1人で家の中にいる時寂しい時があります

自分は20歳の頃から一人暮らしをしていました

若い頃は部屋に一人でいるのは

全く寂しいことはありませんでした

今43歳になります

ちょっと前まで21年間

子供と一緒に生活していましたが

子どもも成人して巣立っていきました

そして、24年ぶりにまた1人暮らしになったのですが

これもちょっと前までは一人は平気でした

誰に気を遣う訳でもなく気楽で良い♪という感じでした

しかし、老後の事も考え(笑)

最近婚活をしました

そして

5年ぶりに彼氏が出来て楽しく

とても幸せな気持ちでした

お互いかなり意気投合した感じはありました

この人とずっと一緒にいたいという気持ちが

いつもありました

しかし

今彼氏が仕事が大変で会えません

彼も大変責任のある立場で

何か強烈なストレスがあったようで

体調が良くないみたいです

遠距離なのとまだそこまで深い中ではなかったので

私からは連絡もたちまちは控えています

( マメに連絡を返して下さる優しい方でしたが

身体がしんどいと言う連絡の後は

1週間ほど返信がありません )

こんなことになるとは思っていなかったので

今精神的にとても辛いです

大げさに言うと寂しくてもう死んでしまいたいくらいでした

私は彼に依存してしまいました

しかし

それは

自分に友達がいなかったのも

悪いと思います( 平気で待っていられず

寂しくてしょうがありません )

彼は「 また会いに行く 」と

この前のデートで言ってくれましたが

もうだめなのかなとどうしても思ってしまいます
( 他に女の人がいる等 )

何度かお会いしましたが

身体にも手を出しませんでしたし

とても誠実な感じの方でしたし

きっと落ち着いたらまた来てくれると

信じたいです

そして、これからは同性の友達や

趣味を充実させていきたいと思っています

たちまちこの喪失感を何とかする方法はないでしょうか?

薬は副作用があるので飲めません

心構え・生きる智慧
有り難し 18
回答 1
回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。

法友

麗郲さま
同じく43歳の浦上哲也と申します。

質問文を読ませて頂くと、早くから自立し、お子さんも育て上げ、大変なご苦労をなさってきたことが想像されます。今までよく頑張っていらっしゃいましたね。

今までは一人暮らしをしても寂しいと感じることは無かったものの、彼氏ができ、またその彼氏が忙しかったり体調不良で連絡があまり取れず、急に寂しさを感じるようになったのですね。
仏教では「諸行無常=全てのものごとは変化をする」と説きますが、まさに今、その状態なのだと思います。

目が覚めるような解決法は思いつきませんが、麗郲さんご自身で仰っているように、彼の仕事が落ち着き、体調も回復されて、麗郲さんのところに戻って来てくれるのを信じて待ちましょう!

でもそれと同時に、これもやはり麗郲さんが仰る通り、趣味や友人関係を充実させるのも、ご自身の人生を豊かにする意味で大切なことだと思います。彼も、麗郲さんがイキイキとしてくれているほうがホッとするでしょうし、その姿を見て元気を出してくれるかもしれません。

同じ年齢と言うことでアドバイスをさせて頂きますが、周囲の同年代の友人を見ると、やはり家庭と仕事場の人間関係がコミュニティの多くを占めます。そんな年代だからこそ、血縁や利害関係を離れたご縁、サードプレイスが大切になると思います。

趣味の仲間でも良いですが、お寺の写経会や座禅会などで「法友」を作っても良いかと思いますよ。法友とはお寺や仏教をご縁として出来た友人関係を指します。私のお寺でも、法話会や写経会で出逢った方たちが、お寺を離れても食事に行ったり連絡を取り合ったりしていて、とても微笑ましいです。

少しでもご参考になりましたら幸いです。

★お礼拝読
だいぶお元気になったとのこと、ホッとしました。
つらい時にお返事が出来ず、申し訳ありませんでした。

ご自身に合う趣味が見つかり、そこでの友人も出来ると良いですね!

気持ちが塞ぐと、呼吸が浅くなるそうです。
そうなってるなと感じた時は、背筋を伸ばして、少し胸を張って、ゆっくり大きな呼吸をしてみてください (^人^)

1ヶ月前

質問者からの有り難し - お礼

なごみ庵
浦上 哲也 様ご回答ありがとうございます

私は今だいぶ元気になってきました
一生懸命部屋をキレイにして
心も軽くなってきました

もうすぐ仕事にも復帰する予定です
少しづつ体を慣らしていきたいと思います(^^)

趣味もいくつか持つことにしました!
法友って思いつきませんでした!!
すごく素敵ですね!!

自分は今まで法話とか聞いたりとか
そうゆう体験がありませんでしたので

これからは是非参加させていただき
法友も作りたいです!!0(^-^)0

是非参考にさせて頂きます!!
慰めの言葉もありがとうございましたm(  )m

なごみ庵
浦上 哲也 様ご丁寧に追記を
ありがとうございます

申し訳ありませんなんて
とんでもございません!本当にありがとうございます

深い呼吸は( 鼻呼吸 )
身体のリンパの流れも良くなるって
言いますよね!

今度から、寝る前や気持ちがふさいだ時には
やってみますね!0(^-^)0
ご丁寧にありがとうございました

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