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不機嫌で疲れているお母さんを見せるのも無意味ではない

ひとは八時間しか優しくなれない。老人介護の世界で言われていた言葉です。
毎日、お疲れのことと存じます。

故河合隼雄先生は、親子関係というのは、むき出しの生身の人間と人間がぶつかり合うものとおっしゃっていました。

不機嫌で疲れているお母さんの姿を見せるのも無意味なことではない。それだけたいへんなことをして育ててくれていると感じてもらえているはずです。

仏教は心の科学。怒りなどの煩悩を鎮める具体的な処方箋をたくさん持っていますよ。
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質問
家では一人でいたい。
仕事など、家以外で目一杯頑張って外面を作っているせいか、家では誰にも気を使わず一人になりたいと最近特に思います。 子供にも穏やかに接してやれてない事も多々あり、そのせいか、子供達も喧嘩が絶えず、それを見てはまた腹が立ちイライラしてなんとも言えない気持ちです。 周りの全ての人に穏やかに、自分を繕って接する事が出来ません。 精神的に疲れてしまった時はどうすればいいのでしょうか。
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