受験直前の心構え
回答 1
有り難し 2いつも素晴らしい回答をありがとうございます。励みになっています。
私は今、高校受験直前という状況です。
生まれて初めての受験、他の人よりも早い受験ということもあり、とても緊張しています。私は緊張すると体調が悪くなったりケアレスミスもしやすなったりしてしまいます。筆記、面接、身体検査すべて一日に詰め込まれており、不安でいっぱいです。今までやれるだけのことはやってきましたが「もし落ちたら」などを考えてしまい、不安や緊張で頭がいっぱいです。受験当日や前日、このような緊張と不安を落ち着かせるにはどうしたら良いでしょうか。
拙い文章で申し訳ありません。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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安心して落ち着いて臨んで下さいね
拝読させて頂きました。
あなたが初めての受験を前にして大変緊張して不安になっておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたの状況や受験のことはわからないですけれど、あなたのその不安なお気持ちはとても伝わって参ります。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
先ずはどうか安心なさって下さいね。あなたがその様に緊張なさったり不安になるお気持ちはあなただけではないのです。大多数の方々はあなたと同じ様に大なり小なり不安になって緊張なさったりしているのです。
ですから決してあなただけではありません。
先ずはゆっくり一息ついて少しずつ心も身体も穏やかに落ち着いて下さいね。しっかりと一つ一つ学んで下さい、そしてしっかりと睡眠もとって腹八分で適度に食事を取り、試験には早めに向かい到着なさり、しっかりと会場等を確認なさって着席なさって下さい、事前にトイレも済ませておきましょう。
そして落ち着いてゆっくり一息ついて試験に臨むことです。
あなたがしっかりと試験に臨まれて自分の力を発揮なさいます様に、そして素晴らしい結果がもたらされます様にと心からお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。またあなたのお気持ちをお聞かせ下さいね、あなたを心よりお待ちしてます。
質問者からのお礼
Kousyo Kuuyo Azuma様
とても暖かいお言葉ありがとうございます。
試験へのラストスパート頑張れそうです。
ありがとうございました。
