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突然病欠した同僚が戻ってきます。回答受付中

海女女性/30代
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昨年職場の同僚が突然来られなくなりました。入職前に彼女は「人から強く言われると傷つきやすい」「前職はうつ病で退職」と上司から案内があり、3年ほど一緒に働いていましたが、彼女が嫌がることは一切せず、仲良くみんなでやっていこうと関係性を築いていました。失敗はフォローし、叱り方にも注意していました。
しかし、突然彼女は他の同僚との会話が原因で職場に来られなくなりました。私からすれば「なぜそれで傷ついたの?」というような内容でした。始めはすぐに戻ってくるだろうと思っていましたが、ついに職場の繁忙期に突入。最終的に今に至るまで10ヶ月休み続けています。その間彼女の仕事は丸ごと私が引き受けることになりました。
私は子育てとの両立がうまくできないから正社員を辞めてパートで働いていたのに毎日残業となりました。その間に母が大病を患うなど、自分がどうやって今まで生活してこられたのか記憶がないくらい大変でした。
突然休んだ彼女はたまに見かけましたが元気そうです。SNSなどは頻繁どころか息をするように更新されているようで、本当に病気なのか?と思うくらいでした。
そんな彼女がなんと突然戻ることに。
しかも復帰するが大きな仕事は任せられないからと、彼女の仕事は私がそのまま引きうけて欲しいと上司から昨日突然言われました。
これまでにも彼女が職場に戻ってくる夢を何度も見ており、その度に夢の中で「なんで平気な顔して、戻れるんだろうか?」と怒りに燃えながらも「怒ってはいけない」「彼女も大変だったんだから」と自分で自分を諭していました。それが現実になるのか…と改めて考えると怒りなのか不安なのかよくわからない気持ちになり、やるせなくなります。
自分も産休で2回長期で休ませてもらい、お互い様なのもわかっています。でもどうしても許せないというか、結局一緒に働いたらこの怒りも少しずつ収まるのもわかってはいるのですが、今はこれまでの怒涛の日々の疲れと、突然戻ってこようとしている彼女への怒り。この先どうなるのだろうという不安で自分の感情がおかしくなりそうです。
こんな感情になるのは、私自身が自分に執着している、怒りの対象を彼女に向けているだけというのもわかっています。諸行無常だからいつか解決するのもわかっています。ただいまこの感情をどう鎮めればいいのか、彼女とどう接すればいいのか…アドバイス頂けないでしょうか。

2026年9月1日 5:03
海女女性/30代
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私の煩悩:

昔は自分に自信がなく、すぐに怒ったり悲しくなったりと精神的に不安定でした。仏教に出会ってからだいぶ変わりましたが、まだ傲慢なところがあり、今の幸せに執着し、甘えているなと感じることもしばしばあります。

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

怒るのも当然だと思いますよ。ただし怒る相手は復帰する同僚ではなく上司ですよ。普通の会社では一人が休職したらその仕事を他の複数の同僚や部下や上司が分担して対応するのに、あなたの上司はあなた一人に丸投げしているのですから、上司の対応が無責任だと思います。他にスタッフがいないならせめてあなたと上司で半分ずつ分担するべきだと思います。なおかつあなたの仕事が増えた分は給料アップしないといけませんが、残業代は全額出ているでしょうか?もし残業代が出ていなければ請求しないといけませんね。
復帰する同僚に対しては以前と同じように接しましょうね。SNSとか見ると腹が立つので見ないようにしましょうね。SNSはみんな良いことや幸せなこと自慢したいことを載せたいので、本当は良い事ばかりの人生じゃなくても他人から見ると幸せそうに見えてしまうものです。ですので見ないようにした方がいいですよ。SNSよりも目の前の本人を見るようにしましょうね。
それにしてもあなたはよくやっています。不在の同僚の仕事もやってきて、介護も育児も家事もあるのに偉いと思います。でも健康が一番大切ですから、上司に言うべきことは言って(上司に任せることができる仕事は上司に投げて)なるべく仕事の負担を減らしてくださいね。

2026年9月1日 11:49
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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答していますが、無知未熟ゆえに質問を読ませていただくことしかできないことも多々ありますがお許しください。 回答は私個人の意見や解釈もあり、場合によっては浄土宗の教義とは少し異なることもあるということをご了承ください。 また、寺の紹介ページに電話相談についても紹介していますのでどなたでも気兼ねなくご利用ください。 ハスノハのお坊さんがもっと増えますように。 合掌 南無阿弥陀仏

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