己の心の克服方法、気持ちの整理についてご助言頂けますと幸いです。
【起きたこと】
・現在結婚4年目（付き合いから10年）
・ひょんな事から妻の過去の浮気が発覚。
・時期は、恋人関係〜プロポーズ後〜入籍前までの(5〜6年目)の約2年間
・入籍前に妻から相手に別れを告げ、以降は関係性は途絶えた。
・浮気の時期は、会社の都合で私とは遠距離恋愛であったこと。妻は仕事でかなり辛い時期を過ごしたこと
・相手は以前から妻と顔見知りの男性（バイト先の上司？）であり、親身に相談に乗っていた人。そして（相手は一時の遊びだったかもしれないが）結果的に辛い時期の妻を支えた1人であったこと。
・（当たり前ですが）私は10年間妻以外とは関係を持たず、一途でいたこと
・私が誠実に過ごしている事を妻に公言したこともあってか、妻は過去の事を私に伝えられず、墓まで持っていこうとし、結婚後は良き妻であろうと努力をしてきたこと。

【私の心持ち】
・結論としては、私は妻を許しています。
・私の中に様々な仄暗い気持ち（背信行為への悲しみ、己の不明・不覚への後悔、相手への怒り）も存在するのも事実です。特に、プロポーズ後の私を振り返ると、過去の私はこの事実を許容することはできません。
・ただ、①同時期は妻の人生においてかなり辛い時期であり、遠方にいた私も妻を充分に支えられなかったのかもしれないという事。②人の心はそんなに強くない事。③入籍までに妻自身から関係を解消しており、結婚以降は良い妻であろうと努力しており、その努力は私も認め、妻を信頼していること。
これらの理由から「過去は変えられず、今後の行いが我々の関係性の価値を決める」と今現在の私は判断し、許すと共に、心の中の過去の私を宥めました。

妻には、この件の話し合いの中で、仄暗い気持ちも内包することを伝えた上で、今後一層の努力をお願いししました（妻は精一杯の謝罪と努力する意志を示しています。）

前置きが長くなりました。
ご相談したいことは、私自身の、私の仄暗い気持ちの克服方法です。妻を許し、仄暗い気持ちと向き合うと決めた以上、妻の努力だけではなく、私自身も、己の努力で克服したいと思っています。
ただ、克服する方法が分かりません。格言のように「時が治癒してくれる」のか、、、
どうすれば過去の気持ちを克服できるのか、ご助言があれば頂戴したいです。