お坊さんが回答「死にたい・死にたいほどつらい」の相談889件

「死にたい・死にたいほどつらい」問答(Q&A)一覧

生きるのがしんどいです

生きるのがしんどくて、毎日死ぬことばかり考えています。特に、人間関係が息苦しいです。医療職ゆえにプライドが高く負けず嫌いな人が多く、毎日自分を否定されて苦しいです。人からの否定は自分の言動に向けられたもので人格を否定しているわけじゃないとか、自分に自信を持てば人からの意見なんて気にならないとか、理解はできます。その通りだと分かっていても、いざ否定されると私の存在はじゃまなんだって思ってしまうし、そんな考えしかできない自分が社会不適応だなと思ってしまいます。こんな考え方しかできないので、毎日苦しいです。誰かにちょっと否定されたくらいで死ぬほど苦しくなる人生なんて、生きていたくないです。どの時代にも自殺者は一定数いると聞いたので、社会に適応できない私はその1人なのかなとも思ってしまいます。でも、本当は死にたいわけじゃないです。生きたいです。毎日泣きながら自分を責める生活をやめて、周りの意見をスルーして自分に自信を持って生きることができるようになりたいです。誰から聞いたり調べたりしたアドバイスも、頭では理解できても、心を随意的に動かすことはできません。どうしても落ち込むし、死にたくなってしまいます。わたしがこれから生きていくにはどうしたら良いのですか

有り難し 21

回答 2

死にたいのに死ぬことすらできない

私はいよいよ明日、命日を迎えることとなります。親や友人にも話はしました。ただの冗談だと思っており、真に受ける人はほとんど居ませんでした。お金をあげるのはやめました。こんな人達にお金を残したところで、私の事などすっかり忘れて豪遊していることでしょうし、それを思えば腹が立ったからです。しかし不思議なもので、あれほど待ち遠しかった私の命日。いざ来てみると何だか、嬉しい反面、怖いような、悲しいような、そんな気持ちが湧き上がって来ます。そして、何故か今更、「まだ死にたくない」という気持ちが僅かに出てきてしまいます。これほどまでに苦しくて。やりたいことも既に自分にとって無価値なものに感じるほど、こんなにも悩んで苦しんでいるのに。くだらない煩悩を捨てることができず、そんな自分に対しても嫌気がさして死にたいと願っているのに。どうして今頃、急に生きたいという気持ちが微かに出てくるのでしょうか。全くもってわかりません。本当はどこかに、まだ生きたいという気持ちがあるというのでしょうか。これほどまで死を願い、徹夜してまで準備するほど必死だったのに。あとはもう実行するだけなのに。死ぬことさえまともに出来ないのかと思うと、余計に自分に嫌気がさします。きっとこのままだと、私は誰かを傷つけてしまいかねないと思います。トラックで歩行者天国に突っ込んだ男のように....。そうなる前に、自分は消えるべきなのです。もしこの質問を見てくださっている方々。僧侶の方に限らず、ここに立ち寄った一般の方々でも結構です。どうか私が死んでしまうよう、誰かに殺されたり、不慮の事故に遭ったりするように願ってください。呪って頂いても構いません。もしかしたら、それによって私が気を変えて、自殺を実行に移せるかもしれません。それが一番良いのですが...。罪作りなお願いであることは十分承知しております。しかし自分から楽になることができない以上、何かが私を死なせるよう、願うしかないのです。どうか、よろしくお願いします。

有り難し 214

回答 6

死にたい気持ちが消えない

いつも助けてくださってありがとうございます。大切な人から連絡を絶たれ、裏切ったアナウンサーへの呪いの気持ちも忘れている時間が多くなりましたが、私が選ばれなかったこと、必要とされなかったことの傷が残り、悪夢にうなされたり、死にたい気持ちだけが残り、彼らとは関係なく（根本的にはあるかもしれませんが）常に死にたい気持ちがつきまといます。自ら死ぬことが悪いことだとも思っていないのですが、この気持ちがある限り、未来のことが決められません。友達との約束も、転職も、しなければならなくても、もしかしたら死ぬかもしれないしなあと思うと、迷惑をかけるかもしれないからとても無責任で少し先であっても未来の約束など出来ないのです。でも現実はダラダラ生きていて、約束だったはずの日も通り過ぎていきます。どうしていいかわかりません。約束して、死んでしまったらごめんね、でいいでしょうか？特に仕事について、働かないと食べられないし、でも死にたい気持ちがあるし、転職してすぐ死んだら迷惑だろうから新しいところに行っていいのかもわかりません。（現在の会社は縮小されるためリストラのようです）でももしかしてこのまま生きているなら働いていないといけないのです。グチャグチャでわかりません。何が一番大事なのか？と友人に聞かれてもそれさえももうわかりません。自殺のニュースを見ると羨ましく思います。時として突風のような闇が押し寄せてきます。こんなふうでも生きていないといけないのでしょうか？生きるってなんでしょうか？

有り難し 6

回答 1

息子の所へ行きたい

息子が赤ちゃんの時に母親が自殺未遂、その数年後に父親が自殺、そして11月14日に息子がたった18歳で交通事故で亡くなりました。私は何のために生きてるんですか？仕事も息子に強い姿を見せるために男に負けず体力も精神も潰れる紙一重でやってきました。もう何のために働いてるかわかりません。父親の死は、父を許さないことで自分を保ってきました。でも息子を失い、頼れるのは先に死んでくれた父親だけです。父は自殺でしたが息子は大好きだったじいちゃんと会えていますか？息子を1人にしたくないです。息子にママを誰よりも1番に迎えにきてって毎日頼んでます。早く息子の所へ行きたいです。

有り難し 16

回答 2

死にたいです

死にたいという気持ちが湧いてきます。こどもがいるため、絶対に自ら死に向かうことはしたくありません。ただ、苦しくて、毎日苦しくて抜け出せなくて、あんなに大好きだった自分が好きで無くなり、こどもたちにも感情がコントロールできずにあたります。主人が優しく声をかけてくれます。私は周りの人に恵まれてとても幸せなのです。でも、苦しいです。いなくなりたい。

有り難し 7

回答 1

生きているのが辛いです

幼い頃に両親は離婚をしています。父親に引き取られ、父親のお母さんに育てられました。切れやすく、怒ると線香で火傷させようとしたり、兄弟喧嘩をすると包丁を投げられ、「兄弟喧嘩ばかりしてるならそれで殺し合いな」と怒鳴り、自分の機嫌が悪い時は無視するような人でした。両親が離婚する前も妹が生まれてからはずっと孤独なようなものを感じていて今思うと私のお母さんの意識が妹にいってしまったことに深く傷つき嫉妬していました。祖母に育てられたのは小学1年生から専門学生までずっとです。ずっと、祖母の感情に振り回されたきました。ヒステリックな人でした。私はずっとそれが嫌で、父親は私たちのことを放置しておりました。祖母から、私は出来ちゃった結婚で生まれた子なんだよ、と言われました。中学校では不登校になり、高校では人間関係のトラブルが多かったです。長く付き合える人ご居ませんでした。当時お付き合いしていた人にSNSで浮気され、その日から自分が大きく変わってしまいました。異性だけではなく、嘘をつかれたりすることに異常に反応してしまうようになりました。些細な嘘でもです。今まで笑っていても、嘘をつかれると裏切られたこいつは敵だとどんな人にでも攻撃するようになってしまいました。もしかしたら大好きなお母さんとのお別れも関係しているかもしれません。最後の食事のとき、裏切られた、捨てられたと小学生ながらに怒りを覚えた時と同じです。お母さんが出て行ったのは、両親共通の友達のお父さんと浮気をして、家のお金を盗み逃げようとしたのです。 20代前半当時付き合っている人と同棲してようやく家を離れられました。ですが、祖母の感情的に人を振り回す行為がわたしにも見えはじめてきました。嘘つかれたり、異性関係で問題があると、いつもの私じゃない、豹変した何かが恋人に攻撃するのです。仕事も正社員として勤めてきましたが、長くはどれも続きません。そんな中、結婚をしました。出来ちゃった結婚です。長らく交際していた人と別れ遊んでいた結果です。ですが、流産となり、生まれてきませんでした。旦那は呑気に実家へ帰っていました。旦那は遊び人だったらしく、嘘も平気で破ります。また、職場からパワハラを受け、精神疾患となり、今に至ります。最近よく自殺を考えるようになりました。助けてください。

有り難し 16

回答 2

死にたい

昨日から薬を飲んだりして、ずっと迷惑かけずに死ぬ方法はないか考えています。旦那さんにも昨日ずっと電話したけど、出なくて薬を飲んだ事、遺書を書いた事も伝えたけど、心配もしてくれず、今も普通に仕事に行っています。私の命より仕事の方が優先のようです。私は、親とも絶縁してるし本当の事を話せる人が誰もいません。ずっと寂しくて私を必要としてくれる人は誰もいません。私が死んでも誰も悲しまないと思います。どうやったら迷惑かけずに確実に死ぬことができるでしょうか？

有り難し 17

回答 1

死にたいと思う癖を直したいです。

私は、小さい頃からよく死にたいと思うことが多かったせいかそれが癖になってしまい悩んでいます。辛い時は勿論ですが、友達と楽しく遊んでいる時等も死にたいと思ってしまいます。酷い時だと何も無くても毎分死にたいと思ってしまいます。またまだ長い人生を楽しく過ごす為、死にたいと思う癖を無くすか思う回数を減らしたいです。何か意識を変える良い方法などはないでしょうか？ありきたりな質問で申し訳ないですが読んでいただけると嬉しいです。

有り難し 41

回答 2

死ぬことを考えています30代会社員です。

　30代、妻ひとり子ひとりの会社員です、ご相談させてください。　2016年、妻がまだ妊娠中のとき、仕事で思い悩んでおり、さらに結婚出産準備と忙しい中、慢性的に体調が悪くなってしまい不眠や食欲不振などから体調が優れず病院に行ったところうつ病と診断されました。最初は、誤診とも思ったのですが、どんどん死にたい気持ちが強くなっていき、妻と些細なことで喧嘩になり、気がついたら当時の自宅でお風呂場のシャワーヘッドの立てかけにベルトをくくって自殺しました。しかしシャワーヘッドが折れてしまい未遂となりました。　このことできちんと病気と向き合い妻と力を合わせて治療したのですがその間も家族を養うため今の仕事は辞めませんでした。　その後、子供にも恵まれ、苦労もありますが何とか支えあいながら生活していきました。　しかし、うつの原因である会社に今も務めていることが不安です。死にたいという気持ちが常に消えず。苦しいです。家族にも周りにも相談できていません。　仕事を辞めたいとも思っていますが、住宅ローンがあり収入を考えると他に転職しても家族とローンを支えきれなくなってしまうことが必至です。　もちろん子供が可愛く、妻との関係も喧嘩はあれど仲良くこれからも一緒にいたいです。しかし当時の状況とは違い、僕が死ぬことで家は保険がおりさらに生命保険で生活にゆとりができます。　家族のために必死に頑張ってきましたが、もう頑張りたくないという思いになっています。　乱筆乱文の長文で誠に申し訳ありませんが、どうか私の拙い悩みを聞いていただけると幸いです。

有り難し 15

回答 1

死にたい。お願い、応えてください。

何度もごめんなさい。私の存在で、家族や関わりのある方達を不幸にしてしまいます。傷つけることはわかっているのに、これ以上失望され、迷惑をかけることが恐ろしく、死ぬしかないという思考から抜け出せません。　恵まれた環境で生きてきました。有難いことに五体満足に生んでいただき、裕福ではありませんでしたが両親が頑張って働いてくれたおかげで、不自由なく生活してきました。母はいつも明るく優しくチャーミングな人で、本当は不安で辛いことも多かっただろうと思いますが、家族の前では決してそのような姿は見せず、言葉が合っているかはわかりませんが、私にとっては菩薩のような、心から尊敬する大好きな存在です。　職場でも環境に恵まれ、能力以上の評価をいただいていたと思いますし、常に誰かが手を差し伸べてくれていました。　こんなに愛してもらい、信じてもらっていたのに、私は虚栄心が強く利己的な性格から、自分が傷つきたくないあまりに自己保身のため裏切るようなことばかりしてきました。逃げてばかり来たので、努力を積み重ねること、人間関係を構築する能力が非常に乏しく、本当の友人と呼べる存在も伴侶もおりません。周囲の人間に甘えてばかりいて、自立することができず、特に家族の優しさや愛情を食いつぶしてきました。兄弟のなかでも、私だけがまともな人間になれませんでした。これも結局は自分が逃れたいだけとわかっていますが、死ぬ以外に私から家族を解放する方法がもう思いつきません。　本当は母に、真っ当な幸せを与えられる娘でありたかった。幼い頃からずっと甘えて逃げ続けてきて心配と迷惑をかけ続けてきました。そんな私でも変わらず愛して信じ続けてくれていたのに、なんで応えられなかったのか。ずっとずっと手を差し伸べてくれていたのに、なんで自らその手を取って立ち上がる事が出来なかったのか。友人と楽しみ、結婚し子供を見せる、私に願ってくれていた私の幸せ、当たり前に母に与えてあげられたはずの幸せを何ひとつ渡せないまま、悲しい思いばかりさせてきました。まともに幸せになってあげることができなかった。　もし許されるなら、また母の娘になりたい。今度こそ真っ当に育ち、母に幸せを与えられる娘になりたい。また母の娘になることはできるのでしょうか？気持ちが昂り涙が止まらず、取り止めのない文章で申し訳ありません。

有り難し 9

回答 1

死にたい

はじめまして。今まで頑張ればよりよくなると信じやってきました。しかしどの環境においても人とうまくいかず攻撃されたり蔑まされてきました。今仕事もやめて毎日暗いトンネルの中にいるようです。全ての要因は自分にあると考え試行錯誤してきました。でもこの先の人生にあるであろうさらなる痛みや試練に耐えうることができそうにありません。色んなことがありすぎて疲れてしまいました。職場での人間関係や男性からのストーカーから逃げて新たな地にやってきました。なんとか頑張ろうとしましたがまた新たな職場で上司に嫌われてうまくいきませんでした。「みんな何か抱えて生きている」そのように説かれることが多いですが自分の人生は周りの人よりつらいものだったと感じます。毎日朝目覚めなければいいのにと願っています。

有り難し 39

回答 1

どうしたらいいですか？

私には特技も夢も生きる意味も何もありません。なんで生きているのかどこに向かって生きているのかわかりません。夜眠る時、二度と目覚めなければいいのにと思いながら寝ています。しかし朝目が覚めて、また叶わなかったと絶望します。人は生きることに執着し、死にたいと言うと責められるけど、私にとっては死ぬことが希望です。死ぬことが唯一の救いのように感じられるのです。私の父は私が3歳の頃に白血病で亡くなっており、私自身決して命を軽く見ているわけではありません。しかし、不慮の事故等で亡くなってしまった方のニュースを見ると、私が代わりに死ねたらよかったのにと思ってしまいます。女手一つで大切に育ててくれた母にはこんなこと言えません。友人にも言えません。苦しいです。辛いです。生きづらいです。

有り難し 18

回答 1

死にたいけど死ねないんです

私は複雑な家庭環境で育ち、義父と上手くいかなく、家庭も私もボロボロになっていました。そんな時に手を差し伸べてくれた彼氏を頼り、きちんと法的措置を取りまだ若い年齢でしたが彼氏と二人で暮らしていました。そんな中、やはり喧嘩などがおこる事も多々ありました。私が喧嘩の時にひどいことを言ったり、彼氏に暴力を振られたこともありました。でも、彼の事を好きでい続け喧嘩の際に言ってしまったこと等を償うために一生懸命尽くしていたと思っています。ですが、ある日彼氏の浮気が発覚し酷く傷つきましたが、浮気相手は遊びで、私が本命だという言葉を信じ、自分にも彼を傷つけてしまった部分があったと改めて反省し、一生懸命関係改善に務めました。そんな事があった矢先に、お腹の中に子供がいることが判明しました。今の環境や金銭面でも難しいだろうし、何よりも私も彼も持病があったという事もあり降ろす事になりました。ですが、やはり好きな人との間の子。降ろすまでの間の時間でやはり産みたかったなという気持ちも大きくなり、その度に罪悪感や悲しみと頑張って戦いました。そしてせめて、この一件があり彼氏が今の状況や自分勝手に生きてきたことを見直し考え直してくれるいいきっかけになって欲しい。と思っていました。ですが、降ろしても尚そんな事は無くむしろ悪化していくばかりで子供を降ろしたという罪悪感等で押し潰されそうでいっぱいいっぱいの心に更に彼の浮気についてのことが重なり心の中がパンクしてしまっています。毎日、彼が寝てから別の部屋に隠れて泣く日々はとても辛いです。抱きしめて、「大丈夫だよ、僕が着いているからね。安心して。」とその言葉、その行動、それだけでいいんです。私の気持ちを痛みをわかって欲しかったそして寄り添って欲しかった。なのに彼はやりたい放題でむしろ浮気している事を開き直って、私に酷い行動や酷い言葉を浴びせて来るだけです。降ろした子供の分まで自分が生きていかなくてはいけないのに、頑張らなくてはいけないのに、彼のことが大好きだから、一緒にいたいから、行動や言葉で頑張ってるのに、死にたい気持ちでいっぱいで、彼へも届かない。赤ちゃんへの罪悪感もぬぐえない。もう辛いです。こんな毎日苦しいです。でも、死ぬ勇気はないんです。そんな自分が情けないです。

有り難し 33

回答 1

もう死にたい

もう死にたいです。ずっとがんばってきて、人生に疲れました。でも将来のこと考えると頑張らないわけにはいきません。しんどいことばっかりです。もう死にます。

有り難し 36

回答 3

死にたいし殺したい

やっぱり前のアナウンサー男子がどうしても許せず、切り刻んで殺してやりたい気持ちがなくなりません。そしてそう思えば思うほど、そいつを選んだ大切な彼が悲しく、選ばれなかった自分が死にたくなります。大切な彼にはラインもブロックされました。相談した人には悪いやつに引っかかったんだと思ってもう手を引いたほうがいい。なんかしてやり返してやりたい気持ちはわかるけど足元救われるよ。これ以上ことを大きくすると、会社と会社の大きな問題になって、あなたが悪くなる。それにあなたが死んだところでそんなやつらはなんにも感じないし逆に喜ぶかもしれない。そんな無駄なことはやめな。と言われます。死んだら喜ばれるような命ならもうなくなってもいいのではないか。平気な顔をしてラジオやテレビに出ているこのアナウンサーが許せないし、死にたい、殺したい、の間から抜けられません。このアナウンサーみたいなやつが自分の望みを叶え、笑いながら生きているのが許せません。相談したかたが、このままあなたに死なれたら自分がきついからやめて。とも言われます。迷惑はかけたくないのですがこのまま生きていても気力も食欲もなく、生きている意味がわかりません。なぜ生き続けないといけないのかもわからないままいきているのに意味はありますか？どうしたらいいでしょうか。

有り難し 18

回答 1

ごめんなさい

とりあえず、皆さんごめんなさい。生きててごめんなさい。回答はいらないのでごめんなさい。気軽に悩みを話せる場所を見つけて少しでも日々の生活が楽になれてる気がしてましたが、お金も払わずにグチグチ世の中に文句を言ってることが皆さんにとってはすごく迷惑だということに気づきました。大事な命を使ってるのにこんなに文句しか言わないような人はいらないですよね。ごめんなさい。生きてるだけ迷惑にしかならないからほんとに死にたい。

有り難し 71

回答 2

死ぬことだけが救いなのですが

はじめまして。45歳、無職、離別の女です。過去、離婚の際の原因→人間不信により、友人もいません。昨年、つもり積もったハラスメント、ストレスにより退職後、ずっと就活しましたが再就職できません。いわゆる氷河期世代の再就職不可年代です。何年も前から、もう人生に飽きており、また、努力の天井を感じており、生きることに未練がありません。生きることが苦痛でしかなく、それでも働く先が決まれば、ブロイラーとしてでも社会にぶら下がって生きる程度に生きるべきかとも思いましたが、それも叶わないようです。減っていく貯蓄を眺め、好きなこともできず、社会からも不要とされる。生きることに意味など求めませんが、現状、死ぬ意外に救いが見つかりません。生きる術が見つかりません。今は、薬物による自殺orスイスでの安楽死を検討しています。努力し、苦しみしかない現実から逃れることすら非難されなくてはいけないのでしょうか。

有り難し 43

回答 1

死ぬことを考えています

死ぬことを考えています。死ぬことは、生からの救済なのでしょうか？人生、生きれば生きるほど死に近づいていくものなのに、なぜ生きなくてはならないのでしょうか？もしいま私に、全てにおいて自分自身に価値がなくとも這い上がれるような底抜けの自己肯定感があったとしても、死にたいと思ってしまうような気がします。日常生活はとても穏やかに過ごせています。周囲の人間にも恵まれ、好きなことをして、失くしてから気付くようなタイプの幸せを失くす前に感じています。けれど、死にたいのです。すみません。以上です。

有り難し 12

回答 1

死にたくなります

去年、夫の不倫に気づき、不倫を認めた夫はあっさり家族を捨て若い不倫相手と同棲を始めました。家庭環境が複雑で精神疾患を抱える不倫相手を守りたい、愛してると言い、私や子どもたちにはお給料を入れるので、3人で生活してほしいと言われ、出て行きました。夫は頑固な性格なので、一度言うともう誰が話しても突き進む人です。あんなに可愛がってた子どもが泣きながらお父さんと一緒にいたいと訴えましたが、それさえも夫に届きませんでした。 3人の生活にも慣れ、1年が過ぎた頃、夫から疲れた、家に帰りたいと言われ、この1年連絡は取らなくても、家族の為にお給料を入れてくれた夫の誠意があったので、迎え入れました。ところが、帰ってきた夫は反省の態度もなく、謝罪もなく、家族と関わろうとしません。帰りも遅く、同棲先に通うための定期券や鍵を見つけたので、夫に聞くと、帰ってきたけど、何か違う、やっぱり離婚したいと言われました。子どもたちも1年ぶりに帰ってきた夫を責める事もせず、受け入れたのに、夫はまた私たち3人の心を殺しました。私たちから、この1年夫に必要な事以外は連絡していませんが、私たちの存在が不倫相手を不安定にさせ、夫への暴力や暴言、そしてリストカットをし、警察沙汰になるみたいです。夫はそんな不倫相手から逃げて来たのに、また、その地獄へ自ら戻ろうとする事が私は信じられません。不倫相手も憎いですが、私はとにかく夫への憎しみが日に日に強くなり、死んでほしいと思うこともあります。そして、そんな恐ろしい事を考える自分が怖くなり、嫌にもなります。いっそ、私の方が死んで楽になりたい、そして私の心を殺した夫に一生立ち直れない罰を与えたいと考えてしまいます。夫には同棲先に帰るよう伝えましたが、嘘をついてでも家族の元に帰ってきます。夫が家族の元に帰ってくる理由もわからず、不機嫌な夫のご飯の用意や汚した下着を洗濯する事が本当に辛いです。私は帰ってきてくれた時は、傷ついた夫の心を支えようと心から思い、責めずに迎え入れましたし、不倫相手にも慰謝料の請求も考えていません。それなのに、ここまでひどい事をされると毎日辛くてやり切れません。私はどうするべきですか？夫に対して憎しみを抱いているから、夫の心は離れるんでしょうか？

有り難し 73

回答 1

自分のせいで自殺をしたくなる

初めまして。ご覧頂きありがとうございます。私は大学2年生の女子です。自殺をしたい、逃げたいと思っています。一般的には自殺をしたい人の境遇というのは、いじめられてるとか嫌なことをされてるとか、第3者からの影響が大きいと思いますが、私はそうではなく自分が原因だと思っています。私は弱すぎる人間なのです。私の周りで私をいじめてくる人は居ません。サークルに所属し、その友人とは仲は良い、家族に特に虐待をされているわけでもなく、恋人もいます。側から見たら幸せな境遇だと思っています。でも、辛いんです。サークルは私が頑張らないせいで友人に怒られる羽目になってしまいました。　家族は祖父といざこざがあってから一切祖父とは会話をしなくなりましたが、家族誰も祖父に逆らえない状態のため私に謝れと言ってきますが私は悪くないと思っているので謝れません。恋人は良い人ですが、たまに価値観が合わない時があります。その時は私が荒れてわがままを言って、それに対して恋人が謝ってくれて元に戻ります。わたしにも悪いところなんていっぱいあるのにそれには言及せず居てくれます。でもそれが申し訳なさすぎて釣り合ってる気がしなくて、でも自分でわがままを言うことを辞められずの繰り返しです。そんな自分が嫌でたまらなくなり、死にたいと思ってしまいました。まだ死ぬ勇気がないので死ぬことはないですが、この苦しい気持ちはどうしたら良いでしょうか。乱文ですみませんが、よろしくお願いします。

有り難し 5

回答 1