不安で寝れない
回答 3
有り難し 18現在高3の受験生です。
センターでコケてしまい、二次試験で挽回しなければいけない状況で、現在死に物狂いで勉強しています…。
勉強している間は集中して何も考えずに済むのですが、夜寝ようとすると不安が襲ってきてなかなか寝つけず、ひどいときは勝手に涙が出てくるようになりました。昨日、今日と睡眠不足で思うようにも勉強できなかったためかなり焦っています。なんとかこの不安に囚われずに、メンタルを維持する方法はないでしょうか？
お坊さんからの回答 3件
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なるようになるサ。
【天命に安んじて人事を尽くす】
万が一、思惑通りに事が運ばなかったとしても、あなたはあなたです。
どうか、安心して不安でいてください。（変な日本語ですが）
二次試験が受けられるだけでも、挽回のチャンスがあるのならラッキーだよね。まだ可能性がゼロになったわけではない。
あなたの実力が十分に発揮される縁に恵まれることを祈っています。
あなたは、今あなたにできることを懸命に取り組む。
結局、それしか他にないよね。
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歌を口ずさみましょう。
乳酸菌さん、こんにちは。
センター試験お疲れさま。まだまだ大変だけどもう少しです。
少し疲れてメンタルが弱くなっているんですね。私も受験の時はそうでしたよ。その時は自分の好きな歌を歌いましょう。口ずさみましょう。自分の好きな歌手はありますか？しかも応援ソングならなおいいです。
私は、数年前の仕事が辛かった時は、ももクロの「ツヨクツヨク」を歌ってメンタルを保ちました。歌詞を口ずさむと勇気がわいてきました。もし適当な局がなければ、ユーチューブで見てください。
もう少し、がんばって！応援しますよー。合掌
万事塞翁が馬
乳酸菌さん、はじめまして。質問を拝読しました。
私も来年受験を控える長男がいますので、回答いたします。
万事塞翁が馬という故事を知っていますか？
詳しくはググってみてもらえるとよいのですが、うまくいかなかったことは必ずしも不幸ではないのです。
第一志望の大学に行けず、泣く泣く第３志望の大学に行ったけれど、大学で出会った先輩や先生方のおかげで新たな人生が拓けることもあります。もし、第一志望の大学に行っていたらあり得なかった未来です。
試験の結果は何か大きなものに導かれているのだと受けとめましょう。
努力している乳酸菌さんには、きっと仏さまのご加護があるはずですから。
質問者からのお礼
中村太釈様、染川智勇様、転落院様
ご回答有難うございました。大分気持ちが楽になりました。
二次試験までの約3週間、死に物狂いで頑張りたいと思います！
