人の言葉を聞き流せるようにしたい
いつもこちらでは大変お世話になっております。
今回ご相談したいのは「人の言葉を聞き流せるようになる方法」があればアドバイスをいただきたいです。
体調を崩してしまい、仕事に復帰してもまた体調を崩して休んでしまうことが多く困っております…。
借金もしている為、早く仕事に継続して出られるようになりたいのですが、どんどん周りにどう思われてるのかが気になってしまい…出勤しにくくなってきています。
また、上司のからは以前「(私)は居ないものと思ってる」と言われたり、他の上司からは「(今は休むことは構わないけど)他では通用すると思うなよ」と厳しい言葉をいただきました。
私も、今の自分のやってることは他の場所では通用しない。私がやってることが幼稚で馬鹿なことだと頭では理解できていて、恥ずかしくて消えたい気持ちでいっぱいです。
以前は、体調を崩すこともあったけど借金なんかしていなくて普通に仕事も出来ていたのに…ここ3年ぐらいの間で人生が変わったような気持ちで苦しいです…。
思い当たるのが、職場の先輩からの八つ当たり(本人からハッキリ八つ当たりと言われて笑われた)一言によって、自信を無くしてしまい仕事に行けなくなりました。
人からの悪意?のある言葉を受け流して、気にせず仕事が出来るようになりたいです。以前の仕事は皆が仲が良かったので、悪意のある言葉を受けることもなく仕事が出来たのですが…今の職場は悪口、陰口を聞くのが当たり前のところです。
できれば今は転職は考えてないので、今の職場の悪意ある言葉を受け流してながら仕事が出来るようになりたいです。
色んなお坊様のアドバイスをお聞きしてみたいので、どうぞ宜しくお願い致します。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
悪言や悪縁を切りましょう
拝読させて頂きました。
あなたが人の言葉を聞き流せるようにしたいと思っていることを読ませて頂きました。というか人が言っている悪言を受けとらない様にするにはどうすればいいのかと思っているのではないかと思います。私もそう思うことありますし、嫌な言葉を聞くのはとても辛いですからね。お気持ち心よりお察しします。
仕事上どうしてもそんな言葉を聞かなければならないこともありますよね。私も以前そう思いましたが、なかなかその様な嫌味や愚痴や叱責や非難はどうしても耳に入ってきてしまうものです。できれば一切受け止めないことです。そしてもしも人のことを非難する様な発言であればハラスメント行為ですから速やかに会社の人事や管理部門に相談して改善してもらう様に話してみましょう。
それとその様な悪意や悪言を平気で言い合っている職場からできるだけ離れましょう。
「朱に交われば赤くなる」ということですからその様な悪縁にしがみつく必要はありません。できればさっさと悪縁を切っていきましょう。一生その悪言の方々と過ごさなければならないわけではありません、悪意や悪言にまみれているところはいい仕事はできないでしょう、人心は離れていくものです。割り切ってしまっていいのではないかと思います。そして仕事が終わったら一切関わることもやめましょう。
あなたがその様な悪意や悪言そして悪縁を離れて心穏やか毎日を充実して生きていかれます様に、本当に素晴らしい方々とご縁に恵まれて心健やかに幸せに生き抜いていかれます様に切に祈っております。至心合掌
質問者からのお礼
Azuma様、何度かこちらでご相談した際にAzuma様の言葉に助けられたことがありました。本当にありがとうございます!
他にもアドバイスくださったお坊様達にもお礼をお送りしたい気持ちがいっぱいなのですが…借金をしている身なのでお渡しする事もできず…本当に申し訳ございません…。
私も今の職場から離れたい気持ちも正直考えてはいるのですが…転職したとしても、同じような悩みに悩まされることが多いので、何を言われても仕事を続けてる人たちのように…強く生きたいと思いご相談しました。
何処にいっても嫌な人は必ず居ると聞いたことがあって…私は気になるタイプで、何か言われたりされたりするとすぐに辞めてしまうんです…。
歳も歳なので…出来れば転職よりも「聞き流す力を身に着けたい」と思いアドバイスをいただきたくご相談さけていただきました。
やはり…受け取らないのが良いのですね。ただ…気付いたら受け取って落ち込むことが多いので、落ち込んでしまった時のAzumaさん対応の仕方、気を持ち直す方法などもお聞きできれば嬉しいです!