凝り固まっていて、苦しい。

ぴっぴ男性/10代

回答 1

有り難し 4

#心構え・生きる智慧 #苦しい・苦しみからの解放

考えが凝り固まっているのか、上手くいっていない訳では無いと思うのですが、何かイマイチ「ぐじゃぐじゃ」となっていて気持ちくありませんし、早く言えば周りが見えていない様な気がします。

一応、運動をあまりしない人間なのですが、健康の為に最近筋トレなどはしています。体を動かせば心にも良いかなと思ってやってはいるのですが、、

アプリを開発していたりや学校に行ったりなど物事に気持ちよく真剣にしっかり、取り組むには、どうすれば良いのでしょうか？

ぴっぴ男性/10代

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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周りが見えていないとのことですから、やはり、周りをよく見ることが必要なのだと思います。
その為には、周りの人に話しかけることが一番になってきます。
その際、あなたと周りの人とでは、物事に対する考え方や価値観が違うことで口論になるかもしれません。
しかし、そこはご自分の気持ちを少し落ち着かせて、周りの人の考え方や価値観はそうなんだね、と理解してあげましょう。
そのあとで、自分の考え方や価値観はこうなんだよ、と説明しましょう。
お互いに互いの考え方や価値観を先ずは知ること、そして、それは違ってもいいと理解すること、それを忘れないようにしてくださいね。
あと、筋トレも良いですが、有酸素運動のウォーキングも良いですよ。

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