お坊さんが回答「死にたい・死にたいほどつらい」の相談960件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「死にたい・死にたいほどつらい」問答(Q&A)一覧

気が付くと死ぬことばかり考えています

現在、大学4年生です。大学に入ってから、いつも死にたいと思い、4年生になってからはほぼ毎日死ぬことばかり考えています。最近は、ふと気を抜くと、自分が死ぬ(自殺する)シチュエーションを想像してしまっています。就活と卒業制作、生活費に追われているために最近よけいに死にたいと思うのかもしれません。ネットでうつ病について調べると｢頑張りすぎて疲れている｣｢少し休んでは｣などがよく書かれています。しかし、私は努力は苦手で必要以上にしないし頑張りすぎることなんて全くありません。正直就活も第1志望が採用中止になってからほとんど動いていません。ずっと無気力です。こんなの甘えで、本当に全部自分のせいです。だらしなくて情けないと思いつつ、本当に何もしたくありません。しんどいです。奨学金返済のためだけに生きています。自分が死んでも結局遺族が返還することになるので。長々と書いたのに質問でもなんでも無くて、ただの言い訳みたいになってすみません。でも、なんで自殺してはいけないのでしょうか。どうして逃げてはいけないのでしょうか。こんなにどうしようもないのに、どうして楽に死ぬ事ができないのでしょうか。全てはきっと、自分が怠けるための言い訳なんだと思います。でも、こんな人間がどうして生きているのかわかりません。将来にも全く希望が持てません。未遂はありますが、苦しんで死ぬ勇気もありません。どうしたらいいでしょう。うまくまとまらないのですが、毎晩死にたいと泣く生活をやめたいです。たすけてください。

ダメな自分がもう嫌で死にたくなります

離婚宣告を受け一年。気持ちが落ちながらも少しずつ前向きに夫婦仲改善に向け、夫と向き合あってきました。 4月、私にとって急なタイミングでしたが、夫の中では急なことではないようで、夫の中のタイムリミットになり、私の思いは通らずあれやあれよという間に協議離婚に待っていかれてしまいました。子どももまだ小さいですし、私は今もやり直したい気持ちが大きく、離婚したくないです。ですが、夫の幸せのために、思いや願いを聞き入れることにしました。日が迫るにつれ、覚悟を決め、気持ちよく離れよう！と思っていましたが、時期を『来週』と告げられ、私の中では急なことでパニックになりました。震えながら泣いて訴えましたがもちろん聞き入れてはもらえず死のうと思い包丁を手にすると殺人者と言われ警察を呼ぶと。演じていると言われ鬱であることも嘘鬱じゃないといわれました。私はずっと夫が怖かった。何をやっても怒られる感がとれず、夫は絶対的な存在です。だめな人間だから生きている価値がない人として終わっている幸せにはなれないそんな思いが取れず毎日死ぬことばかり考えています。死んだら夫はわたしのことを思ってくれるだろうか死んだら夫は後悔してくれるだろうか私は捨てられるんだ。そんな思いで辛く苦しいです。子どもと生きていきたいというわずかな思いもあり、なんとか生きています。生きるためのアドバイス、夫に対する恐怖や恨みをとるためのアドバイスをいただきたいです。そして夫に感謝を感じられるようになりたいです。よろしくお願いします

有り難し 28

死にたいんです

　私は20歳の学生です。　10年前から心の病です。原因は小中高校で受けたいじめだと思っています。　　治療といっても薬を盛られるだけでこれといって効果がありません。休みたくても休めずもう死ぬしかないと思っています。死ぬ前は家族と周りの人にお礼を言ってから逝こうと思います。　私はこの短い人生で何か悪いことをしたのでしょうか？

有り難し 17

死にたいです

友達もいないし家族ともほとんど関わりがないし、根暗のくせに人前では明るく常に悩みなんてない能天気なキャラ演じてたら、気がついた時には辛くなった時に話せる人が誰1人いなくて死ぬ勇気もないくせに今すぐ死にたいって気が付いたら思ってます。死ぬ勇気がないから生きるしかなくて。でもなんでか分かんないけど私にはとても生きづらい世の中で。仕事も一応してるけど世間からは認められなくて。この気持ち誰かに聞いて欲しいのにな。ってずっと思ってた時にこのサイトを見つけて吐き出させてもらいました。ありがとうございます。なんでこんなに死にたいと思ってるのに死ぬ勇気がないんだろうって自分に嫌気が差すこともあるのにそれでも死ねないから、とりあえず生きてるけど生きてるだけで辛い。早く死にたいこんなぐちゃぐちゃな文章すいませんでした。

有り難し 10

頭痛と将来の不安で死にたいです

子どもの頃から頭痛持ちです。痛みがひどい時は動けず、寝返りを打つのも辛いです。大学受験期から毎日痛むようになり、これまで何軒もの病院で診てもらいました。何種類薬を試しても全く良くならず、MRIを取っても異常が無く、原因不明です。何をしても良くならないという絶望感があります。多少は痛みと精神状態が関係しているようで、就職活動をしていた頃は、インターンのたび、痛みが普段よりかなり激しくなりました。動くのも辛い中、必死に普段通りを装い、課題をこなしました。来年から社会人ですが、こんなことでやっていけるのかと怖くてたまりません。インターンの時のように、会社に行くたびに激しく痛むかもと思うと、大学を卒業する前に死にたくなります。父からは社会は厳しいところで、結果が残せなければこぼれ落ちるとずっと聞かされてきましたし、私の就職先も、入社後に激しい競争が予想される会社です。仕事で全力を出すどころか、ろくに仕事に集中できずお荷物になり、放り出されるのではないかと不安です。毎朝起きるたびに頭が痛く、悲しくなります。自分の体が憎いです。最近は毎晩、明日の朝目が覚めなければいいのにと願ってしまいます。痛い思いをしながら生きる理由が見つかりません。これまで生きてきて、それなりに楽しいこと、嬉しいこともありましたが、割りに合わないと感じます。痛みに耐え続ける日々が5年以上続き、もう疲れ果てました。

死にたい

両親には申し訳ないけれど生まれたくなかった学生時代は虐められて友達もいなかった今だってうわべだけの付き合いの人しか周りにはいない悩んでいても相談できる相手がいない私は孤独だ… 生きている意味も分からないもう…投げ出したい十分私は頑張った…27年間耐えた辛い思いさせてごめんね今までありがとう

有り難し 31

心が弱くすぐに死にたくなります。

心は弱く苦手なものになるすぐに死にたくなります。（苦手なものは宿題などです。）得意なものに関しては強いのですが苦手なもの(特に宿題)にはすぐに心がとても弱くなってしまいます。心を強くする方法を教えてほしいです。

有り難し 27

自分が死んだ後の両親について

初めて相談させていただきます。少し長くなるのですが、前置きとしてわたしは、困っている人がいれば話を聞いたり、仕事を変わったりしたいと思って行動しています。そうして仕事をしているうちに、わたしの所に仕事が集まるようになりました。いろんな仕事をして自分の為になっていると感じる反面、残業していると不意に死にたくなります。つらい職場なら辞めればいいと思うかもしれませんが、転職しても性分が変わらない限り、このままだと諦めています。近いうちに迷惑のかからないように死のうと考えて、身の回りを綺麗にしている所です。その中で、両親のことが1番に気になりました。両親は私のことを大変に愛してくれているので、出来るだけ悲しませたくはありません。他にも兄弟がいるので、老後の心配はありませんが、両親の心情として、わたしの気持ちを話した上で死んだ方が心が楽になるのか、急に居なくなった方がいいのか(行方不明であれば死んだかどうかわからない為)、また違った方法があるのか。両親の心が少しでも軽くなる方法を教えてください。

死ぬ理由がないのに死にたいです。

毎日、死ぬことばかり考えているのですが、死にたい理由がわかりません。数年前に失恋ががきっかけで死にたいと思い始めるようになりました。最初はそのことだけを考えていましたが、時間とともにどうでもよくなりました。ですが、死にたいという気持ちだけが残ってしまったようで、死ぬ理由がないのに、死ぬことばかり考えています。仕事が辛いとか、家族と仲が悪いとか、それっぽい悩みはいくつかあるのですが、よくある一般的な悩みなので、それほど深くもないし、ましてや死ぬほどの事ではありません。死ぬ理由がないなら、逆に生きる理由はないかと探してみたのですが、恋人もいないし、友人は大切ではあるものの、生きる理由とは思えませんでした。他にも、死にたくない理由とかもいろいろ考えてみたのですが、好きなマンガの続きが読めないこととか、ものすごく俗物的なことしか思いつきませんでした。生きる理由を持っていなくても生きている人は多いと思いますが、私にはそれができません。ただ漠然と、死にたくて、昨日より今日の方がもっと死にたくなっています。死ぬことの恐怖より、希死念慮が超える日がくるまでこうしているのはすごく辛いです。

有り難し 20

死にたいが止まらない

働く環境はプロフィールの通りです。家でも職場でも常に旦那と一緒です。最初はそれをいいと思ってました。常に一緒にいられるなら幸せだと思ったました。最初は職場でも家でもミスをするたびに「元カノならこんなことしないのに」や「元カノの方が良かった」などと比べられているんだと思うと息が詰まるところからでした。人と比べられる事があまり好きではないうえに、自己肯定感の極端に低い私は「どうせ駄目なんだ」と毎晩泣いていました。「私は元カノじゃない」と言ったこともありますが、比べちゃうのは「仕方ない」ことらしくそれでお終いです。（「仕方ないじゃん」は旦那の言い訳の十八番です）そのうち、一緒に仕事をして生活していく上で、私は「仕事が出来ない、遅い、馬鹿、普通じゃない人間」だったようで、何かミスをするたびにすごく嫌な顔つきで上記の言葉を言ってきます。そして自分が本当にダメな人間なんだって思うようになりました。そこから毎日旦那の顔色を伺って生きています。それが本当に辛いです。ずっと機嫌が悪いわけではありません。もちろん仲良しの時もあります。でもふと、また怒られたらどうしよう。これやったら怒られるかもしれない、でも聞いても怒られる。どうしよう…が続くと動悸が始まり、怒られてる最中や怒られた後だとパニック発作が起きます。（私の場合は過呼吸になって右手が震えます。酷いと足も痺れたりして、自分の身体から不安が溢れ出てしまってる恐怖に、よりパニックになります…）同じミスをする私が悪いんです。仕事が出来ない私が悪いんです。馬鹿でごめんなさい。普通じゃなくてごめんなさい。私がいけないのはわかってるつもりなんです。でも反省してない、何でできない、からかってんのか、ふざけんなって言われても私にも自分がどうしてこんなに出来ないのか分からないんです。今日ふと死ねばいいんだと思いました。死んだら旦那は私を怒らなくて済みます。使えない社員も消えます。死んだら私も旦那を中心とした悩みから解放されます。今すぐ消えてなくなりたいんです。精神科に行こうと思いましたが、前旦那に止められました。今日こそ行ってこようと思いましたが、予約が取れず。あー、なんかこういう運命なのかもなと思いました。家にあるもので楽に死にたいです。

有り難し 16

毎日死について考えてしまいます

私は毎日、大切な人たちの死を考えてしまい、悲しくて苦しくてこの先の人生に希望が持てなくなるような瞬間があります。大切な人たちというのは主に家族で、特に両親や姉妹のことです。昨年、結婚し初めて実家を出ました。元々結婚願望がなかった私でしたが、婚約してからはあっという間に家を出ることになってしまい、当時29歳でしたが、なんだか現実に起こっていることと自分の心がついてこないような感覚でした。あぁ、私も結婚する歳なんだなぁ…大人になってたんだよなぁ…というような感じです。結婚生活はとても楽しく、実家にもよく顔を見せに帰っていますし、姉妹とも連絡は頻繁に取っています。しかし、いつも楽しく幸せだと感じる裏側で、いつかこの幸せも終わってしまう、いつまでも幸せではいられない。そう思ってしまうのです。もしかしたらあと10年後には両親がいないかもしれない。もう少し前の私であれば、そんな考えが浮かんでも「まだまだ若いし元気だから大丈夫」と自分を励ますことができたのですが、最近ではもう親の死も他人事ではないというか、あり得ないことではないと落ち込んでしまいます。いつだって人は死と隣り合わせで生きているし、親がいくつだろうと、自分が大人でも子どもでも関係ないことだったのに。この先私が親や姉妹よりも長生きするとすれば、私の未来にはとても悲しくて辛い出来事が必ず当たり前のように訪れます。「大切な人の死」という、想像しただけでも胸をえぐられるような悲しみ以上に、楽しいことや幸せだと思えることが今後あるのでしょうか。もちろん私の両親も自分の親とのお別れを経験しているわけですし、人はそうやって生きていくものだと思いますが、こんなことを夜な夜な考えてはこの先の未来に影を落としてしまいます。少しでも前向きに考えていけるようになりたくて、ここでお話しさせて頂きました。わかりにくい文章で申し訳ございませんが、何かお言葉を頂けたらと思います。

一瞬死にたいと思ってしまった

はじめましてご相談失礼いたします。 32歳の主婦です仕事はパートでトリマーをしています。今のお店で２年程になります。今日上司きつく叱られました技術の事で結構言われてしまい自信をなくしてしまって、、これじゃトリマーと言えない一緒に働いいる人に、大丈夫？あの言い方は新卒だったらすぐ辞めるよねと言われ何か一瞬死にたくなってしまいました。。最近不妊治療と仕事でかなり心も身体もキツくて、ただ誰にも相談できず、もういなくなった方がいいのかなとふと思ってしまいました

有り難し 20

死なせてほしいです

生きていることがただただ辛いです。昔からいろいろと辛い思いをしてきてこんなことなら死にたいと何度も思いながら生きてまいりましたが、もう限界です。現在は働いておらず、貯金を崩しながら生活をしていますが、いずれ働かなければならなくなるときが来ると思うと苦しくて仕方ありません。仮に国の制度を死ぬまで使えるとしても老いや病、痛みなど完璧に苦しみを取り除く手段はないと学びました。心の病気かどうか病院にも行ってないので断言出来ないですが、そうでなくてもこの気持ちにならないような状態にするには並大抵の努力では不可能に感じるので、そうまでして生きたいなんて思えません。これまで楽しいと思えていた事も心のどこかにモヤがかかったようにあまり楽しめず、一時楽になることがあっても治らない病気の重症患者に施す延命治療のような苦しみを長引かせるだけなもののように感じてあまりリフレッシュになりません。誰に相談しても法律で定められていることもあり止める意見が出るか無責任に死ねばいいじゃんと出来たら苦労しないと返すしかない答えが出るばかりで無駄なことなのは分かっているのですが、これ以上僕はどうすればいいのでしょうか。

有り難し 23

死にたい感情との付き合い方

時折、無性に死ぬことを渇望してしまいます。何より周囲に迷惑がかかるし、してはいけないことだと理解しているのでしませんが、幼い頃から何かと死にたがってしまいます。死がとても魅力的に見えるのです。昔は情動豊かすぎる子供だったので、死んでやるー！と短絡的な気持ちで自殺する構えをしたりしていたのですが（本当にクソガキですね）、最近はとても自然な誘惑のように思えるのです。死ぬことで全てが完結する、とでも思っているのでしょうか。とても救いのように思えるのです。ですが、何か嫌なことがあるたびにいちいちこのようなことを考えていては、時間の無駄であるし何よりますますダメな人間になっていくことも分かっているので、（おそらく逃げ道として死を魅力的に思っているのだと思います。）この感情との付き合い方を知りたいです。もしも完全に無くす方法があればお聞きしたいですが、それは自分自身の問題である気がするので…。どうかご意見をお聞かせください。よろしくお願いいたします。

有り難し 23

死にたい。生まれてきたくなかった。

初めまして。26歳、女、独身、恋人無しの一人暮らしです。昨日の夜、首を吊ることばかり考えてしまい色々検索していたらこのサイトに行き着きました。ここまで死にたいと思ったこともなく自分でも困惑しています。死にたいと思うのは家にいるときや仕事の休憩中等です。仕事中は仕事にものすごく集中できます。ちなみに仕事は子ども関係です。ですが休憩中、死にたいと思っていたことを思い出して職場なのに涙が出そうになりました。地元ではないところで知り合いもおらず、生活のほとんどを仕事に費やしています。福祉系の大学に通い資格を取り、今の仕事は楽しませてもらっています。ですが昨今の情勢で学校の休校も3ヶ月間続き、その間の仕事時間が長くなりました。そこで余裕もなくなっていき、職場に通う子どもに冷たく接してしまうことが度々起こるようになりました。そのような冷たい接し方が、過去に母が私にしてきたような態度と重なってつらくなりました。私も大人になり母親業の苦労も想像できるようになり、母も余裕がなく、元々反応が薄いこともありああいう態度になってしまったんだろうなとは思います。少し同情もできます。ですが心のどこかで許せていないような気がするのです。人と目を合わせて話せないのも、人と目を合わせて話せない母の影響かなと勝手に考えてしまいます。大学の講義で赤ちゃんの愛着を学んだときは非常につらかったことも思い出しました。母から愛情を受けてこなかったようにしか思えなくなりました。話は逸れましたが、そんな思いがつのって生まれてきたくなかった、私は三姉妹の末っ子だから、と思うようになりました。私が生まれなければ両親はそこまで経済的にも精神的にも苦労せず、二人の姉を育てられたのではないかと考えてしまいます。昔付き合っていた人にも同じ話をしたことがあります。そしたら「親への感謝の気持ちが足らない。親に失礼だ」と言われました。 (ちなみにその人とは私のネガティブが原因で破局しました) 身近な人を亡くした人が書き込めるサイトを昨夜寝落ちするまで見ていたのですが、私が死んでもこのように思ってくれる人がいるのでしょうか。そろそろ生前整理を始めようかと思います。このくらいなら自死以外で死んでも困らないと思いますし。とにかく楽になりたいです。死ぬ勇気もないからせめて前向きに生きたい

有り難し 26

死にたい！

私は数年前年末に人さし指ケガして病院受診が遅れて指が元の形に戻らず使えなくなってしまいました。人さし指を中指代用で生活しています。あの時もっと早く病院行ってたらと死ぬほど後悔しています。ケガで何もかも失ってしまいました。これから母親を養っていかなきゃいけない時にケガするなんてと自分が情けなく思います。壁にぶち当たると、ケガする前に戻って人生やりなおしたいと思ってしまいます。これから前向きに行くには何をしたら上向きな人生が歩めますか？日々パソコン入力練習に励んでいます。【右手は中指1本で左手は5本指で頑張っています】ケガする前は両手でバシバシキーボード叩いてました。また人さし指使わない仕事ってありますか？どうかヨロシクご指導お願いします。

死にたいです

専門学校を中退し、バイトを始めたけど半年でやめてニートになりまたバイト初めてニートになりを繰り返し、今もまだニートです最後にパートしたのは三年前になります仕事が怖くてたまりません、分からないことがありすぎて不安ですもう一生このままの気がして恐ろしいです死にたいですどうすればちゃんとした大人になれますか？

有り難し 44

死ぬという選択肢

今年で30歳になります。未婚、彼氏もおりません。仕事は3月に退職致しました。子宮に病気があります。病気を治す一つの手として出産がありますが結婚相手はおろか彼氏さえいない私はどうしようもできません。医師は出産を勧めてきます。出産できるなら、結婚できるならしてとっくの昔におります。出産はできないのでホルモンの薬を飲み続けておりますが、身体に合わなく副作用がつらいです。髪を切りに行けば担当の美容師に言われるのは結婚のこと、彼氏のこと。出会いの場に行きなよ。早く相手を見つけなよとの事。結婚できるならしてるよ！！！結婚の何がそんなに偉いんだよ！私にはやりたい事があるんだよっと思います。そのやりたい事の言うのは、そもそも私はコメディカル分野で働いておりました。その中で医師になりたく、今は自宅に引きこもり勉強中です。ただ頭が良くないのです。わかっております。地頭の悪い人なんていないのも。今、出来ないのは私の努力不足なのも。でも自分の勉強の出来なさに愛想が尽きてしまいました。初めは学ぶ事が楽しかったのに今は苦痛でしかありません。それどころか私を追い詰めてきます。何故こんなに出来ないのか。何故こんなに勉強に向き合えないのか。何故努力できないのか。本気でなりたいなら、死ぬ気でやらないといけないのに。私はなにも出来ません。結婚したいというのも、幸せになりたい、私を愛してくれる人に会いたいと思うのも一方、それ以前に世間体が勝ちます。結婚していないと世間体が立ちません。欠陥があると思われる節があります。子供のいる友達に会えば、結婚しないの？彼氏はいないの？病院の先生にも出産は？美容室でも結婚は？彼氏は？親にも祖母にも孫がみたいと。私だって子供は欲しいです。普通の幸せがほしいです。昔好きな人がおりました。ですがその人は私でなく違う人と結婚しました。気まぐれのように連絡が来て遊びに誘ってきます。もうたくさんです。大変恥ずかしくも無礼な話ですが最近は死という選択肢も入っております。医療を志す者なのに、こんな事を考えてしまうなんてそこから医師の資格はないのでしょうね。このまま生きていてなになるのか。わかりません。つらいです。どうすれば良いのでしょうか。何かお聞かせ頂ければ幸いです。たくさんお問い合わせがある中、この様な文章が散らばり、読みにくい長文を失礼致しました。

死ぬこと以外考えられません

起きている間ずっと「死にたい」という気持ちしかありません。理由はわかりません。友達が気を遣って連絡をくれたりするのですが、それに返信する気にもなりません。主人は優しくしてくれますが、「死にたい」とばかり言ってしまいます。こんなことを繰り返していたら、友達も主人も離れていってしまうのは分かっているのですが、「死にたい」以外の気持ちが全くなくて、他に言えることもありません。このまま迷惑をかけ続けて嫌われるくらいなら、まだ嫌われていない今のうちにさっさと消えてしまいたいです。

早く死にたくなってしまいます

いつもありがとうございます。なつと申します。私は統合失調症で鬱状態が続いていて、仕事が長く続きません。今も働けていません。両親はもう高齢だし、兄弟もおらず、結婚もしたくないのでそう遠くない将来一人で生きていかないといけなくなると思います。一人になったとき仕事がちゃんとできなければ生活していけないと思うのですが、それがうまくできません。今も就職活動中ですが、情勢も悪くなかなか仕事が決まりません。そもそも私にできて、一人で生きていけるだけ稼げるような仕事がなかなか見つかりません。もう生きていく自信がなくなってきました。いっそのこと両親より先に死にたいと思ってしまいます。辛いです。毎日不安で泣いています。どうしたら楽な気持ちで生きていけるのでしょうか。よろしくお願いいたします。

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