苦しくて仕方ない時が定期的に訪れます。

子どもの頃 親に虐待を受け、学校では いじめられ、最終的には養護施設で暮らしていました。

現在は、旦那もいて娘もいます。
幸せは常に目の前にあるのに、ニュースなどで虐待の末に死んだ子どもの事を知ったり いじめが原因で死んだ人、性的暴力にあった人、強盗に老人が殺された、などの事柄を知ると子どもの頃の辛かった記憶が全て鮮明に蘇り何も手につかなくなってしまいます。
以前は、気にせずに娯楽の一つとして観ていたサスペンス物のドラマですら観ていると動悸が激しくなってしまいます。

最近は、そういったものから自分を離そうとテレビを見なかったりSNSから離れたりしていますが、本当になんの前触れもなく色んなことがフラッシュバックして辛くて仕方ありません。

先月から今月にかけて自殺未遂を4回してしまいました。
全て運良く旦那に止めてもらい、なんとか生きています。

旦那の事は、大好きです。娘も凄く可愛いです。どんな風に成長するのか見守りたいです。
けれど、それ以上に苦しい気持ちが大きすぎて苦しさが溢れそうになると消えたくなってしまって気がついたら死のうとしてしまいます。
以前、心療内科に通っていましたが何度薬を変えても薬が効かず、お金もかかるのに何も変わらないなら通う意味ないなと行くのをやめてしまいました。

毎日が本当に辛いです。
何が辛いのか自分でももう分かりません。でも頭に浮かぶ全てが辛くてしんどいです。

少しでもいいから、この苦しさから解放されて落ち着いた精神になりたいです。