資格試験を目指してきたのであれば、やはり資格取得が目的ですよね。合格に及ばないのであれば、何のために取り組んできたのかと、自分のことが情けなくなってしまいますよね。

試験のための傾向と対策を立てることですよ。
過去問から、どんな問題が出るのかを調べていく。どういう分野の問題が多いのか。どのくらいの配点がつくのか。そこから自分の不得意は何かを見つけ出す。
そして、基礎問題をしっかり学習した上で、不得意や応用問題を解いていく。

このように、効果的な学習計画を立てていきましょう。学習の時点で、難しいと感じるなら、試験に挑むのはまだ早いということでしょうね。

どんな試験にチャレンジしているのでしょうか。具体的にアドバイスをしていけたらいいのですけれどね。

中田 三恵

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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 （訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表　居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 （Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。

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午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 （相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

これまで長い期間、資格試験のために真摯に努力を重ねてこられたのですね。だからこそ、今までの成果を発揮できなかった時の悔しさや、「バツ印を繰り返す自分が嫌になる」という辛さは計り知れません。「これは努力不足なのでしょうか」とのご質問ですが、そうとは言い切れません。日々の生活や職務と受験勉強という２つの事を同時にこなすのは大変難しく、苦戦して途中で断念される方も多くいらっしゃいます。思い通りにいかないからといって、あなたご自身ばかりを責める必要はないのです。

今、本当にしんどいお気持ちだと思いますが、ここで少し視点を変えてみませんか。そもそも「資格」とは、それ自体を得ることが最終目的ではなく、何かを成し遂げるための「道具」や「手段」に過ぎません。例えば、真宗の僧侶になるためにも数年間の勉強や「考査での合格」が必要ですが、真の目的は「資格の取得」ではなく、その先にある「僧侶の活動をする事」や「自分自身の人生に活かし、他者を助け社会に貢献する事」です。あなたにとって、その資格の先にある本来の目的は何だったでしょうか。

仏教では、「思い通りにしたい」という強い執着が、苦しみの根本であると説きます。「周囲の人ばかりが先に合格する」という焦りや、結果に対する強いこだわりがいつしか心を締め付け、「自分が嫌になる」という苦しみの原因となっている訳です。

もちろん、早く合格したいというお気持ちは十分分かります。ただ、今の深い苦しみを和らげるには、目先の「合格」という結果ばかりに心を囚われないこと、すなわち執着を優しく手放してみることが大切です。一度肩の力を抜き、心が落ち着いたところで、これまでの勉強の進め方を冷静に再検討してみましょう。今まで費やしてきた時間は決して無駄ではありません。ご自身を慈しみ、焦らずに本来の目的を見つめ直しながら歩んでいかれることを応援しております。

拝
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真宗木辺派　縁起寺　衆徒 （僧侶/教師） 高等学校教師歴39年，理系，専門は電気工学・情報工学， 現在は真宗木辺派僧侶

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お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい） 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。 （水曜日以外での対応となります） 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。