身動きがとれなくて苦しいです。
回答 1
有り難し 6考えても考えても自分ではどうにも解らず、相談します。
会社で数年前に人間関係のトラブルから部署の移動になって以来集中力が無くなり極簡単な事すら覚えられず、それまでもおっちょこちょいなところはあったのですが、落ち着きがなくミスするようになってしまいました。
そうしているうちに去年の秋に会社で作業中に利き腕を怪我してしまい、半年間休職する事になってしまいました。
最近やっと復帰したのですが、私が休職している間に上司が変わり、緊張から前にも増してミスするようになり、上司と同じ職場の人数人に冷たくされるようになってしまい、食欲もなく、夜も眠れなくなってしまいました。
退職する事も考えているのですが、腕のケガの事と年齢的な事もあり、なかなか次の仕事も見つからず、独り身なのでさ先の事を考えると不安でなりません。
だんだんマイナス思考になり、ほぼ毎日もう死ぬしかないと思うようになってしまいました。助けてください。
お坊さんからの回答 1件
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何か医療が必要なのでは？
お早うございます。問いかけ、読ませていただきました。「ほぼ毎日もう…思う」というのは、健康な状態ではありません。発端は「集中力が無くなり」と書かれていますが、単に今回だけのことではないように感じます。ネガのスパイラル、つまり「つまずきがつまずきを呼ぶ」状態で、切羽詰まった感じはするのですが、「助けてください」と仰る、「何から助かりたいのか・どうなったら助かった状態なのか」が私には見えません。それ自体がスパイラルの一地点なのでしょうが…。
質問者からのお礼
まさにおっしゃるとおりで、つまずきの連続でする事が全てがミスに繋がってしまい、その事で萎縮して更にミスしてしまうとゆう状態です。
自分で決めなければならない事なのだと解ってはいるのですが、いくら考えても抜け道をみつけられず「助けてほしい」と言う気持ちでいました。
ご回答を頂いた事で気持ちも少し楽になれそうです。
今後、病院にも行って相談したいとおもいます。
本当にありがとうございました。
