妻との関係
回答 1
有り難し 25おはようございます
この頃、妻との関係が悪化しています。
理由が私が神経すぎることです。
何かの病気かな？と心配症な私です。
たしかに不安症や身体化障害という病いは持っています。
この前は、喉が痛くコロナかな？と思い保健所に連絡してしました。
それも考えすぎだ、異常だと言われました。
結果、陰性でしたが夫婦仲はそこから悪化しました。
この心配症の神経な私はどうすれば良いのでしょうか？
離婚はしたくありません。この頃、離婚の言葉がよくでます。
子供は2人いますが、実家に連れて帰る話しも出ています。
私はどうすれば良いのでしょうか？
お坊さんからの回答 1件
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家族の負荷を和らげるために
こんにちは。
喉の異変から「コロナ」が心配になり、「保健所に連絡」したのですね。
この情勢下ですから、感染することも感染させてしまうことも心配することは無理もありません。
次に、「陰性でした」ということは、ＰＣＲ検査を受けたということでしょうか。
「陰性」は何よりですが、「夫婦仲はそこから悪化」したのですね。
これまでの質問を拝見すると、あなたは心療内科で抗不安薬を処方されているのですね。まずは服薬の面でお医者さんに、もう少し突っ込んだ相談することは出来ないでしょうか。「不安症や身体化障害」による言動が、家族に大きな負担をかけており、「離婚の言葉がよく」でるし、「実家に連れて帰る話し」も出ていると。もう少し、薬の面で善処できないか、と。
もう一つは、カウンセリングの頻度などを上げてもらうなどはいかがでしょうか。
恐らく、今回のコロナの検査を始め、これまでの過去の質問のようにご自分の病気を疑って不安に思う発言や、行動が奥さんには支えきれなくなっているのが現状だと思います。
ですから、カウンセリングの場で不安のことは最大限吐き出すようにして、なるべく家庭にはもって帰らない、というメリハリが必要だと思うのです。
あなたが、ご自身のことを心配するのは無理からぬ事です。
しかし、奥さんや守るべき子供さんに負荷がなるべく少なくする工夫も同時に不可欠です。
上手く自分の不安を処理する方法を第三者の助けを借りながら対応されてはいかがでしょうか。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます
コロナの結果はたしかに陰性でしたが、病院に行くまで1日待たされたのでその間、家族も自宅待機で迷惑をかけてしまいました。
第3者の相談相手もいない訳ではなく、趣味を見つけてリラックスしようとか
ウォーキングをしようというアドバイスがありました。
ウォーキングは昔していたのでまたしようと思います。
あと心療内科の先生にも色々相談してみたいと思います。
改めてありがとうございました
