失恋、自信の全部を失くしました
回答 1
有り難し 3助手として仕事を手伝っていた職場の男性を好きになりました。そしてたまに休みの日に2人で出かけるようになり、雇い主と助手というよりかは友だちのような間柄になりました。
その1年半後、思い切って告白すると3ヶ月ほど保留された後に振られました。理由は「前に振られた女性が忘れられないから今のままじゃ付き合えない」「私にときめきを感じられない」「今は彼女を作る気にはなれない」など色々なことを言われました。
現在は、たまに助手として一緒に仕事に入らなければならないことと、事情があってどうしてもここを辞めるわけにはいかないこと、そして相手が友だちの関係を望んでいることもあって離れたくても離れられない、忘れたくても忘れられない辛い恋が続いています。
基本的に自己肯定感が高く、落ち込むことは少ないのですが相手とは仲が良くOKをもらえる自信があったことと、初めての失恋だったため信じられないくらいに落ち込みました。
また、振られた相手を毎日目にすることで「なぜもっと積極的にアピールしなかったのか？」「私の性格に問題があったから？」「私は年齢の割に収入が少ないから？」など毎日のように振られた色々な可能性を考え、全部自分のせいにしてしまうようになりました。
こんなひとつの失恋で日に日に増して自信を失っていく自分が情けなく、自分の仕事も手につかなくなっていることが悔しいです。
振られてから1年が経とうとしていますが、今でも変わらず辛くてこれから先もその男性のことを忘れられず苦悩の日が続くと思うと絶望し、死にたいとも考えるようになりました。
この状況でどのような心の持ち方でいれば彼を忘れられるでしょうか。
また、失ってしまった自信をどのように取り戻していけばいいでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
あなたが失恋の辛い思いを抱えて今も苦しんでおられることを読ませて頂きました。詳細なあなたやその人のことやお気持ちはわからないですけど、あなたの辛い思いはとても伝わって参ります。あなたのお気持ち心よりお察しします。
読ませて頂きあなたに原因があったわけでもないでしょうし、あなたが悪いわけではないと思います。その人にとって今でも過去のことや心の状態から人とお付き合いなさっていくお気持ちにはなれないのかと思います。生きている中では様々な出会いもあり素晴らしいご縁もあるのですが、様々な状態やタイミングもあるでしょう。そして人それぞれに相性もあるものです。具体的にはなかなかそれはわからないですけど、あなたはその人に出会いとても有意義なつながりを持つことができたのですし、人を好きになっていくことの大切さを身をもって学んだのです。つまりあなたのその辛い思いも含めてあなたが人として成長なさっていかれる貴重な糧てなっていくのです。
そうは言ってもなかなかその辛い思いが消えることはないでしょうから、ここでもあなたの思いをお話しなさって下さいね。
あなたがこれからもずっと素晴らしい出会いやご縁に恵まれて人として健やかにご成長なさっていかれます様に、大切な方々と一緒にお互いを尊重なさり思いやり心から豊かに充実した毎日を生き抜いていかれます様に切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
またあなたのお気持ちお聞かせ下さいね、あなたを、心よりお待ちしております。
質問者からのお礼
回答ありがとうございました。
あれから彼と長い時間をかけてお互いのいろいろな気持ちを話しました。一緒にいて楽しかったこと。悲しかったこと。お互い恋人にはなれなかったけどそれでも仲良くなれたことが嬉しかったこと。たくさん話したことで、これからもきっといい関係でいられるだろうという感覚を共有し合うことができました。この人を好きになって良かったと思える時間でした。
そしておっしゃっていただいた様に、誰に問題があったかという訳ではなく、相性が合わなかっただけということを知りました。
自分を攻め続けていた気持ちがとても楽になりました、重ねてお礼申し上げます。
そしてお互いに話し合い、私は職場を離れ、私の気持ちの整理がつくまで会わないこと、
そして私が改めて友だちとして会いたいと思った時にまた声をかけるという約束をしました。
きっとうまくいくと心から願えます。
