無気力を感じます
こんにちは。いつもお世話になっております。ずっと無気力を感じます。やる気というか、行動しようって思うのが憂鬱で、気づけば布団に入り、寝落ちしています。原因は何なのかと自分に問いかけても分からず、悩みだけがどんどん浮かんできます。
高校生の受験期は、平日は寝る前まで勉強、休みの日は7時間ほど勉強し、常に勉強三昧の日常を送っていました。受験が終わり、開放感をたくさん感じて、大学に入学。目標もあり、一人暮らしで好きなことができる環境になりました。夢も明確で、就活に向けて計画も立てています。英語に、フランス語、どれも自分にとって好きなものですが、いざ資格取得などの勉強しようとなると本当にやる気が起きず、なんでやる気が起きないのか、前まではできたのにって嫌気がさします。
大学生になって、家族の悩みや、人間関係で悩むことが高校生のとき以上に増えました。常に何か頭の中で考えています。楽して生きたいって思いながら毎日を過ごしています。高校生のときの自分から見ると考えられないです。勉強が命のようなもので、でも成績は上がらず、毎日苦でした。ですが、勉強だけしか当時はありませんでした。
最近になって、ありのままの自分を受け入れてくれる人が欲しくて、悩みを吐き出せたらいいのにって思うことが増えました。大学生になって、「自分はこういう人だ」って言うのが明確になって、自分という存在を少しずつ受け入れることができるようにもなりました。だけど、本当は周りの人に受け入れてもらいたい。そんな思いが強いです。泣きたくても涙が出ません。ただただ心がぼんやりとしているというか、もやもやしていて憂鬱に感じます...ここ数日は、夜、布団に入ると、深呼吸しても吸えてない感じがして辛いです。悩みが絶えない上に無気力になる、どうしたら高校生の時みたいに頑張れますか。教えていただけたら幸いです。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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拝読させて頂きました。
あなたのそのお気持ちなんとなくわかる様に感じます。あなたは今何も集中してできないのですよね。あなたのその辛いお気持ち心よりお察しします。
今まではあまり人間関係でも悩むことなくあなたはあなたの人生を生きることできたのでしょうね、いまは様々な人との関係性の中でとても疲れ果ててしまっているのではないかと思います。
宜しければあなたのそのお悩みや辛いことをおっしゃって下さい。あなたの心を疲れ果てさせてしまうことを思いつく中で一つ一つ落ち着いてお話しなさってみて下さい。
何でも一気に解消することは難しいかとは思いますが、あなたの心の中でため込まないでお話しなさって下さい、あなたの心の中から出していきあなたの心を少しずつでも軽くなさっていきましょう。
今もあなたはしっかりと生きておられるのですからね。
あなたがこれからの未来を辛いことや苦しみを少しずつ和らげていかれて、毎日を心から豊かに大切な方々と一緒に心豊かにおおらかに生きていかれます様に切に祈っております。
質問者からのお礼
こんばんは。お返事ありがとうございます。
他人のことばかりで自分の気持ちに寄り添えてなくて、気づけば心が悲鳴をあげています。気づくのがいつも遅くて、気づいた時には手遅れっていう感じです。母親のこと、過去の嫌な記憶が浮かぶ、友達、いろんなことが重なって辛いです。本当なら打ち明けたい、だけど打ち明けられると思う人が現れず、毎日どうしようどうしようと考えながら生きています。母親から言われたこと、幼い頃の影響が、1番今の自分の心を潰してきます。悩みがなかなか消えないのが辛いです。