有り難し16631
回答 1748
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お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と
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回答した質問
「四無量心」を好きになってください。
そぼろ 様 相談ありがとうございます。
簡略的な解釈として思い通りにいかないことを「一切皆苦」といいます。
人は苦しみ、悩むようにできているのです。
それは、嫌なことや辛いことを脅威と...
回答 4有り難し 6だり 様 相談ありがとうございます。
気持がざわついて、過去の辛い体験に飲み込まれそうになったり、フラッシュバックしてきたら、一旦その場を離れたり、態勢を変えたり、見る風景を変えたりして、...
回答 3有り難し 3Na 様 相談ありがとうございます。
加害者と思うあなた。自分を悪者と思うあなた。
それはあなた自身ではない。あなたじゃないんです。
他者とその状況から刷り込まれた、虚構です。
...
回答 4有り難し 3000 様 相談ありがとうございます。
回答が遅くて、もうすでに３人の方が回答されておられますので、今さながらお節介のようですいません。
私も同様に、あなたには罪はなく、あなたが悪いので...
回答 4有り難し 2こん 様
もうすでに多数の回答があって、あなたもお礼を述べられているので、いまさらという感じで、おせっかいかもしれません。
もしよければ、コンパッション（思いやり：慈悲）を育む練習を...
回答 4有り難し 1こは 様 相談ありがとうございます。
メンタルが保てないと思うことと自分を責めることを分けて考えてみましょう。
まず、対人恐怖になったのはあなたのせいではありませんね。
強権的な父親、...
回答 3有り難し 3をてつ 様
私は日蓮宗の僧侶です。
どこへ行っても、どこへお参りしても、お題目をお唱えなさい。
もし回りに迷惑になりそうだったら、黙唱でもかまいません。
心ゆくまでお題目をお唱えなさ...
回答 4有り難し 7ajtptw 様 相談ありがとうございます。
大変でしたね。
DVから逃れた環境は良いことです。
フラッシュバックや優しくされると気分が悪くなってしまうのは、
本来優しくしてくれるは...
回答 2有り難し 6回答 2有り難し 5nori 様 相談ありがとうございます。
今日の自分は明日の自分と違う。
瞬間・瞬間新しい自分を生きている。
だからといって過去の責任を放棄しているのではない。
責任はおいます。
...
回答 4有り難し 7優しさや愛の光となる
ねこ 様 相談ありがとうございます。
まず、お母様のこと、ご愁傷さまでございます。お悔やみ申し上げますとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。合掌礼拝。
さて、「お母様は絶望して・・」...
回答 5有り難し 5ふくちゃんラーメン 様
サンスクリット語の文法は、やはり文法書をまずは読むことです。
学校で示された文法書があると思いますので、それを何度も読んで構造を理解することから始めてください。
...
回答 1有り難し 4感謝の力
ゆみ 様
「ありがとう（感謝）」は、心の支えになります。
全部有難いと思うのは、そのままそのとおりです。
空気がなければ生きていけないのですが、空気に感謝する人はあまりいません。
当...
回答 3有り難し 9あなたは許されるし、救われます。
考える葦 様
安心してください。あなたは許されるし、救われます。
なぜなら、あなたは、「すべての人の幸福を祈る人になりたい」「徳を積みたい」と思っているのですから。
ただ人の心は揺...
回答 2有り難し 7自分を癒やすことから
みー 様 相談ありがとうございます。
幼い頃からの希死念慮は、自分のせいではなく、あなたの周りの環境から得てしまった思考だと思います。それは、その場から逃げたいとか、もっとまわりの人たちに...
回答 2有り難し 5思いやりビーム
きなこもち 様 相談ありがとうございます。
複雑な感情と、人間関係（特に妹様）との交錯に、かなりまいっているのでは、と推察いたします。
どうぞ一旦、ゆっくり休んでください。
あらゆる喧...
回答 2有り難し 3すずらん 様
もう回答僧へのお礼を済ませているのに、遅れて回答すいません。
くどいとか思わないでくださいね。
大好きなお父様が末期の癌ということで、緩和ケアということになったようで...
回答 4有り難し 3なぎさ 様 相談ありがとうございます。
大丈夫ですか？しっかり休めてますか？
ストレスからの解放は、とにかくその場を離れて休むことです。
このまま突っ走るとおそらく適応障害などど言われ...
回答 3有り難し 6呼吸に意識を向けてみましょう
ぽんず 様
辛いと感じた時、その時に呼吸に意識を向ける習慣をつけて行きましょう。
その都度、その都度、呼吸に意識を向けていきましょう。
ただ出る息・入る息に意識を向けるのです。
...
回答 6有り難し 9自分そのままを受け入れることから
みる 様
孤独感や自己肯定感が低いと感じている自分そのままを、受け入れてみては如何でしょうか？
今のそのままの自分を、肯定も否定もせず、批判も判断せず、「ただここに居ていい、という自分が...
回答 3有り難し 5