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誰にも話せず苦しいです

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有り難し有り難し 25

苦しみが心の中を大きく占めてずっと生きてきました。
今の状況も苦しいです。
独身です。

物心ついた時から、親の恋人に性的虐待を受けて育ちました。今でも忘れられないです。
毎日苦しい気持ちのまま大人になりました。
自己肯定感が子供の時から薄かったです。
親は大人になってもその方とお付き合いしていたので、ずっと顔を合わして生活をしていて、
それが理由で家族から離れて自分自身の力で生きていきたいと思い、資格を取り18歳から働いてきました。
体力だけが取り柄だったので男性社会の中で働いてきました。

大人になり、大好きだった親が病気で亡くなり、その遺産相続などで親戚家族に1対9のような状況で追い込まれ、縁がなくなりました。
汚いお金なんていらない!と受け渡し、遠く知らない土地に移り住んで今に至ります。
生活の為、仕事のスキル向上の為働いてきましたが、今は病気をして休職中です。
職場でパワハラやセクハラ(職種的に男尊女卑の社会でした)、ひがみ、いじめに合い、人に対する恐怖心もあります。
病気は完治しないもので、周囲の助けが必要だと医者に言われてますが、誰もいません。
弱気ですが、子供を産める体でないので結婚にも自信がありません。
金銭的にも余裕が無いです。
友達も地元にはいますが、育児で忙しく連絡も取るのが辛そうなので、そっとしています。

自分で言うのもおこがましいですが、
家族にも友達にも明るく優しい子だと言われて育ちました。
人を虐めた事もありません。
周りにも知らない人にも気を使い、真面目に働いてきたつもりです。
人付き合いに努力したので、会社の男性以外では割と人の中心にいたと思います。
でも今は一人です。
真面目に頑張っても報われないのか…
なぜ家族がいて健康で普通な暮らしができないのかと空虚感で毎日苦しいです。

耐えられず自殺未遂をしましたが、助けてもらい今生きています。
生きたくても生きられない人を思うと、命を大切にしなくてはと思って反省してますが、キツくなってきました。

自分の話を誰かに聞いてもらいたいだけだと思います。
ここしか話せる場所がなかったです。
苦しいです。
長文失礼しました。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

出会い

大変な思いをしてこられたようですね。

まずは、ここで一息つきませんか?

あなたに必要なのはリラックスではないですか?

努力は報われるのか?

それは残念ながらわからないものです。

私は、どちらかというと、ご機嫌になにかしてるほうが、ラッキーなことにつながりやすく感じています。

努力は、ときに「努力したのに・・・」という気持ちを呼ぶことがあります。

それもどうも、不機嫌を呼んでしまうようです。

さて。

だれかと否定されずに会話すると、リラックスしてくるものです。

ネットでの出会いも、出会いは出会いです。

生きていると、辛く苦しい、どうにもやりきれないことにも出会います。

しかし、出会いのない人生も人間は耐えられるものではないんでしょうね。

人は、人で悩み、人に救われる。

私は、救い寄りの「出会い」になっていきたいなと思っていますよ。

微力ですが、話し相手になりましょう。

 …元気出してね?

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有り難し
おきもち

人生も階段ばかりじゃしんどいです。 たまには踊り場で一緒に泣きません...
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あなたの思いをおっしゃって下さいね

拝読させて頂きました。
ゆっくりとあなたのお話しお気持ちを読ませて頂きました。あなたの思いを心よりお察しします。
あなたはこの場所でもあなたの思いを自由に思いつくままにおっしゃって下さいね。あなたは大切な方です。あなたはあなたが考える以上に想像する以上に大切な方です。あなたの命は尊いのです。
あなたはここでもつながっています。あなたは決して独りではありませんからね。
私達の命や人生ははかないものですけれど、一つ一つは小さいものですが無限につながっているのです。あなたも沢山のつながりの中で今生きています。
辛い気持ちや悲しい思いさみしいと思う時にはいつでもここでおっしゃって下さい。或いは仏様や神様やあなたのご先祖様方を心の中に思い描いて手を合わせて下さい、そしてあなたの思いをありのままお伝えなさって下さい。
あなたの思いは必ず仏様や神様やあなたのご先祖様方がお聞きなさっておられてあなたの思いを受け止めて下さいます。
そしてここでもあなたの思いを私も他の僧侶も受け止めていきたいと思っています。
いつでもあなたの思いをおっしゃって下さいね。
あなたをお待ちしています。

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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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質問者からのお礼

自分の気持ちを人に聞いて貰える事が、またいつでも待っているよと仰って頂いた事が、こんなに心を軽くしてくれるのかと驚いています。
悩みの根本は消えなくても、心温まる気持ちになれたので、ゆっくり向き合って生きていけそうな自信がつきました。
「人は、人で悩み、人に救われる。」
「あなたは独りじゃない」と言って頂き、前を向いて寿命まで生きたいと今思えています。
また気持ちが暗くなった時は、回答でくださったお言葉を読み返します。

本当にありがとうございます。

「苦しい・苦しみからの解放」問答一覧

妄想から抜け出したいけど…

私には強い妄想癖があります。 過去の辛い出来事がきっかけで妄想に逃げ込み、いつの間にか妄想の世界で生きていました。 妄想の世界は楽しいです。自分が凄くなったように思えるし、皆が良くしてくれる。しかし、最近は色々あって妄想が苦しくなってきてしまい、現実を垣間見ることも多くなってきました。そしてふと現実を見るとふわふわしたり心にぽっかりと穴が空いたような気分になるのです。 なんというか自分は妄想のしすぎで妄想の世界での自己の確立が過度になりすぎていたのかもしれません。しかし、先程も言ったとおり妄想の世界が苦しくなってきた今、現実とのギャップに悩まされることが多くなりました。 私もこれをきっかけに現実を見て自分を変えていかないと…。と思うのですが、楽しい妄想の世界が消えることや現実への恐怖感、理想の自分と現実のギャップ、そして妄想の自分とは違い、自分がない、現実の自分には凄いところなんて何もないということを突きつけられるからか苦しみや恐怖、焦躁感や自己嫌悪に襲われます。 正直、今までもこういったことはあったのですが、その度に妄想の世界に逆戻りということを繰り返していました。今回も下手するとまたこのような悪循環に陥ってしまうんじゃ…といった思いもあります。 どうすればこの苦しさや恐怖を断ち切ることができるでしょうか?どうすれば妄想から抜け出して現実を生きれるようになるのでしょうか?

有り難し有り難し 8
回答数回答 1

毎日不安で苦しいです

現在、お付き合いして10ヶ月ほどになる彼がいます。 彼とは半同棲で鍵をもらっており、自由に入って良い状態で信用されていると思います。 先日、彼が昔使用していたスマホが出てきました。 中身は見ていませんが、マッチングアプリが入っていることが見えてしまいました。 見た瞬間すごくショックで手が震えましたが彼はマッチングアプリをやるような人と思えず、見なかったことにしようと思いました。 しかし、やはりモヤモヤしてしまう為、アプリ欄を見てしまった謝罪と共に真相を聞きました。 すると「使ってないよ、すごく昔のスマホでアプリがそのままになっていただけだよ。ごめんね」とのこと。 しかし私からすると、彼女がいるのに登録したままいることに違和感があり、退会しないのか問うと「するよ」との返答。 私から聞かなければきっと退会すると自分から言ってくれなかったのだろうと思ったのと、彼女が不安に思っていることを無くそうと努力をしてくれないのか?と悲しくなりました。 アプリは私の希望で目の前で退会してもらいましたが、本当に使用していないのか、メッセージ欄を見せて貰えば安心できたかもしれない…と後悔しています。 古いスマホは、現在使用しているスマホの容量が足りなくなったから入れ替える為に使っていただけだよと言われ、それは本当にそうだと思うし、Wi-Fiに繋げなければ使えない状態でマッチングアプリを使用する意味がわからないので使っていないことは信じたつもりです。(彼女がいない時に使っている分には全然気にしないので、過去のことだと気にしないようにしました) 話は一応解決しましたが、そこから毎日ネガティブな妄想が止まらずにいます。 本当は浮気用のスマホで、とんでもない遊び人だったらどうしよう 最近家の中でもスマホを離さない気がする 浮気相手のLINEの通知は来ないようにしているのでは?など 今まで心から信用できる相手で不安になることがなかったのに、ここに来てこの一件で全てネガティブになり眠れない日が続いています。 終わった話なのでまた掘り返すのが嫌で我慢していますが、毎日苦しくて食欲もない日が続き、どうしたらいいか分かりません。 話して面倒と思われる相手ならそれまでの男というのもわかるのですが大好きなので別れることになるなら我慢しよう。と思ってしまいます。 安心できる言葉を頂きたいです。

有り難し有り難し 11
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生き方の正解がわかりません

よろしくお願いします。 少し前に父が亡くなりました。 兄弟が複数人います。 遺産相続で揉めに揉めました。あまりに酷いやり方に私と1人の兄弟は相続放棄し、結果的に傲慢な人たちだけが相続するという形になりました。 口ではこれからは母を守るし、詐欺にあったら助けるなどと夢物語ばかり上等なことを言います。 でも現実は、初盆の準備や片付けなど一切せず香典も出しませんでした。 昔から母の様子を見たりお墓参りをするのは放棄した側です。 相続した側から「貰える物は貰えばいいのに〜。面倒なことはやりたい奴にやらせておけばいい」と見下され笑われました。 兄弟の考え方に触れるたびに 真面目すぎて融通が効かない自分のことが嫌いになります。 終わってみれば相続した側は得しかしていません。 自分のために人が世話を焼くのは当たり前のことで、そこに何の感情もないようです。 本人はただあるがままに生きているので悪気がなく「俺の言う通りにしないやつが悪い」と平然と言います。 いつかバチが当たると思っていましたが、実際には得しかしていません。 最近は私の方がずれていておかしいんじゃないかと思い始めてきました。 間違った生き方をしているのは私の方で、感謝や慈悲なんて実はなくてもいいことなんじゃないかと… もう生き方がわからなくなってしまいました。 相続に勝ったと笑っている人たちのことを指をくわえて見ながら雑用をやっている姿を 我が子が見て育つと思うと、私のようになって欲しくありません。 私は頑張って相続するべきだったのでしょうか。 ズルさや傲慢は私が思うほど悪いことではないのでしょうか。 相続以外でもずっと損をしている自覚があるにも関わらず改善されないのは、やはり私に問題があるのだと思います。 でも生き方の正解がわからなくてすごく苦しいです。

有り難し有り難し 3
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ