周囲からの干渉を受け流す方法
回答 1
有り難し 6今年に入ってからですが、周囲からの干渉が酷くなり、
ひとりの時間を持つことが難しくなっております。
そのためか、「今の自分の意識」に集中して対峙する事ができず、
常に心の中がザワザワしている状況が続いております。
干渉がきつくなってきているためか、
これまでの、ひとりの時間を持ち自問自答したり、
公園や海などのあまり他人がいない環境でひとりで無心になる時間を持つことで
解決策を見いだしてきた方法が困難な状態になっております。
ご相談したい内容ですが、
周囲からの干渉を受け流し、ブレない自分軸を持つための心構えを
教えていただけますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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第三者の方にも聞いてもらいましょう
拝読させて頂きました。
あなたのお気持ちを読ませて頂きました。周りからの干渉がひどくなりあなたの心も大変不安になっておられるのかと思います。詳細なことはわからないですけれどもあなたのお気持ちを心よりお察しします。
できれば第三者の方々にご相談なさってみてはいかがでしょうか？公的機関の市役所等の相談窓口や子供さんのことも含めて子ども課や児童相談所等にもご相談なさってみましょう。或いは医師やカウンセラーさんやケアマネージャーさんにもあなたのお気持ちを聞いてもらいましょう。あなたの中で抱えずに第三者の信頼できる方々にお話してあなたの心の中から出してしまってもいいのではないかとも思います。
そしてお子さんと例えば近隣の図書館や公的なフリースペースやゆっくり時間を過ごせるところでお過ごしなさってみて気分をリフレッシュなさってみてはいかがでしょう。家の中ですとどうしても考え込んでしまったりいろんなことを言われやすい環境になってしまうでしょうからね。仮にいろいろ言われたとしても流していきましょう。
あなたにとって大切なのはお子さんと心穏やかに毎日を生きることですからね。
またこの場所でもあなたのお気持ちや状況をお話なさって下さいね。あなたを心よりお待ちしています。
質問者からのお礼
ご回答いただきありがとうございます。
コロナの影響もあり、外出できず家にこもる状態だったことも一因
かもしれません。外に出ることができる様になってきていますので、
公園や図書館などを利用して親子共々リフレッシュしてみます。
また、自分の中で抱え込まず、こちらのサイトや第三者の方々を（良い意味で）巻き込んで解消していきたいと思います。
ありがとうございます。
