集中できません
回答 1
有り難し 15彼からの暴言とも言える別れ話をされて以来、食も減り、そのうえ頭がいつもぼーっとして、何をするにも集中できません。振った彼は新しい彼女と楽しい毎日を過ごしているかもしれませんが、話し合いもせず勝手に別れを告げられたわたしは、毎日が楽しくないです。心療内科で薬をもらって飲んでます。無になって何かに集中しようと、般若心経の写経の写しを買って試みたのですが、いざとなると、集中出来ず未だに書いてません。ほんとは、誰もいない狭い空間の中で、テレビも携帯もない部屋で過ごしたいです。集中出来る心構など、何かできる案がありますか？ 買い物依存症になってるいるのか、買ってはクローゼットに並べ、それを見るのが楽しみの１つですが、お金が続きません。やっぱり心の中がおかしくなってる気もします。今までは、トレーニングジムに集中出来て楽しかったのに、今は全くそんな気もありません。とにかく、1人になってぼーっといたいし、ジムでも何でもいいです。今まで楽しくやって来たことに復帰できて、集中力をつけたいです。毎回、こんな時間に質問してしまってすいません。寝れなくて、hasunohaを読むのが日課になってます。心の中でいつも叫んでます。元気だった頃の私に戻して欲しいと、彼に叫びたいです
お坊さんからの回答 1件
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今は集中できません。
彼との事、非常に残念でしたね。
なぜ自分だけこのような目に合わなければいけないのか。
憎しみと悲しみ、そしてむなしさだけがあなたの頭の中でぐるぐると回っている。
申し訳ありません。
今のきーちゃんは、どのような言葉を投げかけられても、癒されることはないのではありませんか。
今、集中できないことが普通の状態なのです。
きーちゃんは今、大きな岩を押しています。
でも、動かすことなどできない。
自分を害しているだけです。
時間が必要です。
今は、青い澄み切った空を眺めても、何も感じないでしょう。
素敵な紅葉を見ても、胸が締め付けられるだけでしょう。
しかし、いつかは復活するのです。
これだけは覚えておいてください、この経験は必ずあなたの身になります。
もう変えようのない事が馬鹿らしくなるでしょう。
そう思えたとき、きーちゃんは今よりも優しさが溢れる魅力的な人間に生まれ変わります。
自分を大切にします。
いつか。
それは一年後かも知れないしもう少しかかるかもしれません。
今は焦らずじっと耐えて下さい。
自分を大切にして下さい。
今は苦しくて当然なんだと自分に言い聞かせ、自暴自棄にならないよう、私は心から願います。
質問者からのお礼
お早うございます。お坊さんのおっしゃる通り、海・山・花・食べ物…見ても実感ないです。いつまでこんな状態が続くのか？ホントは薬には頼らないで、自然に治していくのが一番いいのにね。今朝は曇天で、いつもの癖の頭痛がします。またhasunohaを読んで、少しでも元気になれるよう、今日も一日過ごしたいと思います。すごく為になるお言葉ありがとうございました。
