることもあります。例えば幼い頃のトラウマから自然災害に怯えたり、人から叱られたり厳しく言われた時は身がすくんでしまう時もあります。
しかし、今は怖い時やモヤモヤした時は仏様にお話したりご真言をお唱えすることで元気をもらっています。
そこでお聞きしたいのですが、不公平な事や理不尽な事、トラブルが起きた時にお坊様はどんな方法で平常心を取り戻していますか？
是非ともお聞かせください。よろしくお願い致します。
はじめまして。幼い頃から父を亡くし、今は兄を除く家族を失いました いじめによるトラウマによって長年自分自身を責め続けたことが原因で引きこもりになってしまい、仮に仕事に就いたとしても長続きせず、転職を繰り返していたりと、辛いことをたくさん経験し数々の罪を犯してきました。 しかし今は色んな人と出会い、仏様・神様方と向き合うようになってからは暗闇を抜け出せそうです。 現在は沢山勉強中！罪滅ぼしも兼ねてお寺や神社等に参拝することが生き甲斐です。 明王様のように強く優しい心をもつことが目標！よろしくお願い致します。
過去のトラウマ等に囚われる・怒りやすい・考え過ぎるあまり前に進めなくなる・何かあったら必ず自分自身を責める・落ち込みやすい・物事を抱え込みやすい
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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不公平や理不尽はあれども
拝読させて頂きました。
あなたがお感じなさっておられる社会や世界にある不公平や理不尽さは確かに厳然と存在していますよね。あなたがその様な在り様について怒りや不満を持たれるのももっともかと思います。私もそう思いますからね。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
恐らくですがその様な社会や世界の不公平さや理不尽さや矛盾は全ての方々が毎日の生活の中でも或いは長い人生の中でも少なからず感じているのではないかと思います。
私達は誰しもが弱く小さく愚かで未熟な存在です、そんな私達が形成している人間社会も国家も人間の世界は当然ながら不完全な存在です。様々な施策や修正を重ねてはいるもののその荒というか穴だらけなのが私達の社会ですし世界です。
自分の身近なことであってもとてもおかしいことばかりありますし、ひどい偏見や差別や区別があったりします。学校でも会社や組織の中でも表面的には体裁を整えている様に見せてはいてもちょっと内情を知ればあまりにもおかしいことや理不尽なことや変だと思うことがまかり通っていたりします。
誰しもが全て平等だとうたってはいるものの実情は明らかな差別があったりひどい扱いを受ける人達がいたり、或いは自分もいわれなき差別や偏見にさらされたりすることもあります。
その様な社会であるということを自覚していくことは大事なことだとは思います。その様な不公平や理不尽はやはり存在し続けているということに対して決して目を背けることなくしっかりと目を向けていくこと・確認していくこと・そして自分がおかしい不公平だ理不尽だと思うことに対してはしっかりと自分の考えや意見をもって発信していくことも大事だと思います。或いはその様な不公平や理不尽なことに対して声を挙げながら改善していこうと行動していくこともとても重要なことだと思います。
一気に全ての不公平や理不尽は変えることはできませんけれども、一人一人がその様なおかしいことや不公平や理不尽に対して向き合い協力していき善き方へと改善していくことがとても大切かと思います。
私達は未熟ですから完全なものにはなりません、私達は仏様ではありませんから完全なものも完璧なものもできません、けれども不公平や理不尽に気がつき乗り越えていこうとすることはできますからね。
どうか決して諦めることなく共に一つずつ向き合い乗り越えていきましょう。
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様、ご回答ありがとうございます！様々な事情にてお礼が遅くなり 大変失礼致しました。
文章拝読しました。おっしゃる通りです。
差別や偏見、不公平や理不尽は今から始まった訳ではなく、昔から皆さん悩まされていたんですね。もしかしたら歴史の偉人達も悩まされていたのかもと思うと少し切ないです。だからこそ、自分の意見を伝えるべきですが…この末法の時代、難しいのが自分の意見を跳ね返されることですよね。ブラック企業ならありそうな気もしますが。
人生追い込まれそうで少しゾッとしてしますけど、もしそのようなことができたらまた追々と…。
前回に続き今回も参考になるご回答、ありがとうございました。
