しんどいです回答受付中
回答 1
有り難し 2職場で孤立してます。
上司、同僚から仲間外れされ、
会話もなく、相談できないです。
仕事も合いません。
世代交代もあり、居場所ないです。
管理職は体調不良で断念し平社員です。
異動もだめでした。
今の仕事もAI化でなくなります。
転職活動もうまくいかないです。
仕事行く前は吐き気や食欲不振になります。
たまに休んだり早退します。
今は何とかいけてますが、
今後はわからないです。
希死念慮があり、死にたいと思う時があり、
ふっといなくなればと思う時もあります。
心療内科にいくつか行きましたが、
くすりもらうだけで何も効果なしです。
仕事中もしんどくて、涙が出そうな時もあり、帰りたい時もあります。
マイナス思考になり、気分が沈みます。
家のローンなど借金もあり、
仕事辞めたら払えなくなり、路頭に迷います。
友達はいません。
仕事休んでもすることがなく、
寝てるだけでしんどいです。
過去に適応障害で休職しており、
HSPかもしれません。
やり直せるなら若い時に戻りたいです。
明日はどうなるか分からないまま過ごしてます。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
生きていれば変化は避けられない。自分からもまわりにアプローチ
ずっと行き詰まったままなのですね…
それでも、ここまで頑張ってこられた。そんな自分を労ってあげましょう。
AI化の流れはどの業界にも起きていることであり、消えていく仕事があれば 生まれていくものもあります。便利にもなるし、改めて良さが見直されるものもあるはずです。
あなたの置かれる環境も、全てが失われるばかりではないはずですよ。新たな業種にチャレンジしてみたり、知っていく、学んでいく中に、得意とするものがあるかもしれません。生きていれば、変化は避けられません。
マイナス思考になり、気分が沈む。しんどくなる。
それは、どうにもならない状況だと思い込んでいるからでしょう。ですが、自分からも変化を起こすことで、「いま」も変わっていけるのですよ。
職場での孤立。仲間外れ。原因は一体何なのでしょうか。
休職などをして、周りもどのように接したらいいのか、距離を取られているようにも感じます。会話がないと言っても、周りがあなたに気を遣ってばかりではいられないことでしょう。あなたからも、挨拶など、話しかけてみませんか。
転職が難しければ、ここでやっていくしかないのですよね。それならば、自分からもまわりにアプローチしていきませんか。何度でも繰り返していく中で、人間関係は築かれていくものですよ。
ローンなど借金のことは、あなた一人が背負うのではなく、家族で返済計画や家計の見直しも。気持ちを打ち明けていきましょうね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
