なぜ自分は上手くいかないのか回答受付中
回答 3
有り難し 3お世話になります。回答頂けたら幸いです。
一生のパートナーが欲しくて、結婚相談所で婚活をしています。始めた頃は順調で、結婚できると思ってました。ですが、短期間に結婚の意思を決められなくて、悩み苦しみだしたら、どんどん沼にハマって全くと言っていいほど上手くいかなくなりました。
元々内向的な性格を奮い立たせて明るく振る舞い、それなりにやっていたのに、どんどん心を閉すようになり、希死念慮まで持ち始め、壊れました。
でも時間をかけて自分を慰め、前向きになっては、また打ちのめされて、一向に結果が出ません。
友人には、既婚者と知りながらも不倫をして相手の家族をめちゃめちゃにしたのに、他の紹介で会った人と結婚前提に同棲までとんとん拍子に進んでいる子もいます。
こんなこと比べるものではないけど、何で私は上手くいかないのに、あの子は上手くいくのか不思議でたまりません。そんなことを思う自分がまた嫌いになり、どんどん深い沼に落ちていく感覚です。
苦しくてたまりません。ただ、愛し愛されたいだけなのに、死にたくなんかないのに、死にたいです。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
らむ 様 相談ありがとうございます。
ご自分の内向的性格を悪く思ったり、ネガティブに捉えていませんか？
「奮い立たせる」というのが、何となく痛々しく感じます。
その性格は、あなたの個性。
何らネガティブに思ったり、
奮い立たせようとしなくてもいいのです。
自分のその個性を肯定しましょう。
内向的ということは、自分の心をよく見ているということです。
他人の言葉も良く聴き入れるということです。
ということは、相手のこともよく考える人です。
相手のことも自分のこととして考えられる人ですから、
思いやりを沢山発揮できるということです。
思い悩むのも、相手を自分事として思うからなかなか難しくなっているのでしょう。つまり思いやり深いということです。
内向的性格の「悩み苦しむ自分」を中心にしてしまっているマインドセット（心の設定だと思ってださい）で、気持ちを維持するのではなく
その中心に、「思いやり深い私」に置き換えて、意識してマインドセット（心の設定）をしてみてください。何度も心の中心に「思いやり深い私」がいると思ってください。そして、気持ちの持ち方、注意の向く方向、身体の感覚、行動などを変えてみてください。
こうして今の自分を肯定することで、対人関係が変わっていくでしょう。婚活に効果が表れるのではないかと思います。
ついでに、悩んだらすぐに吐き出しましょう。小さな悩みでも、このハスノハに吐き出せばいいのです。きっと良い回答が得られて、思いやりが発揮しやすくなるでしょう。
参考にしてください。一礼
昼間は、ほとんど法務に出ておりますので、夜の応対になります。
できれば、事前にメールで相談内容を教えていただければ、スムーズなセッションになるように思います。
プライバシー、相談内容の守秘義務は遵守いたします。ひとまずあなたの心をゆるめてみて
拝読させて頂きました。
あなたは一生を共にするパートナーを求めて今婚活なさっているのでがうまくいかずにとても悩み苦しんでいるのですね。詳細なあなたねことはわからないですけれども、あなたのその辛いお気持ち心よりお察しします。
あなたは明るく振る舞っていたのにうまくいかずにどんどん心を閉ざしていく様になってしまったのですね。
心を閉ざしてしまいますとなかなか人とコミュニケーションを取ることできなくなってしまいますから、なかなかご縁を深めていくことできなくなってしまいます。
できれば一度ゆっくりと一息ついてみてあなたの心をゆるめてみてはいかがでしょうか？ゆっくりと落ち着いてみつあなたの心を休めてみて下さいね。
それから心穏やかになさってみましょう。
あなたの周りには沢山の方々とねご縁があるのです。
あなたのお心が少しずつ穏やかになり人を受け止めていけるようになれば自ずと人付き合いも広がっていくと私は思います。
あなたがこれからの未来に素晴らしい出会いに恵まれてお互いのことを認め合い尊重することができ、心から豊かに大切な人と幸せに生きることできます様に切に祈っています。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。他人（友人）との比較は余計な妄想雑念
婚活が上手くいってもいかなくても、日常生活を鼻唄混じりにご機嫌に生活すれば人生はハッピーです。
少なくとも目の前の1秒間は幸せに生きられるはず。
どうせできることしかできない人生。
今できること、やりたいこと（婚活含む）をできる範囲でやれば合格人生です。
結果にこだわらず、リラックスして目の前の宿題を一つずつやりましょう。
シンプルな「目の前の1秒をご機嫌に」を繰り返す人生には、今すぐ平安が訪れます。
しかし、その平安をぶち壊す方法があります。
それは、過去や未来への妄想雑念を膨らませたり、自分と他人を比較することです。
それをやり出すと、欲・怒り・怠け・プライド等の煩悩（煩悩は悩み苦しみストレスの原因。）が余計に刺激され、鼻唄混じりにご機嫌に生活することができなくなるのです。
過去や未来、他人を気にしすぎないようにしましょう。
質問者からのお礼
kousyo kuuyo azuma様
お返事ありがとうございます。
休むことへの不安と焦りから、休むこともできずどんどん自分を追い詰めてしまっている自覚はあります。休むことにも勇気がいりますね…暖かく優しいお言葉、ありがとうございます。
釋孝修様
お返事ありがとうございます。気持ちに寄り添った優しく暖かい言葉が、ボロボロの心に沁みました。
婚活で自分を否定され続けてる気分になって、自己肯定感が壊滅しています。周りは普通に結婚していくのに、自分だけが価値がないということを婚活を通して突きつけられている気がします。
「思いやり深い私」頭の中で唱え続けて、１ミリずつでも自分を肯定できるようにやってみます。
ありがとうございます。
