有り難し16412
回答 1732
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お寺の法務（法事などのご先祖の供養）と
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釋 孝修さん紹介
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回答した質問
自分を癒やすことから
みー 様 相談ありがとうございます。
幼い頃からの希死念慮は、自分のせいではなく、あなたの周りの環境から得てしまった思考だと思います。それは、その場から逃げたいとか、もっとまわりの人たちに...
回答 2有り難し 3思いやりビーム
きなこもち 様 相談ありがとうございます。
複雑な感情と、人間関係（特に妹様）との交錯に、かなりまいっているのでは、と推察いたします。
どうぞ一旦、ゆっくり休んでください。
あらゆる喧...
回答 2有り難し 2すずらん 様
もう回答僧へのお礼を済ませているのに、遅れて回答すいません。
くどいとか思わないでくださいね。
大好きなお父様が末期の癌ということで、緩和ケアということになったようで...
回答 4有り難し 3なぎさ 様 相談ありがとうございます。
大丈夫ですか？しっかり休めてますか？
ストレスからの解放は、とにかくその場を離れて休むことです。
このまま突っ走るとおそらく適応障害などど言われ...
回答 3有り難し 6呼吸に意識を向けてみましょう
ぽんず 様
辛いと感じた時、その時に呼吸に意識を向ける習慣をつけて行きましょう。
その都度、その都度、呼吸に意識を向けていきましょう。
ただ出る息・入る息に意識を向けるのです。
...
回答 6有り難し 8自分そのままを受け入れることから
みる 様
孤独感や自己肯定感が低いと感じている自分そのままを、受け入れてみては如何でしょうか？
今のそのままの自分を、肯定も否定もせず、批判も判断せず、「ただここに居ていい、という自分が...
回答 3有り難し 4自分を好きでいることと思いやり
たえ 様 相談ありがとうございます。
自分を好きでいることと自分への思いやりが、嫉妬深さを変えることとなるでしょう。
ここでいう自分を好きでいることとは、自分を美化したり宣伝することでは...
回答 3有り難し 4お茶 様 相談ありがとうございます。
あなたのこれまでの人生が、我慢や自分を押し殺してきたようなことが多かったとしても、誰かから思いやりを向けられたり、優しさや温かさに包まれた時があったで...
回答 3有り難し 6「間」が大切です。
アラタ 様 相談ありがとうございます。
よく、笑ってやり過ごしましたね。
それでいいんですよ。
馬鹿にした相手を許す必要はないし、怒りを向ける必要はありません。
自分の感情の揺れに気...
回答 4有り難し 8慈しみ
くりん 様
学校の調べ学習の課題なんだから、自分で調べなさい。
インターネットを駆使してもいいし、本を徹底的に調べ上げてもいい。
ハスノハの回答僧の回答を参考にしてもいいが、
自分で...
回答 5有り難し 4ピンチからチャンスへの転換期
むすび 様 相談ありがとうございます。
ご両親のことをいろいろと恨んでいることがあり、本来育ててくれた恩を返さなければと思っていて、葛藤も続いている感じですね。
「許せず、悲しい」と感じ...
回答 4有り難し 7他者を祈る。
えす 様 相談ありがとうございます。
あなたがそのように、「生きていける気がしない、私が生まれてきた意味がわかりません」と思ってしまうのは、あなたのせいではありません。あなたは悪くないです...
回答 4有り難し 6なな 様
それは辛かったですね。
では、最後に感謝しましょう。
「付き合ってくれてありがとう
別れてくれてありがとう。」
ただこれをひたすら呟きましょう
そして、別れた辛さも...
回答 2有り難し 3えむこ 様 相談ありがとうございます。
お久しぶりです。
自分に思いやりを向けようとしても、侵入思考が邪魔をして出来ないという感じでしょうか。さらに苦しさがつきまとうような感じでしょうか...
回答 2有り難し 4愛情は育てることができます
ハスの花 様
欠陥家族でも、愛情を育むことはできます。愛とそれに付随する喜びは、誰の中にもでも有るのです。
ただそれを育てていく環境になかっただけです。
あなたのせいではありません。あ...
回答 2有り難し 4Ｍ_ 様 相談ありがとうございます。
あなたはまだグリーフの中にいるのでしょうね。癒えていないのでしょう。一人の生活になった局面の新しい自分のアイデンティティが構築されていない状況と言え...
回答 2有り難し 6癒しと祈ること
しろ 様 相談ありがとうございます。
適応障害と気分変調症が仕事のストレスなら、やはり休む方が、ごまかしながら仕事をするより、早く回復すると思います。
職場にも伝えて、対応してもらいまし...
回答 2有り難し 2ハスノハを何度もご利用ください。
ai 様 相談ありがとうございます。
・困ったら聞いてもらえる場所なら、ハスノハにとりあえず何度も投稿する。あるいは回答僧のだれかにオンラインで約束して気持ちを聴いてもらうということで可能...
回答 2有り難し 3優しさで溢れるように
ぴろり 様 相談ありがとうございます。
あなたが母親の死を思ってしまうのは、あなたのせいではありません。あなたが悪いのでもないし、あなたに責任はありません。あなたの育ってきた状況があなたに...
回答 1有り難し 4のんちゃ 様
ご主人様のこと、ご心配ですね。お見舞い申し上げます。
余命を告げられるような状況になれば
だれでも、もしものその先のことを考えてしまいます。
自動思考と言ってもいいで...
回答 3有り難し 7